10 tegn på hjertesvikt du aldri bør ignorere, ifølge leger

Det er to store hjerteinfarkt symptomer som alle er klar over: plutselige og alvorlige brystsmerter som føles som en knyttneve og smerter som stråler nedover armen. Men det er mulig andre advarselsskilt kan ha dukket opp på veien til den kardiovaskulære hendelsen, og ikke blitt anerkjent som hjertesvikt.

I motsetning til et faktisk hjerteinfarkt kan hjertesvikt skje gradvis, og det er derfor folk ofte tar feil av symptomene for noe annet, som fordøyelsesbesvær eller å være ute av form, sier Robert Greenfield, M.D. , kardiolog og medisinsk direktør for ikke-invasiv kardiologi og hjerterehabilitering ved MemorialCare Heart & Vascular Institute ved Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California. Men jo lenger du går uten å se disse som tegn på hjerteproblemer , jo mer skade du kan ha over tid.

Noen ganger kalt kongestiv hjertesvikt, oppstår denne tilstanden når det er problemer knyttet til hvordan hjertet pumper blod. Det betyr ikke at hjertet ditt plutselig har sluttet å fungere. I noen tilfeller kan det hende at hjertet ikke pumper med nok kraft til å levere blodet inn i sirkulasjonssystemet, og i andre tilfeller kommer det ikke nok blod inn i hjertet ditt, slik at mengden som pumpes ut reduseres. Etter hvert som symptomene forverres, kan det være nødvendig med akutt behandling.

Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute Omtrent 5,7 millioner mennesker i USA har hjertesvikt, og det kan påvirke både barn og voksne. Foreløpig er det ingen kur, men behandlinger som livsstilsendringer og medisiner kan gjøre en stor forskjell når det gjelder levetid og livskvalitet.

Som mange forhold, jo tidligere du fanger det, desto bedre er utsikten din. Her er 10 tegn på at tickeren din ikke fungerer som den skal.

Du ser ikke ut til å trekke pusten.

Rask oppfriskning av anatomi: Hjertet og lungene er de beste vennene når det gjelder funksjonalitet, og jobber sammen for å sikre at kroppen din har oksygenrikt blod. Den høyre siden av hjertet tar opp blod som har blitt tømt for oksygen og pumper det over til lungene slik at det kan få en oksygenoppfriskning. Siden hjertesvikt påvirker hvor godt dette elegante systemet fungerer, er kortpustethet et stort tegn på problemer, sier Dr. Greenfield. Folk vil føle luftsult, noe som betyr at uansett hvor dypt du inhalerer, du ikke føl at du får nok oksygen .

Trening virker mye vanskeligere enn det burde være.

Følelsen av luftsult kan skje i ro, men det er spesielt akutt ved anstrengelse - selv å gå over et rom kan føles som for mye innsats. Hvis du prøver å få en faktisk trening, øker aktiviteten pulsen din , noe som betyr at den prøver å pumpe raskere, og du kan finne deg selv veldig gispende etter luft. Folk tror ofte at de er ute av form når de ikke får pusten, sier Dr. Greenfield. De tror de må komme seg til treningsstudioet. Men det de trenger er å komme til legen.

Å ligge flatt er et stort problem.

Når du legger deg, går noe av blodet i beina tilbake til blodet ditt, og det skaper en økt mengde som kommer tilbake til hjertet. Vanligvis kan hjertet kompensere gjennom pumpemekanismen. Men med hjertesvikt kan det ikke følge med, og det kan føre til mer kortpustethet, sier Dr. Greenfield. Du kan ofte finne lettelse ved å stikke hodet opp, lindre trykket på lungene, og derfor kan en kardiolog spørre hvor mange puter du bruker for å unngå å føle deg forvirret.

Ben og føtter hovner opp.

Når hjertet ditt ikke fungerer som det skal, pumper det mindre blod til nyrene, og som et resultat kompenserer det organet ved å beholde væske. Oftest viser dette seg først i nedre ekstremiteter, ifølge Adriana Quinones-Camacho, M.D. , kardiolog ved NYU Langone Health i New York. Også kalt ødem, dette hevelse i bena , våpen , og føtter har en tendens til å påvirke begge sider, og forårsaker strukket, skinnende hud. Det er også et tegn på ødem hvis du trykker en finger inn i hevelsen og at fordypningen forblir i flere sekunder.

Du går plutselig opp i vekt.

Væskeoppbyggingen som kan være i beina dine, kan komme høyere opp i magen og armene. Denne raske vektøkningen blir ofte forvekslet med fettakkumulering, men det er faktisk vannvekt fra væskeretensjon, sier Dr. Quinones-Camacho. Dette kan skje plutselig, legger hun til, som å se ytterligere fem kilo over noen dager, spesielt i magen .

... eller å måtte tisse mye oftere.

All den væsken du beholder må gå et sted til slutt. Det er da du kan finne deg selv må alltid tisse , spesielt flere ganger midt på natten. Noen ganger børster folk dette som et tegn på aldring, sier Dr. Quinones-Camacho, eller drikker for mye vann nær sengetid. Dessverre prøver noen mennesker å rette opp problemet ved å redusere vanninntaket i løpet av dagen, men dette kan gjøre væskeretensjon verre, siden kroppen begynner å holde på vann for å forhindre dehydrering . Den syklusen blir enda styggere med hjertesvikt fordi dehydrering forårsaker belastning og øker pulsen din.

Du er sliten hele tiden.

Måten kroppen kompenserer under hjertesvikt er å lede blod til vitale organer, spesielt hjernen, og kanalisere det bort fra mindre viktige områder som muskler og lemmer. Det kan føre til en følelse av svakhet og tretthet , sier Dr. Greenfield.

Kvalme eller mangel på matlyst har kommet ut av ingenting.

Et annet område av kroppen som hjertet anser som ikke-vitalt når det er trøbbel? Fordøyelsessystemet ditt. Når blod blir viderekoblet, får magen og mage -tarmkanalen mindre blod, og det kan bremse funksjonene helt ned, sier Dr. Greenfield. Du kan ha en rekke effekter, inkludert fordøyelsesbesvær, mangel på matlyst, kvalme , og forstoppelse .

Du er svimmel eller føler deg ofte forvirret.

Selv om hjertet prioriterer hjernens funksjon når det er et problem, kan hjertesvikt være forårsaket av et sirkulasjonsproblem, ifølge Dr. Greenfield. Når det skjer, kan det ikke være nok blod som når hjernen din, og det kan føre til symptomer som svimmelhet , mild desorientering, forvirring eller til og med utfordringer med hukommelse og konsentrasjon. I ekstreme tilfeller kan du oppleve besvimelse.

Og hendene og føttene er alltid kalde.

Flere ulllag med sokker og votter gjør ingenting for å hjelpe deg isete føtter og hender ? Det kan være et annet symptom på et sirkulasjonsproblem, potensielt forårsaket av hjertesvikt. Men dette er et tegn som ikke er nok alene, sier Dr. Greenfield, spesielt fordi det er vanlig at folk har kaldere hender og føtter generelt. Men hvis du opplever dette så vel som flere andre på listen, kan de alle være koblet sammen.

Det er avgjørende å oppsøke lege. Selv om det er visse taktikker som kan hjelpe til med å håndtere mindre symptomer - støtt hodet om natten, drikk mer vann og ikke røyk - er dette ikke et problem å prøve å håndtere på egen hånd.

Jo før du kan få sjekket hjertet ditt, spesielt hvis symptomene dine er mindre, jo større sjanse har du for å forbedre hjertefunksjonen din og unngå potensielt hjerteinfarkt, sier Dr. Greenfield.

Selvfølgelig er det gode hjerte-sunne livsstilsvaner som vil være uvurderlige for langsiktig endring. Men hvis du opplever noen av symptomene som er oppført her, er det mulig at du kan trenge kortsiktige inngrep, som medisiner, for å sikre at hjertet ditt kommer tilbake på sporet.