16 grunner til at håret ditt faller ut og hva du skal gjøre med det, ifølge leger

Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Mona Gohara, MD, en tavle-sertifisert hudlege og medlem av Prevention Medical Review Board.

Alle mister hår fra tid til annen. Det kan skje under morgendusjen din, mens du blåser den tørr, eller når du gir den en rask børste - og det er helt normalt.

I gjennomsnitt mister vi 50 til 100 hår om dagen, sier Francesca Fusco, M.D. , en New York City-basert styre-sertifisert hudlege som spesialiserer seg på hårtap. Det er bare hår som går gjennom syklusene, og det kommer et nytt som skal erstatte det.

Men når håret ditt begynner å falle ut konsekvent i store mengder, begynner du å legge merke til skallet flekker, eller håret ditt begynner å trekke seg tilbake på steder det ikke gjorde før, kan det hende du har å gjøre med noe mer alvorlig.

Fakta: I gjennomsnitt mister vi 50 til 100 hår om dagen.

Ikke anta at du er den eneste som går gjennom dette. Hårtap er ekstremt vanlig hos kvinner. Faktisk blir det mer og mer vanlig, sier Gary Goldenberg, M.D. , assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City.

Utover det fysiske aspektet kan det ta en følelsesmessig belastning på en person - spesielt for kvinner, ifølge a 2015 gjennomgang av forskning . Fordi hår er så nært identifisert med femininitet, kan det påvirke selvfølelsen din, få deg til å føle deg deprimert og komme i veien for forholdet ditt til andre mennesker.

Men for å bekjempe det må du vite hvorfor håret ditt faller ut i utgangspunktet. Her forklarer hudleger og andre spesialister hvorfor du mister mer hår enn vanlig - og beste behandlinger for å gjenopprette volumet og glansen.

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium er en midlertidig tilstand som kan oppstå etter graviditet, større operasjoner, drastisk vekttap,en sykdom(ja,inkludert COVID-19), eller ekstremt stress , der du kaster store mengder hår hver dag, vanligvis ved sjamponering, styling eller børsting. Under telogen effluvium skifter håret raskere enn vanlig fra sin voksende fase til hvilefasen før det går raskt over i felling (eller telogen) fasen. Høyt stressmiljøer forhindrer kroppen i å gi håret TLC som det trenger, noe som får håret til å felle og falle ut, sier Dr. Goldenberg.

✔️ Symptomene: Kvinner med telogen effluvium merker vanligvis hårtap seks uker til tre måneder etter en stressende hendelse. På topp kan du miste en håndfull hår. Det kan være veldig plagsomt, sier Dr. Goldenberg.

✔️Testene: Det er ingen tester for telogen effluvium, men legen din kan spørre deg om de siste hendelsene i livet og se etter små klubbformede pærer på det fallne hårets røtter. Pærene betyr at håret har gjennomgått en fullstendig vekstsyklus, noe som tyder på at syklusen kan ha fart på grunn av stress.

✔️ Behandlingene: I noen tilfeller, for eksempel etter graviditet eller større operasjoner, kan det hende du må vente til håravfallet bremser. Det løser seg vanligvis. Men hos noen kvinner kan det bli mer kronisk, sier Dr. Goldenberg. Din beste innsats? Finn en måte å slappe av for å senke stressnivået (Disse vitenskapelig støttede måter å lindre stress på er et godt sted å starte.)

Tar en hårvekst vitamin eller supplement —Som biotin eller andre former for vitamin B — kan også være nyttig, sier Dr. Goldenberg. Bare sjekk med legen din først for at det ikke vil forstyrre andre medisiner du kan ta.

2. Arvelig hårtap

Genetisk hårtap eller tynning er kjent som androgenetic alopecia og er den vanligste årsaken til hårtap, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Genet kan arves fra din mors eller fars side av familien, selv om du er mer sannsynlig å ha det hvis begge foreldrene dine hadde hårtap.

✔️ Symptomene: Tilstanden utvikler seg sakte og kan begynne så tidlig som i 20 -årene, og kvinner med denne egenskapen har en tendens til å utvikle tynning ved hårfestet bak smellet, sier Pamela Jakubowicz, MD , en tavle-sertifisert hudlege ved Montefiore Medical Center i New York City. Et annet rødt flagg er en utvidende del, og hårtapet kan være diffust, noe som betyr at det er spredt over hele hodebunnen.

✔️ Testene: Hudlegen din vil undersøke mønsteret for hårtap for å avgjøre om det er arvelig og beordre blodarbeid for å utelukke andre årsaker, sier Dr. Jakubowicz. Noen ganger gjøres en biopsi av hodebunnen for å se om hårsekkene er erstattet med miniatyriserte follikler, et sikkert tegn på arvelig hårtap.

✔️ Behandlingene: Selv om det ikke er noen måte å helt forhindre arvelig hårtap, kan du senke tynningen ved å bruke minoxidil (aka Rogaine )-den eneste FDA-godkjente ingrediensen som er funnet å forbedre håravfall-til hodebunnen to ganger om dagen. Det virker ved å øke størrelsen på folliklene, noe som resulterer i større hårstrå. (Vær oppmerksom på at kvinner ikke bør bruke minoksidil hvis de er gravide eller ammer.)

Menn kan bli behandlet med minoksidil eller finasterid (Propecia), en oral medisin. Jeg anbefaler også et multivitamin med biotin, sink og kobber, sier Dr. Goldenberg. Han har også sett suksess hos sine pasienter med en behandling som kalles blodplaterike plasmainjeksjoner, en prosedyre der blodet ditt trekkes og deretter legges inn i en maskin for å skille de røde blodlegemene fra plasma. Dette plasmaet - som er rikt på blodplater som inneholder vekstfaktorer, i henhold til AAD - injiseres deretter direkte i hårsekkene.

3. Alopecia areata

Alopecia areata er en autoimmun lidelse der immunsystemet angriper hårsekkene. Den kan ramme opptil nesten 7 millioner mennesker i USA og forekommer i alle kjønn, aldre og etnisiteter. Årsaken er ukjent, men den kan utløses av stress eller sykdom, sier Dr. Goldenberg.

✔️ Symptomene: Tilstanden kan forekomme i tre former. Alopecia areata forårsaker ofte runde, glatte flekker av skallethet i hodebunnen, øyenbrynene eller bena, sier Dr. Fusco. Totalt hårtap på hodet er kjent som alopecia totalis, mens hårtap som oppstår over hele kroppen kalles alopecia universalis. Noen pasienter har rapportert at før den skallede plassen inntraff, følte de noe i det området - en prikking eller irritasjon, sier Dr. Fusco.

✔️ Testene: Å observere mønsteret for hårtap kan vanligvis avgjøre om du har alopecia areata, det samme kan blodprøver. Du kan også få en test for å måle hormonene dine for å utelukke underliggende forhold som kan forårsake hårtap.

✔️ Behandlingene: Alopecia areata blir vanligvis behandlet med intralesjonale kortikosteroider, sier Dr. Fusco. For mer avanserte saker er det også lovende kliniske studier involverer JAK -hemmere som oral tofacitinib (Xeljanz) som har resultert i gjenvekst for noen. Minoxidil (Rogaine) kan også hjelpe. Det er også viktig å redusere stress .

4. Trekk alopecia

Traction alopecia er en form for hårtap som skjer som følge av stramme eller tunge frisyrer, ifølge AAD . Det trekker håret kraftig ut av hodebunnen. Dette forårsaker betennelse i hårsekken som til slutt fører til arrdannelse og ødeleggelse av hårsekken, sier Oma N. Agbai, M.D. , assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of California, Davis School of Medicine.

Det er veldig vanlig å se hos mennesker med afrikansk avstamning som har stramme frisyrer som fletter, vev og til og med dreadlocks, sier styresertifisert hudlege Ife J. Rodney, MD, grunnlegger av Evig dermatologi + estetikk i Fulton, MD. Fletter og vever legger retningsspenning på hodebunnen og hårsekkene. Med dreadlocks, selv om de ikke er stramt gjort, kan vekten av dem skape spenning.

Imidlertid, sier Dr. Rodney, kan alle oppleve trekkraftalopeci. Jeg ser mange militære kvinner som må bære håret i tette boller og ha trekkalopeci, sier hun. Ballettdansere kan også få det.

✔️ Symptomene: Tidlig kan du se avskalling og flassing langs hårfestet, sammen med det som ser ut til å være små buler rundt hårsekken, sier Dr. Rodney, som er et resultat av betennelse rundt hårfestet. Det kan også være ømhet i hodebunnen. Hvis det fanges tidlig nok, bør håret vokse tilbake, sier Dr. Rodney. Men hvis det fortsetter i årevis, vokser ikke hårene tilbake.

✔️ Testene: Det er ingen fast test for alopeci -trekkraft, men legen din vil undersøke deg og vil kanskje få en biopsi for å avgjøre om du har tilstanden, sier Dr. Agbai. Traction alopecia kan se veldig ut som andre typer håravfall som frontal fibrosing alopecia eller alopecia areata, og en biopsi kan skille dette fra de andre typene alopecia og veilede behandling, sier hun.

✔️ Behandlingene: Først vil legen din oppfordre deg til å endre frisyren din til noe mindre stramt. Bruk håret ned og rundt ansiktet ditt, sier Dr. Rodney. Hvis du har fletter, må du be frisøren din om å gjøre dem løse. Hvis du har dreadlocks, vil du beholde dem på kortere side slik at de ikke blir for tunge i hodebunnen. Hun anbefaler også å løsne boller eller hestehaler hvis du trekker håret tilbake på den måten.

Legen din kan også anbefale å bruke en steroid salve for å behandle overfladisk betennelse rundt hårsekkene. Vi kan også gjøre steroidinjeksjoner - som ikke er altfor ubehagelige - for å få medisinen til roten av pæren i hårsekken, sier Dr. Rodney.

Totalt sett anbefaler Dr. Rodney å være oppmerksom på hvordan hodebunnen føles. Hvis frisyren din føles stram eller ubehagelig i det hele tatt, er den for stram, sier hun. Det skal ikke være noe ubehag i det hele tatt.

5. Medisinbivirkninger

Visse medisiner, som noen kolesterolsenkende legemidler, blodtrykksmedisiner, warfarin (et antikoagulant), psoriasis medisiner , medisiner mot anfall og medisiner mot arittmi har alle hårtap som en potensiell bivirkning, sier kvinnehelseekspert Jennifer Wider, MD .

✔️ Symptomene: Du kan finne ut at du begynner å miste håret tre måneder eller så etter at du har begynt på en ny medisin.

✔️ Testene: Snakk med legen din om detaljer. Hvilken type medisin du tar vil avgjøre hva de tester for, selv om legen din også kan undersøke om du har en underliggende tilstand, bare for å være trygg.

✔️ Behandlingene: Legen din kan anbefale å bytte til en annen medisin, sier Dr. Wider, eller supplere med noe annet for å prøve å minimere bivirkningene.

6. Problemer med skjoldbruskkjertelen

Skjoldbrusk problemer er vanlig hos kvinner, spesielt over 50 år, sier endokrinolog i Los Angeles Theodore C. Friedman, MD, MPH . Faktisk vil 1 av 8 kvinner utvikle en skjoldbruskkjertelforstyrrelse i løpet av livet, ifølge American Thyroid Association .

Skjoldbruskkjertelen din-den lille sommerfuglformede kjertelen som sitter i nakken-er ansvarlig for å produsere skjoldbruskkjertelhormon, som er ansvarlig for alt fra din basale metabolisme-hastigheten kroppen bruker oksygen og energi til å fungere- til veksten av hår, hud og negler.

Men når du ikke har riktig mengde, kan du gjøre det merke endringer i kroppsfunksjoner . Når for lite pumpes ut, sies det at du har hypothyroidisme, eller en underaktiv skjoldbruskkjertel. Hvis kroppen din gjør for mye av hormonet, sies det at du har hypertyreose eller en overaktiv skjoldbruskkjertel.

✔️ Symptomene: Hypotyreose (for lite hormon) kan forårsake en rekke symptomer, inkludert uforklarlig vektøkning, utmattelse forstoppelse, depresjon og konsentrasjonsvansker.

✔️ Testene: En blodprøve måler skjoldbruskstimulerende hormon (TSH), som produseres av hypofysen i et forsøk på å lokke skjoldbruskkjertelen til å lage skjoldbruskkjertelhormon. Overskytende TSH indikerer vanligvis hypotyreose, mens unormalt lave nivåer antyder hypertyreose.

✔️ Behandlingene: Å fikse skjoldbruskkjertelen ubalanser er en viktig del av behandlingen, sier Dr. Goldenberg. Dermed kan legen din foreskrive medisiner for skjoldbruskkjertelen for å gjenopprette nivåene til det normale. Det kan utføres vanlige TSH -tester for å sikre tilstrekkelig dosering.

7. Jernmangelanemi

En jernmangel virker som en uvanlig årsak til hårtap, men kvinner kan absolutt ha hårtap mens de sliter med dette, sier Dr. Goldberg. Kvinner som har tunge perioder eller ikke spiser nok jernrik mat kan være tilbøyelig til jernmangel , der kroppen din ikke lager nok hemoglobin, et protein som transporterer oksygen til vevet i kroppen din. På sin side synker antallet røde blodlegemer raskt, og energien din zappes. Omtrent 10 millioner mennesker i USA er jernmangel per 2013 anmeldelse av forskning, og det er det mer vanlig hos kvinner enn menn.

✔️ Symptomene: Jernmangelanemi forårsaker ekstrem tretthet, svakhet og blek hud. Du kan ha konsentrasjonsvansker og merker det også hodepine eller kalde hender og føtter. Enhver type anstrengelse kan gi deg kortpustethet. Håret ditt kan også begynne å tynne og falle ut, sier Dr. Goldenberg.

✔️ Testene: En blodprøve for å måle ferritin, proteinet som lagrer jern i kroppen din, er vanligvis nødvendig for å diagnostisere jernmangelanemi. Legen din kan også kontrollere blodnivået av hematokrit, som måler hvor mye av blodet ditt som består av røde blodlegemer.

✔️ Behandlingene: Spis jernrik mat som biff, svinekjøtt, fisk, bladgrønt, forsterket frokostblanding og bønner-helst sammen med mat som er rik på vitamin C , hvilken forbedrer jernabsorpsjonen . Kvinner trenger minst 18 milligram jern om dagen og 8 milligram etter overgangsalderen. Selv om tilskudd kan være nødvendig, bør du snakke med legen din om anbefalt dosering før du tar en pille.

8. Polycystisk ovariesyndrom

Så mange som fem millioner kvinner i USA lider av polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Tilstanden, som kan begynne så tidlig som 11 år, er forårsaket av en hormonell ubalanse der eggstokkene produserer for mange mannlige hormoner. PCOS forårsaker ofte infertilitet.

✔️ Symptomene: PCOS kan forårsake hårvekst i ansiktet, uregelmessige menstruasjoner , kviser og cyster på eggstokkene. Og mens du kan oppleve håravfall i hodebunnen, kan du legge merke til mer hår andre steder på kroppen, sier Dr. Fusco.

✔️ Testene: Legen din vil sannsynligvis ta en blodprøve for å se etter forhøyede nivåer av testosteron og DHEAS (dehydroepiandrosteron), et biprodukt av testosteron.

✔️ Behandlingene: De fleste tilfeller av PCOS behandles med P-piller for eksempel Yasmin, som inneholder en kraftig anti-androgen som blokkerer testosteron. Hvis du ikke kan bruke p -piller, kan legen din foreskrive spironolakton (Aldactone), som også blokkerer mannlige hormoner. Å gå ned i vekt kan også hjelpe ved å redusere effekten av de mannlige hormonene.

Du må kanskje være tålmodig mens håret kommer tilbake. Når hormonelle tilstander som PCOS behandles, kan det ta flere uker til måneder før tilhørende hårtap kan bli bedre, sier Joshua Tegner, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.

9. Psoriasis, flass og andre hudsykdommer i hodebunnen

En usunn hodebunn kan forårsake betennelse, og hvis betennelsen er dypt i hodebunnen, kan den forårsake hårtap, sier Dr. Goldenberg. Hudforhold som fører til håravfall inkluderer seboreisk dermatitt ( flass ), psoriasis , og soppinfeksjoner som ringorm.

✔️ Symptomene: Seborrheisk dermatitt får hodebunnen til å felle huden, så du vil legge merke til fettete, gulaktige skalaer på skuldrene eller i håret ditt. Det kan være et resultat av gjær som kalles Malassezia, hormonelle endringer eller overflødig olje i huden. Hodebunnspsoriasis , en autoimmun tilstand som forårsaker overdreven hudcelleomsetning, gir en veldig tykk hvitskala som kan blø hvis den trekkes av.

Med ringorm, en sopp du får ved å berøre en infisert person eller et dyr, vil du legge merke til røde flekker i hodebunnen din, som kan spre seg, sier Dr. Jakubowicz.

✔️ Testene: En fysisk undersøkelse av hodebunnen vil hjelpe deg med å finne ut hvilken tilstand du har. En soppkultur og muligens en biopsi av hodebunnen kan identifisere ringorm. Bare ikke vent på dette. Hvis du allerede har betennelse, kløe, hårbrudd eller hårtap, ta kontakt med hudlegen din for å sikre at det ikke er en mer alvorlig hudsykdom, sier Dr. Goldenberg.

✔️ Behandlingene: Hver tilstand krever vanligvis en resept: a medisinsk sjampo for flass , medisiner eller lysterapi mot psoriasis og orale soppdrepende midler mot ringorm.

10. Overdreven styling

For mye sjamponering, styling og død kan skade håret ditt og føre til hårbrudd og tap, sier Dr. Goldenberg. Ofte er det en kombinasjon av behandlinger-for eksempel keratin, fargestoffer og føning-som gjør skaden.

✔️ Symptomene: Hvis nedfallet oppstår på grunn av ytre skader forårsaket av styling, vil det bare bryte, og du vil ikke se de klubbformede telogenpærene i endene.

✔️ Testene: Dr. Jakubowicz gjør en pull -test: Hun tar en liten håndfull på omtrent 50 tråder, trekker forsiktig og sjekker om håret som kommer ut har pærer i endene.

✔️ Behandlingene: Unngå å bruke apparater som overoppheter håret ditt. Sett hårføner på kjølige og lave innstillinger og minimer bruken av flat- og krøllejern (si for spesielle anledninger). Hvis du bruker hårgel eller hårspray, må du ikke vente på at det tørker før du gre gjennom det, for håret vil stivne og være mer sannsynlig å bryte.

Hvis du må farge håret, bør du vurdere å svinge bare en eller to nyanser fra sin normale farge: Jo mer alvorlig fargeendringen er, jo flere kjemikalier trenger du - noe som resulterer i overdreven brudd.

11. En diett med lavt proteininnhold

Selv om det er sjelden at mennesker som bor i utviklede land har en proteinmangel , hvis du nylig har blitt veganer eller vegetarianer og ikke har jobbet nok plantebaserte proteiner i kostholdet ditt Det er mulig du ikke får nok av næringsstoffet.

Når dette skjer, kan kroppen din rasjonere hvilket protein som allerede er i kroppen din ved å slå av hårvekst, ifølge AAD . Dette skjer vanligvis to til tre måneder etter at proteininntaket faller.

✔️ Symptomene: I tillegg til hårtap kan en proteinmangel forårsake oppblåsthet, sprø negler, tretthet og svakhet. Når håret ditt går i stykker, vil du ikke se de klubbformede telogenpærene i endene.

✔️ Testene: Hvis legen din er bekymret, kan mangel på protein være skyld i det tynne håret ditt, han eller hun kan ta en blodprøve for en total proteintest, som måler alle proteinene i blodet ditt.

✔️ Behandlingene: Å spise mer protein vil sannsynligvis stoppe håravfallet, sier Dr. Goldenberg, siden mangel på protein er en form for underernæring, som stresser kroppen. Kjøtt, egg og fisk er utmerket proteinkilder , som mange er plantebasert mat , inkludert tofu, belgfrukter, nøtter og tempeh.

12. Overgangsalder

Overgangsalder er en normal tilstand som rammer kvinner når de blir eldre. Per definisjon er overgangsalderen et tidspunkt 12 måneder etter en kvinnes siste menstruasjon, pr Nasjonalt institutt for aldring (NIA). I løpet av denne tiden produserer kroppen din mindre østrogen- og progesteronhormoner.

✔️ Symptomene: Alle opplever overgangsalderen annerledes , men du kan merke symptomer som hetetokter søvnproblemer, humør, irritabilitet, smerter under sex og depresjon, sier NIA. Hårtap kan også være et problem. I overgangsalderen oppstår hårtap på grunn av endringene i hormoner, sier Dr. Wider. Når østrogen og progesteron faller, er resultatet en tregere nedgang i hårvekst og tynning av hår hos mange kvinner.

✔️ Testene: Legen din kan foreslå en blodprøve for å sjekke follikelstimulerende hormon og østradiolnivåer for å utelukke andre årsaker til endringene du går gjennom, sier NIA.

✔️ Behandlingene: Det er viktig å behandle håret godt og forsiktig i løpet av denne tiden, sier Dr. Wider. Unngå ekstrem varme med hårføner og strykeverktøy. Bruk milde sjampoer og balsam uten tilsatte kjemikalier. Hold kroppen hydrert. Hvis det ikke hjelper, snakk med legen din om medisiner.

13. Dramatisk vekttap

Studier har vist at raskt eller betydelig vekttap kan utløse hårtap, forklarer Dr. Wider, vanligvis på grunn av mangel på visse næringsstoffer, inkludert protein.

✔️ Symptomene: Du vil legge merke til om du begynner å gå ned i vekt raskt (vanligvis definert som mister mer enn 5 prosent av vekten din om seks måneder til et år). Buksene dine blir løsere, og hvis du veier deg jevnlig, ser du tallet på skalaen gå ned. Hvis du opplever hårtap, kan det komme plutselig.

✔️ Testene: Hvis du prøver ikke å gå ned i vekt kan legen din anbefale blodprøver for å se hva som ligger bak ditt raske vekttap - som kan omfatte ting som ganske enkelt å ikke spise nok, problemer med skjoldbruskkjertelen, cøliaki eller psykiske lidelser som depresjon.

✔️ Behandlingene: Hvis du prøver å gå ned i vekt, snakk med legen din om eventuelle vitaminmangel som kan ligge bak hårtapet ditt. Hvis ikke, og det er en underliggende tilstand bak ditt vekttap, vet du dette: Når en person gjenvinner vekten, vil hårtapet stoppe og begynne å vokse tilbake etter at passende behandling er bestemt, sier Dr. Wider

14. Lupus

Lupus er en kronisk autoimmun sykdom der kroppens immunsystem angriper det sunne vevet. Tilstanden rammer omtrent 1,5 millioner amerikanere, ifølge Lupus Foundation of America , og har en tendens til å slå kvinner i løpet av de fruktbare årene.

✔️ Symptomene: Lupus forårsaker ofte ekstrem tretthet, hodepine , munnsår og smertefulle, hovne ledd. Mange mennesker utvikler et sommerfuglformet utslett over nesebroen og blir mer følsomme for solen. Andre symptomer inkluderer feber, hevelse i føttene og hender og rundt øynene, brystsmerter og anemi.

Mange mennesker med lupus opplever også hårtap, som kan være mildt og oppstå mens du vasker eller pusser håret ditt - eller det kan være mer alvorlig, komme ut i flekker og ledsaget av utslett i hodebunnen, sier Arthur Weinstein, MD , direktør for divisjonen for revmatologi ved Washington Hospital Center. Fordi disse symptomene oppstår under mange andre tilstander, kalles lupus ofte den store imitatoren.

✔️ Testene: En revmatolog vil undersøke ledd og annet vev for tegn på betennelse, for eksempel varme, smerte, hevelse og rødhet. En blodprøve for å måle nivåene av anti-nukleære antistoffer (ANA) kan også indikere lupus. Revmatologer vil også avgjøre om pasientene har fire av 11 diagnostiske kriterier satt av American College of Rheumatology, selv om færre kriterier sammen med en hudbiopsi noen ganger kan indikere lupus, sier Dr. Weinstein.

✔️ Behandlingene: Se en revmatolog hvis hårtapet ditt ledsages av leddsmerter , tretthet eller annet symptomer på lupus . Hvis du også har utslett i hodebunnen, må du se en hudlege, som sannsynligvis vil foreskrive en aktuell krem.

15. Kjemoterapi

Kjemoterapi virker for å drepe kreftceller i kroppen din, men det kan også drepe friske celler i prosessen, inkludert de som ligger bak hårvekst. Kjemoterapeutiske midler retter seg mot raskt voksende celler (som kreft) for å stoppe veksten, sier Dr. Wider. Dessverre retter de seg også mot friske celler som hårceller, og som et resultat kan en person i cellegift miste håret.

✔️ Symptomene: Du vil kanskje legge merke til tynt hår og/eller hår som faller ut i klumper.

✔️ Testene: Du trenger sannsynligvis ikke noe, gitt at hårtap er en vanlig bivirkning av cellegift.

✔️ Behandlingene: Det er en ganske ny FDA-godkjent behandling kalt en kjølehette som kan hjelpe. Hodebunnskjøling antas å forhindre håravfall ved å redusere blodstrømmen til hårsekkene National Cancer Institute . Når hodebunnen er avkjølt, trekker blodårene seg sammen, og det kan begrense mengden kjemoterapimedisin som når hårsekkene.

16. Trichotillomania

Trichotillomania er en tilstand som forårsaker en overveldende trang til å trekke ut ditt eget hår gjentatte ganger, ifølge Nasjonal organisasjon for sjeldne lidelser (NORD), forårsaker hårtap. Selv om dette kan påvirke hår over hele kroppen din (inkludert øyenbryn og øyenvipper), er hår i hodebunnen oftest påvirket.

✔️ Symptomene: Symptomer inkluderer vanligvis konstant hårtrekking og trang til å trekke håret. Personer med tilstanden kan også føle spenning før de trekker og slipper etterpå, sier NORD. Fordi hodebunnen er et hovedpunkt for å trekke, kan personer med trikotillomani fokusere på ett eller to områder, noe som resulterer i skallete flekker. Tilstanden kan være veldig plagsom.

✔️ Testene: Folk får vanligvis diagnosen trikotillomani etter at en lege har foretatt en klinisk evaluering, tar en detaljert pasienthistorie og utelukker andre potensielle årsaker til hårtap.

✔️ Behandlingene: Trichotillomania behandles vanligvis med psykoterapi og medisiner, sier NORD. Psykoterapi inkluderer vanligvis kognitiv atferdsterapi, som prøver å identifisere og endre tankene og følelsene som får en person til å trekke seg i håret. Flere medisiner, inkludert klomipramin, n-acetylcystein og olanzapin kan også hjelpe.