8 grunner til at du mister vekt for tilsynelatende ingen grunn, ifølge leger

Det er naturlig at vekten din svinger gjennom året. Kanskje du spiser litt for mye i løpet av ferien og går opp i vekt, eller du kommer ned med omgangssyke og ender med å gå ned noen kilo - en liten svingning på vekten er normalt og ingenting å bekymre seg for.

Men hvis du mister minst fem prosent av kroppsvekten din på mindre enn seks måneder - og du ikke kan finne en god forklaring på det vekttapet - er det på tide å la legen din vite hva som skjer, sier Anne Cappola, M.D. , en endokrinolog og professor i medisin ved University of Pennsylvania. Det betyr at hvis du er 150 kilo, bør en vektsvingning på omtrent sju eller åtte kilo på kort tid være et rødt flagg.

Det er ikke vanlig å gå ned i vekt uten en åpenbar grunn, sier Dr. Cappola. Hvis du går ned i vekt og ingenting har endret seg med kostholdet eller aktiviteten din, må du bekymre deg litt om det.

Faktisk kan uforklarlig vekttap være et tidlig tegn på en alvorlig helsetilstand, sier Kerry Hildreth, M.D. , assisterende professor i geriatrisk medisin ved University of Colorado. Her er åtte helseproblemer som kan forklare hvorfor du går ned i vekt så plutselig.

Vekttap er et vanlig symptom på hypertyreose-eller en overaktiv skjoldbruskkjertel, sier Dr. Cappola. Dette betyr at skjoldbruskkjertelen din er den sommerfuglformede kjertelen i nakken som hjelper til med å regulere din metabolisme og vekst - pumper ut for mange hormoner, noe som resulterer i en rekke kroppsendringer.

Hvis jeg mistenkte et skjoldbruskkjertelproblem, ville jeg sannsynligvis se etter økt sult eller hjertebank, forklarer hun. Soveproblemer eller føle seg varm hele tiden er også vanlige symptomer på en overaktiv skjoldbruskkjertel, sier hun.

Dr. Hildreth nevner noe eksperter omtaler som fedme -paradokset. Senere i livet er vekttap - ikke vektøkning - forbundet med større risiko for død. Når vi blir eldre, tømmes magen saktere, noe som gjør at du føler deg fyldigere lenger, sier hun. Noen av hjernesignalene som kontrollerer appetitt og fylde blir også svekket, legger Dr. Hildreth til. Alt dette kan føre til at eldre voksne spiser mindre, går ned i vekt og ikke får i seg nok næringsstoffer til å dekke kroppens behov. Sørg for at du er det spise nok protein å hjelpe kroppen din til å utføre viktige kroppsfunksjoner, som å dempe sult, stabilisere blodsukkeret og bygge muskelmasse - som folk mister når de blir eldre. Mange medisiner kan også påvirke appetitten din, så du må være oppmerksom på hvor mye og hvor ofte du spiser, legger Dr. Hildreth til.

Cøliaki - en autoimmun lidelse som er vanlig hos hvite mennesker der inntak av gluten forårsaker skade på tynntarmen - kan føre til vektnedgang og har en tendens til å bli ledsaget av andre GI -symptomer som oppblåsthet og diaré, sier Jamile Wakim-Fleming, M.D. , en gastroenterolog ved Cleveland Clinic.

Hvorfor? Hvis du har cøliaki og spiser gluten , immunsystemet ditt lurer litt. Denne reaksjonen kan rote med slimhinnen i tynntarmen, og hemme dens evne til å hjelpe deg med å absorbere næringsstoffer riktig, ifølge Mayo Clinic . Inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom kan også resultere i uforklarlig vekttap på grunn av malabsorpsjon.

Tap av matlyst er en vanlig bivirkning av klinisk depresjon, og en som kan fremme uforklarlig vekttap hvis du ikke er klar over at humørsvingninger er noe litt mer alvorlig. I mange tilfeller merker personen ikke engang at de går ned i vekt fordi de sitter fast i depresjonen, forklarer Dr. Cappola. Irritabilitet, tungt å drikke, ubesluttsomhet og problemer med å sove er andre vanlige symptomer på depresjon . Svarte kvinner, sier Erica Martin Richards, M.D., Ph.D. , Leder og medisinsk direktør, avdeling for psykiatri og atferdshelse, Sibley Memorial Hospital i Washington, DC, er halvparten så sannsynlig å søke hjelp for psykiske problemer som hvite kvinner.

Problemer med bukspyttkjertelen , som produserer enzymer som hjelper til med fordøyelsen, kan også føre til uforklarlig vekttap, sier Dr. Wakim-Fleming. Personer med kronisk pankreatitt - en sykdom der bukspyttkjertelen blir betent - har en tendens til å gå raskt ned i vekt (selv om de spiser normalt) fordi kroppen ganske enkelt ikke produserer nok enzymer til riktig fordøyelse av mat, ifølge National Pancreas Foundation . Se etter symptomer som magesmerter, misfarget (eller fet) poop , diaré eller kvalme etter å ha spist fet mat.

Spesielt tidlig, nystartet diabetes kan føre til vekttap, sier Dr. Cappola. Du kan også føle deg gal tørst og legge merke til at du tisser hele tiden. Kroppen tisser bokstavelig talt ut glukose fordi du ikke kan absorbere den, og det driver tørst, forklarer hun. Diabetes får også kroppen til å suge næring fra musklene, noe som gir næring til plutselig vektnedgang. Ett notat: Det er svarte mennesker 60% mer sannsynlig å ha diabetes type 2, og derfor bør du spørre lege om denne muligheten.

Dr. Hildreth sier inflammatoriske tilstander som leddgikt - en tilstand der immunsystemet ditt angriper det sunne vevet ditt ved en feiltakelse - eller noen typer infeksjoner kan slå ut den lidendes appetitt og forårsake et fall på skalaen. Disse forholdene kan også forårsake betennelse i tarmen, noe som kan rote med næringsopptak, noe som kan føre til uforklarlig vekttap før diagnosen.

Flere typer kreft , så vel som en svulst eller sår i magen eller tarmen, kan forårsake betennelses- eller malabsorpsjonsproblemer som kan føre til vektnedgang, sier Dr. Wakim-Fleming. Hvis noen kommer til meg med uforklarlig vekttap, vil jeg sjekke magen og tykktarm og tarm for svulster eller betennelse, sier hun. Jeg vil også lete etter svulster i spiserøret - røret som forbinder halsen og magen - som kan gjøre det vanskelig å svelge.