simarikGetty Images Hvis du stadig klør på kløende hud, er prioritet nr. 1 å finne noe (hva som helst!) Som får det til å stoppe. For å gjøre det, er det viktig å imøtekomme behandlingen din til Årsaken Hvorfor du klør i utgangspunktet, forklarer Melanie Grossman, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege med base i New York City.
Tross alt, hvis du laster opp et antihistamin som Benadryl, men ikke blir kvitt det som utløser kløen din (tenk: tørr hud eller insektbitt ), vil ikke mange rosa piller avlaste behovet for å klø.
Noen ganger, finne ut hva er nederst i kløen krever profesjonell innsikt fra en hudlege. Andre ganger kan du finne ut av det selv. Få deretter lindring med en av disse effektive, velprøvde behandlingene for kløende hud.
1. Fuktighetsgivende lotion
For tørr, kløende hud fra kaldt vær, hormonelle svingninger (skyld svangerskap , overgangsalder eller aldring), diabetes og andre forhold, kan en daglig fuktighetsgivende rutine bidra til å rehydrere huden din og i sin tur berolige kløen. Velg en duftfri fuktighetskrem, som f.eks EltaMDs Intense Moisturizer eller CeraVe Moisturizing Cream , foreslår Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, en tavle-sertifisert hudlege og grunnlegger av Hele dermatologien i New York City.
For å få en ekstra avkjølende effekt, som hjelper til med å berolige kløeinduserende betennelse, kan du prøve å holde litt fuktighetskrem i kjøleskapet før du slører det på, i henhold til American Academy of Dermatology (AAD) .
2. Kalde kompresser
Her er en enkel kløebehandling: 10 til 15 minutter kvalitetstid med en ispose, foreslår Dr. Kanchanapoomi Levin. I stedet for å skrape insektbitt som om det ikke er noen morgen-og ringe opp den ubehagelige reaksjonen som et resultat-prøv å trykke en isbit for dem for rask (om enn kortvarig) lindring, legger Dr. Grossman til.
3. Plantebaserte aktualiteter
Fikk kløende hud av insektbitt, solbrenthet , eller ikke-så-fine planter som giftig eføy eller eik? Salter, kremer og geler uten resept som inneholder plantebaserte urtemedisiner som mentol, kalamin og aloe vera kan bidra til å redusere betennelse og berolige huden, sier Alix J. Charles, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege og stipendiat ved AAD.
4. Havregrynprodukter
Har du noen gang tatt havregryn som barn? Forskning viser at kolloidal havregryn-en finmalt type havregryn-kan bidra til å senke intensiteten av kløende hud når den demper betennelse, ifølge en studie fra 2015 i Journal of Drugs in Dermatology . Suge den opp i karet, påfør den på kløende flekker i pastaform, eller skum den på i en fuktighetsgivende lotion eller krem .
CeraVe Moisturizing Cream $ 18,99USD 15,28 (20% rabatt) KJØP NÅ 
Aveeno beroligende badebehandling med 100% kolloidal havregryn$ 12,99 KJØP NÅ 
Cortizone-10 anti-kløe salve$ 7,28 KJØP NÅ 
Allegra voksen 12 -timers allergihjelp $ 15,41$ 10,17 (34% avslag) KJØP NÅ 5. Hydrokortisonkrem
For å behandle kløende hud, prøv over-the-counter 1% hydrokortisonkrem, foreslår Dr. Charles, som vil arbeide for å redusere rødhet og hevelse i tillegg til kløe. Hvis du har å gjøre med et kløende område du ikke er så opptatt av å ta på eller gni, kan du også bruke en hydrokortison -spray, pr. Mayo Clinic .
6. Antihistaminer
Når alarmklokkene i kroppens immunsystem går, kan det resultere i frigjøring av kløe- og utslettfremkallende forbindelser kalt histaminer. Det er hvor anti histaminer kommer inn, som forhindrer at disse irriterende stoffene ødelegger cellene dine. Ta Allegra eller Zyrtec for å rydde opp i elveblest og kløe, foreslår Dr. Kanchanapoomi Levin.
❗Hvis du står overfor et raskt spredt utslett eller antihistaminer ikke gjør noen plager i symptomene dine, ta kontakt med legen ASAP. Det kan være et tegn på en alvorlig allergisk reaksjon.
7. Aktuelle eller orale steroider med reseptstyrke
Hvis kløen din er * skikkelig * dårlig (tenk: ditt livs verste giftig ivy, omfattende elveblest eller en oppblussing fra en hudtilstand som eksem ), kan hudleger velge å foreskrive sterkere behandlinger, inkludert steroidkrem eller piller, forklarer Dr. Grossman. Hvis du har prøvd a en håndfull hjemmemedisiner og de gjør ikke susen, gå til legen din som kan hjelpe deg med å identifisere de neste trinnene.
8. Injiserbare steroider
Igjen kan en super-ubarmhjertig kløe kreve ytterligere ekspertbehandling, inkludert injiserbar medisin, sier Dr. Grossman. Denne prosedyren på kontoret kan hjelpe til med å redusere kløen fra problemer som kontaktdermatitt (hva som skjer når huden din har gnidd seg mot et irriterende stoff som giftig eføy eller et kjemikalie) eller et alvorlig tilfelle av en hudtilstand som eksem eller psoriasis .
Husk imidlertid at denne behandlingen kan utløse det som er kjent som rebound -effekten (noe som betyr at symptomene kan forverres når behandlingen avsluttes), så det er best å spørre hudlegen din om dette og andre bivirkninger du bør vurdere, ifølge National Eczema Association (NEA) .
9. Psykiatriske medisiner
Hvis du har følt deg overveldet, og - enda verre - nå hvis du har en kløende hud, kan din psykiske helse lide. Selv om det er sjeldent, kan noen ganger kløe utløses av kjemikaliene serotonin og noradrenalin inne i kroppen din, som et resultat av en situasjon med høyt stress , angst , eller depresjon . Noen ganger psykiatriske medisiner, inkludert antidepressiva kan hjelpe med å berolige kløen, så bestill time med legen din hvis du tror dette kan være tilfelle, foreslår Dr. Charles.
10. Legemiddelbehandling
Hvis du nylig har operert deg eller du blir frisk etter en skade, kan smertestillende medisiner som opioider (blant annet) forårsake kløe ved * store tider * som en bivirkning, sier Dr. Grossman. Høres kjent ut? Justering av dosen din eller tilførsel av medisiner mot kløe kan gi lettelse.
11. Fototerapi
En prosedyre på kontoret kalt fototerapi (også kjent som lysterapi) kan bidra til å lindre kløe fra inflammatoriske hudsykdommer som eksem og psoriasis , sier Dr. Kanchanapoomi Levin. Den vanligste typen, smalbånds fototerapi, bidrar til å redusere kløe og betennelse ved å utsette huden din for en økende mengde av en viss bølgelengde av UV -stråling, i henhold til NEA . En imponerende 70% av menneskene med eksem bli bedre etter å ha mottatt denne behandlingen.
12. Behandling for en underliggende tilstand.
Hvis du har prøvd en håndfull hjemmemedisiner og din vedvarende kløe forblir, er en underliggende tilstand som f.eks diabetes , nyre- eller leversykdom, infeksjoner inkludert hepatitt B eller C, HIV, problemer med skjoldbruskkjertelen eller komplikasjoner av graviditet, blant andre problemer kan være skylden, sier Dr. Kanchanapoomi Levin. Det er sant at daglige kløeutløsere inkludert tørr hud og insektbitt er * langt * mer vanlig, men det er best å besøke legen din eller hudlegen for å bekrefte riktig behandling.
