BernardaSvGetty Images Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Rekha Kumar, MD, assisterende professor i medisin og medlem av Prevention Medical Review Board, 2. juli 2019.
Du har leddsmerter, og betennelse i leddene får fingrene til å hovne opp og ligne små pølser. Eller kanskje du har slitt deg ned salt mat , og nå sitter gifteringen din på fingeren.
Bør du freak out? Sannsynligvis ikke. Fingrene hovner opp av mange årsaker, og mange av dem er ufarlige. Men noen ganger viser puffiness, medisinsk kjent som dactylitis, til mer alvorlige helsemessige forhold. Her er noen av de vanligste årsakene til hovne fingre, og når du bør ringe legen din.
1. Det er veldig varmt ute
Varme får blodårene til å ekspandere, noe som gjør at mer varme kan slippe ut gjennom huden din, slik at du kan holde deg kjølig, forklarer Tammy Olsen Utset, MD, MPH, førsteamanuensis ved revmatologisk avdeling ved University of Chicago. Når karene strekker seg, kan noe av væsken lekke inn i myke vev og forårsake hevelse.
Dr. Utset sier at denne typen hevelse har en tendens til å forsvinne når du bruker hendene og fortsetter din vanlige aktivitet. Men hvis du merker hevelse bare i hender og fingre (og ikke bena), ledsaget av smerter eller et svakt grep, kan det være et tegn på at det ikke bare er varmen, og du må konsultere legen din.
2. Du spiser for mye salt
General Tsos kylling , mye chips eller noe stekt kan være årsaken bak dine hovne fingre. Kroppen din liker å holde en konsistent salt-til-vann-balanse, så når du reduserer ekstra natrium, kompenserer det ved å beholde mer vann, noe som fører til hevelse, sier Dr. Utset.
Vanligvis forsvinner mild hevelse av salt mat av seg selv i løpet av en dag, men det kan vare lenger, avhengig av hvor mye ekstra salt som er i systemet. Hvis du reduserer saltet og hevelsen vedvarer, må du oppsøke lege, råder Dr. Utset.
3. Du kan ha slitasjegikt eller revmatoid artritt
rudisillGetty Images Hvis det er de benete fingerleddene i seg selv som er forstørret (si at du ikke kan få ringer over knokene), kan slitasjegikt være skylden, spesielt hvis dine hovne fingre vises om morgenen. Denne aldersrelaterte formen for leddgikt er forårsaket av slitasje av dempende vev på enden av leddene. Artrose er ofte, men ikke alltid, ledsaget av smerter og stivhet, sier Dr. Utset.
Leddgikt (RA), en autoimmun sykdom som angriper slimhinnen i leddene, kan også forårsake hevelse. I motsetning til slitasjegikt, er RA ikke aldersrelatert og kan skje hvem som helst i alle aldre. Hevelse hos mennesker med RA skjer ofte i håndleddene og fingerleddene. RA kan føre til at leddene hovner opp, samt forårsaker betennelse mellom leddene, sier Neha Vyas, MD , lege ved avdeling for familiemedisin ved Cleveland Clinic.
4. En infeksjon eller skade kan være skylden
Infeksjoner i fingrene , kjent som forbrytere, får fingrene (spesielt rundt spissen, puten eller spikeren) til å fylle opp med pus. Infeksjoner kan dannes på forskjellige måter, men oppvask uten hansker, manikyr, inngrodde negler, hangnails og bite neglene kan alle overføre bakterier til fingrene og føre til hevelse, rødhet og dunkende smerter. Mindre traumer og skader, som kutt, punkteringssår og splinter kan også ha lignende effekter.
Neosporin antibiotisk salve$ 6,88 KJØP NÅ Når de blir fanget tidlig, kan infeksjoner behandles med varmt vann eller saltvannsoppvask og antibiotisk salve, men hvis du har store smerter, har problemer med å bruke fingeren eller legger merke til noe som oser av pus, kontakt legen din ASAP, som kan tømme overflødig væske og foreskrive oral antibiotika om nødvendig.
5. Det kan være en bivirkning av din tøffe trening
Under trening kan fingre og hender hovne opp fordi blodårene i kroppen din reagerer på det økte energibehovet på musklene. Når det gjelder trening, produserer kroppen vår varme. Det vaskulære systemet tillater mer væske å slippe ut i fingre, hender og tær. Dette er måten kroppen avkjøles på, sier Dr. Vyas.
6 ... eller medisinen din
Enkelte medisiner kan også forårsake hevelse i fingre og hender. Dr. Vyas sier høyt blodtrykk medisiner, OTC smertestillende medisiner, diabetes medisiner, steroider og P-piller kan alle forårsake hevelse som en generell bivirkning.
7. Du kan ha å gjøre med karpaltunnelsyndrom
Når nerven som løper fra underarmen til håndflaten blir klemt eller klemt ved håndleddet, er det når karpaltunnelsyndrom utvikler seg, forklarer Dr. Utset, en tilstand som kvinner er tre ganger så sannsynlig å utvikle seg enn menn.
Selv om det vanligvis er forskjellige årsaker, gjentatte traumer eller skader på håndleddet, arbeidsstress, og underaktiv skjoldbruskkjertel , og revmatoid artritt kan alle være utløsere. Karpaltunnelsyndrom kan resultere i hovne fingre, og er vanligvis ledsaget av smerter, svie, prikking eller nummenhet i hender eller armer - symptomer som ofte utvikler seg sakte over tid. For å forhindre og lette karpaltunnelsyndrom, prøv disse fem strekkene ved skrivebordet ditt.
8. Graviditet kan rote med kroppen din
Noe hevelse er typisk for vordende mødre. Men hevelse i hender og ansikt - spesielt hvis du trykker tommelen inn i huden din etterlater en merkbar innrykk - kan være et rødt flagg for svangerskapsforgiftning, en komplikasjon preget av høyt blodtrykk.
Hvis preeklampsi ikke blir behandlet, kan det føre til organskader, inkludert lever og nyrer. Dr. Vyas sier at i tillegg til hevelse, inkluderer tegn på preeklampsi sløret syn, høyt protein i urinen, hodepine , kvalme og oppkast. Risikoen for preeklampsi er størst hos gravide kvinner over 40 år eller de som får sitt første barn. Det er også vanlig hos kvinner som har tvillinger eller trillinger, og de som er overvektige.
9. Du kan ha Raynauds sykdom
Barb ElkinGetty Images Raynauds sykdom er en sjelden tilstand som er preget av innsnevring av arteriene, noe som begrenser blodsirkulasjonen. Årsakene er ikke helt forstått, men kalde temperaturer, stress, skader på hendene, vevsskader og til og med visse legemidler (som høyt blodtrykk eller migrenemedisin) kan alle være utløsere. Tilstanden er mer sannsynlig hos kvinner enn menn, sier Dr. Utset.
Hevelse - sammen med nummenhet, prikk, smerter eller fargeendringer i huden - forekommer oftest i fingre og tær når sirkulasjonen kommer tilbake (når du varmer opp eller stresset forsvinner). Når et angrep kommer, kan fingrene først bli spøkelseshvite, men andre deler av kroppen din kan også påvirkes, for eksempel nesen, leppene eller ørene.
10. Nyreproblemer kan lure
Hvis nyrene dine ikke fjerner overflødig væske - også kjent som ødem - beholder kroppen din det, noe som kan føre til hovne hender.
Få * ubegrenset * tilgang til forebygging Bli med nå Ødem kan påvirke alle deler av kroppen din, men hevelse forekommer hovedsakelig i hendene, føtter , ben og ankler. Når nyrene dine ikke filtrerer det som må ut, forblir væskene i deg, forklarer Dr. Vyas. Nyrene hjelper også med å regulere elektrolyttene i kroppen vår, så enhver type nyresykdom eller nyreproblem kan påvirke denne prosessen. Hypertensjon og diabetes er noen tilstander som kan forårsake disse nyreproblemene, legger hun til.
11. Det kan være en blokkering i lymfesystemet
Lymfødem er en sjelden lidelse-hevelse som oppstår når lymfevæske (som transporterer avfall, bakterier og virus ut av kroppen) ikke tømmes tilstrekkelig. Fingrene og tærne kan hovne opp, og vanligvis vil også armene og benene hovne opp. Huden din kan også føles stram eller tykkere enn vanlig, ifølge en rapport fra National Cancer Institute . Lymfødem har vært knyttet til kirurgi eller stråling brystkreftbehandlinger . I sjeldne tilfeller kan lymfødem også være forårsaket av unormal vekst nær en lymfeknute eller kar, noe som kan føre til væskestopp.
Hold deg oppdatert på de siste vitenskapelig støttede helse-, trenings- og ernæringsnyhetene ved å melde deg på Prevention.com-nyhetsbrevet her . For mer moro, følg oss videre Instagram .
