13 beste OTC -produkter som hjelper til med å utvide tynne hår, ifølge eksperter

Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Caroline Chang, MD, en brett-sertifisert hudlege og medlem av Prevention Medical Review Board.

Hvis du har tynt hår , du er absolutt ikke alene. Faktisk er det helt normalt å miste gjennomsnittlig 50 til 100 hår hver dag, ifølge American Academy of Dermatology . Mengden hår du har (så vel som din hårtype) er forhåndsbestemt av din genetiske sammensetning. I utgangspunktet alle opplever noe hårtap med alderen, siden veksthastigheten avtar også etter hvert som du blir eldre.

Men i tillegg til den naturlige utviklingen av hårtap, kan en rekke andre faktorer forverre tynnere tråder. En av de vanligste synderne hos kvinner? Hormonelle endringer.

Dette skjer ofte når du starter eller slutter oral prevensjon , etter at du har en baby (omtrent fire måneder etter fødselen), og i løpet av overgangsalder , sier Francesca Fusco, MD, en tavle-sertifisert hudlege hos Wexler dermatologi i New York City. Forhold påvirket av hormoner, som PCOS , problemer med skjoldbruskkjertelen , Til og med understreke kan også forårsake utslipp.

En annen veldig vanlig årsak til tynning av hår er betennelse i hodebunnen. Dette er ofte sett i flass , med pasienten som opplever en kløende hodebunn , flassing og irritasjon, forklarer Dr. Fusco og legger til at forhold som psoriasis og til og med soppinfeksjoner kan føre til tynning av hår når symptomene ikke behandles.

Ditt første trinn: Se en lege for å finne årsaken til det tynne håret ditt. Hvis du har en underliggende medisinsk tilstand i spill, kan du trenge spesifikke medisiner eller behandlinger for å vokse låsene dine på nytt. Vend deg deretter til reseptfrie produkter som kan hjelpe deg med å gjenopprette noe av volumet, styrken og glansen. Følgende sjampoer, håroljer og kosttilskudd er noen av de mest effektive produktene for tynning av hår, ifølge hudleger.

Bortsett fra minoksidil, har Rogaine botaniske ekstrakter for å opprettholde en sunn, kondisjonert hodebunn, som gir et optimalt miljø for å vokse hår. Deretter er det alfa -hydroksysyrer (AHA) som fremmer naturlig eksfoliering av huden og holder hårsekkene åpne.

Mer enn 80% av kvinnene opplevde hårvekst etter bruk av Rogaine sammenlignet med placebo under en klinisk studie finansiert av merket, så det er verdt et forsøk.

Rogaine var det første FDA-godkjente merket for å behandle hårtap hos både menn og kvinner ved å stimulere hårsekkene dine til å vokse tilbake til tykkere og fyldigere lokker. Minoxidil adresserer både tynne hannhår og kvinnelig androgenetisk alopeci , som er tynning av hår rundt kronen og delen, samt en avtagende hårgrense, sier Dr. Fusco.

Minoxidils virkningsmekanisme antas å skyldes en effekt på kalsiumkanalene i hårcellene, forklarer Dendy Engelman, MD, en brett-sertifisert hudlege ved Manhattan dermatologi og kosmetisk kirurgi . Det øker kapillærblodstrømmen til dermis i huden der follikkelen ligger for å gjøre dem sterkere og hjelpe håret til å vokse tilbake.

Gitt sin super rimelige pris og strålende anmeldelser, kan du bare ikke slå en hudlege anbefalt flasssjampo som også bidrar til å redusere tynning av hår. Dette er produktet Dr. Fusco forteller pasientene å kjøpe når de har å gjøre med å kaste.

Den viktigste ingrediensen er sinkpyrition, som hjelper fjerne opphopning av døde hudceller rundt sca lp som kan forhindre hårvekst , forklarer hun. Når den brukes regelmessig, stopper den flassing, kløe (og påfølgende riper), noe som kan føre til overdreven felling og tynning.

Dette rimelig anti-flass sjampo og balsam inneholder sinkpyrition , som bekjemper den flassfremkallende mikroben malassezia globosa som lever på hodebunnen vår. Denne linjen ble formulert med svarte forskere for å sikre beskyttelse av krøllete, kinky eller spolede hårtyper mens du bekjemper flak. Mange flassprodukter kan være harde, men denne pakker fuktighetsgivende ingredienser som kokosnøttolje og fjerner oppbygging med kremaktig skum for å skjemme bort hodebunnen og tråder.

Denne legeformulerte hårtilskudd bruker botaniske som adresserer alle stadier av hårvekstsyklusen. DHT -hemmere og anti-stress adaptogener balanserer hormonnivåene for å redusere follikkelskade, og antiinflammatoriske midler og antioksidanter reduserer skader, forklarer Dr. Engelman. Vitaminer, mineraler og aminosyrer vokser frem og støtter hårets byggesteiner. Dette er et flott alternativ hvis du ønsker å vende deg mot mer naturlige behandlinger, selv om de beste resultatene blir sett etter konsekvent bruk over flere måneder.

Disse daglige kosttilskuddene inneholder ingredienser som biotin, epleekstrakt, vitamin C og et marint kompleks kalt AminoMar for å hjelpe til med å gi næring til hår og fremme sunn vekst innenfra, sier Dr. Engelman. Viviscal kosttilskudd fungerer til forlenge anagenfasen av hårvekstsyklusen (også kjent som vekstfasen). I tillegg til kosttilskuddene, tilbyr Viviscal en komplett serie med hårpleieprodukter, inkludert en sjampo og balsam som jobber for å bekjempe tynning av hår.

Kjendis frisør Andrew Fitzsimons , hvis kunder inkluderer Kardashians, anbefaler denne sjampoen for alle som er bekymret for tynning av hår eller skjørt hår. Den støtter reduksjon av DHT - en viktig årsak til håravfall - på overflaten av hodebunnen og eliminerer også follikkelstoppende smuss, overflødig talg og miljørester, slik at sunnere, tykkere hår kan komme til overflaten, sier han. Formelen inneholder også et proprietært Red Clover Densifying Complex for å oppmuntre til naturlig tykkere, fyldigere, sterkere hår som ser ut og føles tettere fra innsiden og ut.

For å forhindre tynning og tap av hår, tenker du kanskje ikke på å skure hodebunnpleieseksjonen, men du vil gjøre det klokt, ifølge Dr. Engelman. Hodebunnen inneholder mange talgkjertler, som produserer olje eller talg, som beskytter håret. På grunn av overflod av talgkjertler, er det viktig å rengjøre hodebunnen grundig , hun sier. Hvis olje bygger seg opp, kan du ende opp med tette hårsekker eller flass.

Derfor anbefaler hun denne linjen som inneholder en botanisk blanding som inneholder kløverblomstekstrakt, ertepeptider, gurkemeie, kakadu -plomme og ginseng for å stimulere hodebunnen og beskytte mot brudd. Se etter Te tre olje som en naturlig måte å rette opp hodebunnsoppbygging , legger hun til.

På samme måte som ansiktet ditt, har hodebunnen kjertler som produserer olje. Når de blir tette, kan oppbyggingen forårsake alle slags problemer som kløe, flass og betennelse. Dette kan forårsake hårbrudd og skjørhet. Hvis betennelsen er dypt i hodebunnen, kan den også forårsake hårtap, sier Gary Goldenberg, M.D. , assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital.

Det er der en god hodebunnskrubbe kommer inn. Denne fra Briogeo inneholder fine kullpartikler for å eksfoliere og bryte opp gunk , kokosolje for å fukte, og peppermynte og tea tree oljer for å temme irritasjon og redusere kløe. Bruk ukentlig som hodebunn.

Ifølge Dr. Fusco har rosmarinolje nylig blitt kjent med hudleger og hodebunnspesialister som en overraskende god hårbehandling. Noen få dråper i sjampoen eller balsamen eller en maske er veldig effektiv for å forbedre sirkulasjonen av hodebunnen , hun sier.

Du kan prøve denne forsjampo-behandlingen som inneholder en blanding av rosmarinblad og andre naturlige ingredienser for å fremme friskt hår. Du bruker dette produktet direkte i hodebunnen 10 minutter før du vasker håret, masserer hodebunnen forsiktig for å stimulere blodstrømmen, legger Fitzsimons til.

Denne sjampoen lover langsiktige resultater gradvis styrke hårets tre hovedstruktur : hodebunnen, røttene og midtakselen til ender. Mens det tynne håret begynner å bli tykkere i gjenopprettingsprosessen, bruker du dette tipset fra frisøren Lucy Flint : Når håret ditt ser slapt ut, tåke det lett med vann og spray deretter med en rotløftende booster-spray (f.eks denne ). Bruk hendene og et håndkle for å tørke håret manuelt til det er stort sett tørt. Deretter, med en rund børste, glatt ut bitene rundt ansiktet ditt ved å tørke dem fremover, sammen med det øverste laget av håret. Snu hodet på hodet og spray hårspray over det hele.

Selv om denne hårmasken ikke nødvendigvis vil behandle tynnere hår, det reparerer flisete ender og gjør strengene dine sterke mot fremtidig skade av dypt betinget . Artisjokkbladekstraktet beskytter hårets neglebånd, som er det ytterste laget av håret. Hårbånd er laget av et protein som kalles keratin, også kjent som hårets strukturelle byggestein. Du vil styrke hårets neglebånd, slik at det er mindre sannsynlighet for at hårene dine brytes, noe som gjør det for tynt.

Nioxin bruker noen avanserte teknologier for å gi virkelige løsninger for å få mest mulig ut av håret du har, sier Keith R. Durante, MD, FACS, en mikrovaskulær hårkirurg og direktør for hårforyngelse på Askesenteret . Det er hovedsakelig brukt til å fjerne smuss og rusk som kan tette follikler og også overflødig talg , som er en indikator på dihydroksytestosteron (DHT). DHT har blitt identifisert som en av de viktigste synderne for hårtap av genetisk type, spesielt hos menn eller kvinner med hormonell ubalanse, forklarer han.

De viktigste ingrediensene du må ta hensyn til i Nioxin er neslerotekstrakt, niacin, biotin, B -vitaminer og sagpalme, som bidrar til å hemme DHT. Det er enkelt å bruke og trygt; Imidlertid er langvarig bruk nødvendig før du ser noen resultater, sier Dr. Durante. Det fungerer bare så lenge du bruker det, og det forhindrer absolutt ikke genetisk mønster skallethet.

Tilleggsrapportering av Korin Miller