Hvordan bli kvitt den tørre, flassende huden i ansiktet ditt, ifølge hudleger

Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Heather Woolery-Lloyd, MD, en brett-sertifisert hudlege og medlem av Prevention Medical Review Board.

Uansett om det er sommer, vinter eller hvilken som helst sesong i mellom, er det dager hvor hardt vær bare suger fuktigheten rett ut av porene, og etterlater deg med tørr, flassende hud.

Hvis du noen gang har håndtert flassende hud i ansiktet ditt, så vet du altfor godt at det kan få deg til å se mer rynket ut enn vanlig, at sminken din kan bli kakkete, og produkter som ikke brant før plutselig irriterer huden din til ingen slutt. Uansett hvor mye fuktighetskrem du slår på, du klarer fortsatt å føle deg som en alligator ved slutten av dagen - så hva gir?

Været kan være synderen hvis du har iboende tørr hud som blir verre om vinteren, takket være lavere luftfuktighet, kjølig temperatur og hard vind , sier Rajani Katta, M.D., brett-sertifisert hudlege og forfatter av Glow: The Dermatologists Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet .

Men du kan også ha andre hudsykdommer og medisinske tilstander som kan forårsake røde, skjellende områder. Og tro det eller ei, produktene du synes at hjelper kan faktisk gjøre ting verre. Usikker på hva du skal gjøre med det? Vi ba hudleger om å bryte ned hva som kan forårsake irritasjonen - og nøyaktig hva du kan gjøre for å helbrede tørr, flassende hud ASAP.

For det første, hva forårsaker tørr, flassende hud i ansiktet ditt?

Været endrer seg

Det er en grunn til at vinteren ødelegger huden din. Når luften er tørr og kald, fordamper mer vann på overflaten av huden din. Dette fører til flassing fordi det øverste laget av huden blir tørket ut, sier Angela Lamb, M.D. , direktør for Westside Mount Sinai Dermatology Faculty Practice, spesielt hvis huden din pleier å være på den tørre siden allerede.

Selv om vinteren har en tendens til å tørke flere mennesker ut, kan sommeren også forårsake flassende hud, takket være solbrenthet , saltvann og klimaanlegg som fjerner porene for fuktighet. Hudceller består av proteiner som tørker ut når de ikke er hydrert. Tenk på en tørket blomst eller et tørket stykke frukt, legger hun til.

Eksem, alias atopisk dermatitt

Eksem refererer til en klynge av hudsykdommer som resulterer i tørre, flassende flekker som også kan føle kløe, bli røde og hovne opp. Medisinsk kjent som atopisk dermatitt er det utrolig vanlig: Mer enn 31 millioner mennesker håndterer en eller annen form for eksem i USA, ifølge National Eczema Association . Eksem kan påvirke forskjellige deler av kroppen, men det har en tendens til å blusse opp rundt øynene og nesen i ansiktet.

Forskere er ikke helt sikre på hva som forårsaker eksem, men de mistenker at en rekke faktorer - som genetikk, temperaturendringer, stress, bakterier og gjær og hormonelle endringer - alle kan spille en rolle. Å bruke milde, fuktighetsgivende produkter kan hjelpe behandle eksem i ansiktet , men å snakke med hudlegen din kan sikre at du følger en behandlingsplan som ikke forverrer symptomene dine.

Kontakteksem

Jeg ser ofte allergiske reaksjoner på hudpleie eller hårpleieprodukter, og disse kan resultere i skjellende, røde, kløende flekker, sier Dr. Katta. Denne reaksjonen er en form for eksem kjent som allergisk kontaktdermatitt. Disse blussene skjer når huden blir sensitiv for et bestemt stoff og utsettes for det mer enn en gang. Det tar vanligvis to til tre dager før det allergiske utslettet begynner å danne seg.

Irriterende dermatitt er en annen form for kontaktdermatitt som blir mer vanlig, sier Dr. Katta. Denne hudlidelsen resulterer i en mer umiddelbar reaksjon (tenk: den stive, stram følelsen etter at du har vasket ansiktet) og er forårsaket av produkter som skrubber, eksfolierende rensemidler, masker og medisiner mot akne som inneholder ingredienser som kan være for sterke for din hudtype.

En vanlig trigger for begge? Duft - inkludert naturlig ( essensielle oljer for eksempel) og syntetiske varianter (god parfyme). Kosmetikk, solkremer , medisiner, og til og med såpen eller vaskemiddelet kan være syndere.

Seborrheisk dermatitt

Seborrheisk dermatitt er en annen form for eksem preget av rød, kløende, flassende hud i eller mellom øyenbrynene, i brettene ved siden av nesen eller i hodebunnen din (hei, flass !). Eksperter tror det er knyttet til en irriterende gjær som finnes i hudens oljer, som forårsaker en immunsystemreaksjon

Selv om huden din kan se ut til å være tørr, skyldes flakingen faktisk betennelse, og det er ofte sett hos mennesker med fet hud, sier Dr. Katta. Flare-ups blir mer vanlig i kalde, tørre måneder.

Psoriasis

Psoriasis og eksem ser ofte like ut, men de er ikke det samme. Psoriasis er en autoimmun sykdom , noe som betyr at det ikke er forårsaket av irriterende stoffer. Dessuten resulterer det ofte i hudflekker som ser skjellete og hevede ut. Det pleier ikke å være like væravhengig, men hvis du har kronisk tørr, flassende, utslett hud, bør du kontakte legen din for en skikkelig diagnose, sier Dr. Lamb.

Bakterielle eller soppinfeksjoner

Gunstige sopp og bakterier lever naturlig på huden og inne i kroppen, men noen ganger kan skadelige bakterier invadere og forårsake en infeksjon. Disse hudinfeksjonene - si som en stafylokokinfeksjon - kan ligne eksem mye, ifølge American Academy of Dermatology , noe som resulterer i tørre, røde og flassende flekker på huden som noen ganger kan klø. Hvis din typiske tørrhet også er ledsaget av smertefulle sår, pusfylte blemmer, rødhet som ser ut til å spre seg eller crusty flekker, se legen din. Feber og influensalignende symptomer kan også utvikle seg.

Hvordan bli kvitt tørr, flassende hud i ansiktet ditt

For å bli kvitt tørr, flassende hud, må du spikre kilden. Hvis flakene dine er milde og ser ut til å skyldes værforandringer eller iboende tørrhet, kan du prøve følgende dermatologgodkjente tips for å glatte, hydrere og helbrede hudfargen din.

FHvis huden din ikke blir bedre med noen av disse tiltakene, må du oppsøke hudlege for å sikre en riktig diagnose. Derfra kan de hjelpe til med å bestemme de beste behandlingsalternativene, som kan inkludere reseptbelagte medisiner.

1. Velg et mildt rengjøringsmiddel.

Hvis huden din er veldig tørr, anbefaler jeg å bruke en mildt, fuktighetsgivende rensemiddel , sier Dr. Katta. Det finnes også såpefrie rensemidler som renser uten å tørke ut huden.

Se etter duftfrie, kremete formler som pleier å føles mer som en silkeaktig fuktighetskrem når du vasker ansiktet. Ingredienser som hyaluronsyre , glyserin og ceramider gir en ekstra dose hydrering mens du renser.

2. Bruk en fuktighetskrem.

Finne en heavy-duty fuktighetskrem for tørr hud kan hjelpe til med å reparere hudbarrieren din og låse inn fuktig fuktighet. Dr. Katta anbefaler å bruke en tykkere krem ​​(ideelt sett mens huden er litt fuktig etter rens) i stedet for en lotion hvis du har tørr, flassende hud. Lotioner har et høyere vanninnhold og vil ikke forsegle hydrering også, sier han.

Unngå produkter som inneholder alkohol (som bare vil tørke huden ytterligere) og se etter fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som hyaluronsyre, ceramider, aloe vera, sheasmør, urea, havregryn og squalen. Prøv disse ekspertgodkjente ansiktskrem hvis du har å gjøre med tørre flekker:

3. Peeling - men forsiktig.

Hvis du bare opplever røde og flassende flak på grunn av tørr, sensitiv hud, er mindre mer! Peeling kan være en effektiv måte å sloughing av døde hudceller som kan føre til flassing - men du vil være forsiktig. Nøkkelen er å være forsiktig med huden din, sier Dr. Lamb, ellers kan du forårsake ytterligere tørrhet og irritasjon.

I stedet for å bruke harde skrubber, velg et mikrofiberhåndkle (forsiktig buff i sirkulære bevegelser) for å eksfoliere etter rens. Hold deg til å eksfoliere ikke mer enn en gang i uken (spesielt hvis du er sensitiv), og følg alltid med fuktighetskrem. Generelt anbefaler Dr. Katta å unngå følgende produkter til symptomene dine blir bedre:

• Kjemiske eksfolieringsmidler , som salisylsyre, glykolsyre eller andre alfa -hydroksysyrer, vil i de fleste tilfeller tørke ut huden.
• Ansiktsskrubb som inneholder kull, sukker, perler eller andre grove ingredienser, som ytterligere kan forstyrre hudbarrieren hvis den allerede er tørr og flassende.
• Sterke rensemidler som vanligvis markedsføres for fet hud, er mer sannsynlig å inneholde tørkingredienser.

4. Inkluder salisylsyre, men bare om nødvendig.

Hvis du har å gjøre med seboreisk dermatitt, hudormer , eller kviser , Dr. Katta anbefaler faktisk å bruke et sterkere rensemiddel som inneholder salisylsyre, som forsiktig virker for å bryte opp hudceller og rense porene. Gå for en 1 eller 2 prosent formel, som denne fra Neutrogena , og følg med en grunnleggende, duftfri fuktighetskrem.

5. Ikke overdriv med akne medisiner.

Klassiske akne-krigere som benzoylperoksid, salisylsyre og retinoide produkter (som adapalen) kan være supereffektiv i behandling av sta kviser, men de kan også fjerne huden for olje og forårsake tørrhet eller peeling.

Alles hud er annerledes, så du må kanskje eksperimentere til du finner en effektiv rutine som ikke forårsaker irritasjon. Generelt, sikte på å bruke dinprodukter til behandling av akneannenhver dag - men hvis du merker tørr hud i ansiktet, må du kutte ned til en gang hver tredje dag og sørge for at du bruker en av disse fuktighetsgivende fuktighetskremer for hud som er utsatt for akne etter søknad.

6. Slå på luftfukteren.

Å sprenge varmen om vinteren tørker virkelig luften - og huden din. Slå på en luftfukter , spesielt når du sover, vil bidra til å bringe fuktighet tilbake i luften, og dermed din hudfarge.

Dette er min anbefaling nummer én når det gjelder tørr, flassende hud. Jeg foretrekker en kul tåkefukter, og en som har et stort nok kammer til å vare hele natten, sier Dr. Lamb.

7. Vær oppmerksom på dusjetider og vikarer.

Lange, varme dusjer vil ikke gjøre din tørre hud noen tjeneste. De kan føle seg bra, men supervarmt vann kan skade hudbarrieren og føre til tørr hud og flass. For pasienter med tørr hud anbefaler jeg lunkne temperaturer og begrensende dusjer til ikke mer enn 10 til 15 minutter, sier Dr. Katta.

Støtte fra lesere som deg hjelper oss med å gjøre vårt beste arbeid. Gå her å abonnere på Forebygging og få 12 GRATIS gaver. Og registrer deg for vårt GRATIS nyhetsbrev her for daglig helse, ernæring og treningsråd.