PeopleImagesGetty Images Her er hva som skjer når noen har en hjerteinfarkt i en film: Karakteren (vanligvis en mann) vinner av smerte, tar tak i brystet, dobler seg over og faller til bakken. Selv om disse hendelsene absolutt er mulige i det virkelige liv, følger ikke alle hjerteinfarkt dette mønsteret. Faktisk finner noen ut at de har hatt et angrep bare etter et påfølgende som sendte dem til sykehuset.
Definisjonen av 'stille hjerteinfarkt' er at noen har hatt hjerteskade men opplevde ikke nok klassiske symptomer til å gå inn på ER, sier Robert Greenfield, M.D. , kardiolog og medisinsk direktør for ikke-invasiv kardiologi og hjerterehabilitering ved MemorialCare Heart & Vascular Institute ved Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California. Ofte finner vi bare ut at de skjedde etter at de hadde hatt et annet hjerteinfarkt og det første , stille dukker det opp i testresultatene.
De stille angrepene kan til og med skje i søvnen uten å vekke deg helt, legger han til. For eksempel kan du være våken på slutten av angrepet, men krite den opp til en dårlig drøm eller snorking.
De samme risikofaktorene for et typisk hjerteinfarkt gjelder også for et stille hjerteinfarkt, ifølge Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , en kardiolog ved Ronald Reagan UCLA Medical Center. Høyt blodtrykk , høyt kolesterol, diabetes , røyking, høyt stressnivå , ulovlig rusbruk og sterk familiehistorie av hjerteinfarkt gjør alle mer sannsynlig å få denne typen angrep, sier han.
Diabetespasienter kan ha en spesielt høy risiko for stille hjerteinfarkt fordi kronisk diabetes forårsaker degenerasjon av hjertets autonome nerver, som vanligvis varsler en om et hjerteinfarkt, legger Dr. Ajijola til. Også kvinner kan ha en høyere risiko for ikke gjenkjenne tegn på et problem fordi de har en tendens til å ha atypiske symptomer på hjerteinfarkt, som magesmerter, ubehag i kjeven eller bare å føle seg generelt uvel.
Betyr det at du aldri kan vite om et angrep skjer, og lære om det først senere? Ikke i det hele tatt. Selv om de er vanskeligere - og sikkert mindre filmatiske - enn et mer stort angrep, er det noen subtile tegn på at hjertet ditt kan bli stresset. Her er noen potensielle tegn på et stille hjerteinfarkt:
1. Du blir plutselig tungpustet.
Hjertet og lungene jobber sammen for å sikre at blodet ditt har nok oksygen til enhver tid, og når noe går galt i ditt kardiovaskulære system, påvirkes pusten din vanligvis umiddelbart, i henhold til Adriana Quinones-Camacho, M.D. , en kardiolog ved NYU Langone Health i New York. Du kan føle deg svimlet bare å gå over et rom, eller til og med ikke bevege deg i det hele tatt. Noen mennesker tar feil av dette for a panikkanfall siden det også har en tendens til å forårsake kortpustethet. Men hvis du ikke kan nullstille deg selv med dyp pusting, eller du føler at du rett og slett ikke får nok luft, bør du sannsynligvis bli sjekket ut.
2. Hjertet ditt begynner å rase.
Når det er et problem, vil hjertet ditt umiddelbart prøve å korrigere, og det betyr ofte å pumpe raskere, sier Dr. Ajijola. Det kan også være en endring i måten de øvre kamrene i hjertet slår og forårsaker arytmi, der det føles som om hjertet ditt hopper over slag eller slår mot brystveggen.
3. Svakhet og tretthet kommer fort.
Når hjertet ditt sliter med å rette opp det som skjer, vil det lede ressurser bort fra det det anser som ikke-essensielle funksjoner. Det betyr muskler i armer og ben, og det kan forårsake en følelse av både svakhet og tyngde. Dr. Greenfield sier at mange mennesker synes det er vanskelig å stå eller gå i det øyeblikket, fordi de føler det slik intens bølge av tretthet .
4. Du føler deg kvalm eller har fordøyelsesbesvær.
Et annet område av kroppen som hjertet anser som ikke-vitalt når det er problemer, er fordøyelsessystemet. Når ressursene trekkes fra det området, betyr det at det går mindre oksygenert blod inn i blodet ditt, og det kan forårsake plutselig kvalme , fordøyelsesbesvær og magekramper . Dette kan forveksles med halsbrann , sier Dr. Greenfield, fordi du kan føle tetthet og svie i brystet, lik en sur refluksreaksjon .
5. Tankene virker uskarpe.
Selv om hjertet sørger for at blodet er nummer én på listen når det oppstår problemer, kan et stille hjerteinfarkt som skjer på grunn av sirkulasjonsproblemer stoppe oksygenrikt blod fra å nå hjernen effektivt. Når det skjer, kan du føle seg svimmel , desorientert, forvirret eller har problemer med kortsiktig hukommelse.
6. Du føler deg bare elendig.
Dette er det mest utfordrende symptomet på et stille hjerteinfarkt, sier Dr. Quinones-Camacho, for la oss innse det, føler vi oss ikke alle elendige noen ganger? Du er stresset, sliten, litt andpusten, distrahert av huskelisten din, har litt halsbrann-for mange mennesker er dette ikke et stille hjerteinfarkt, det er bare nok en mandag morgen. Men når den følelsen er ledsaget av et rasende hjerte eller overveldende tretthet, kan det være mer enn de vanlige blaene.
OwHvordan redusere risikoen for stille hjerteinfarkt
Folk som har hatt stille hjerteinfarkt-enten de vet det eller ikke den gangen-har større risiko for et nytt anfall på grunn av potensiell hjerteskade, sier Dr. Quinones-Camacho. Imidlertid er det ganske mye du kan gjøre for å forhindre at det går nedover veien.
Livsstilsendringer gjør en stor forskjell, selv om du har en betydelig familiehistorie, sier hun. Hvis det kjører i familien din, snakk med legen din, fordi det kan være fornuftig å starte medisiner som statiner. Finn også ut blodtrykket og kolesterol tall.
Derfra kan du vurdere hjerte-sunne vaner som spise mer frukt og grønnsaker får mer aktivitet, senker stressnivået , får nok søvn , og tar seg tid til sosiale forbindelser .
Den beste delen om med fokus på hjertehelse er at den har ringvirkninger, sier Dr. Greenfield. Alle disse strategiene for å holde hjertet ditt sterkt kan føre til å ha mer energi, sove bedre, komme i form og generelt bare nyte livet mer.
