Vanessa Hudgens markedsfører disse slanke raske Keto fettbombene - her er hva en diettmann mener

• Vanessa Hudgens har begynt å markedsføre SlimFast's Keto Peanut Butter Fat Bombs på sin Instagram.
• Fans er skuffet over at Hudgens fremmer et uten tvil usunt vekttapsprodukt og kosthold.
• Vi ba en diettist om å analysere ernæringsinformasjonen og ingrediensene i disse fettbombene.
  

Som andre kjendiser, inkludert Halle Berry og Kourtney Kardashian, Vanessa Hudgens sverger til keto diett for vekttap og leve en sunn livsstil. Men nå blir den 30 år gamle skuespilleren svak for å promotere disse SlimFast Keto Peanut Butter Cup Fat Bombs på Instagramen hennes.

Hvis du ikke er kjent, fete bomber er en populær ketosnack som er-du gjettet det-høy i fett, vanligvis i form av kokosnøttolje, gressmatet smør og et nøttesmør-og laget med tørket frukt, nøtter, kokos og usøtet sjokolade. Selv om fettbomber kan høres ut som en ideell matbit, er de ofte ikke like tilfredsstillende fordi de kan mangle fiber - Det mangler mange ketodietere i måltidene. Fiber er avgjørende for å stabilisere blodsukkeret og dempe trang.

Hudgens la ut på Instagram , '#ad Endelig den perfekte Keto -snacken !! @SlimFast #SlimFastKeto Peanut Butter Cup Fat Bombs er kremaktig peanøttsmør og sjokolade godhet ... uten alt sukker og karbohydrater. Og jeg loooovvvve at jeg kan ta den med meg på farten! '

Noen av Hudgens tilhengere har svart på innlegget hennes og bedt henne slutte å markedsføre ketodiet som en sunn måte å gå ned i vekt på. En fan skrev: 'Litt skuffet over deg dronning ... dette er ikke det.' En annen fan ropte inn, 'En annen biter i støvet - vær så snill å ikke fremme diettkulturen! Kvinner trenger ikke å gå ned i vekt for å ha verdi, uansett hvor mye et selskap betaler deg for å handle på en annen måte. ' Hudgens har ikke svart på disse kommentarene.

Vi spurte a Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, forfatter av 2-dagers diabetes diett , å se på disse ketofettbombene for å se om de virkelig er verdt sprøytenarkomanen - og hvordan de sammenligner med andre peanøttsmørskopper.

'For de som følger keto-dietten, passer disse fettbombene inn i en keto-måltidsplan, men de er fortsatt en bearbeidet mat rik på mettet fett og tilsatte søtningsmidler,' sier Palinski-Wade.

Disse fettbombene har 7 gram mettet fett og bare 1 gram protein . Selv om disse fettbombene er laget med kokosnøttolje-MCT, som er fullpakket med plantebasert mettet fett, kan det fortsatt være dårlig å ha for mye av det gode.

'For de som ikke har en streng ketoplan, kan det høye innholdet av mettet fett ha en potensielt negativ innvirkning på helsen, og jeg vil ikke anbefale disse fettbombene som en sunn godbit eller matbit,' forklarer Palinski-Wade.

Selv om fettet kan holde deg mett, gjør det lave proteininnholdet det ikke til et godt valg for å dempe sult og trang i det lange løp.

De inneholder også søtningsmidler erytritol og Stevia bladekstrakt , som kan ha en negativ gastrointestinal effekt på noen mennesker. Du får også bare spise en peanøttsmørkopp, og hvem vil ha det?

Næringsinformasjon per peanøttsmørkopp: 90 kalorier, 9 g fett (7 g mettet fett), 15 mg natrium, 6 g karbohydrater (3 g fiber, 0 g sukker, 2 g erytritol), 1 g protein

La oss sammenligne det med en standard Reese's peanøttsmørkopp. Reese sine peanøttsmør kopper er mye høyere i kalorier og sukker, men disse ernæringsstoffene er for to peanøttsmør kopper i motsetning til en, pluss at de har fem gram protein i stedet for bare en.

'TIL Reese sin peanøttsmørkopp inneholder mindre mettet fett, men mer tilsatt sukker , så jeg vil ikke si at det ene alternativet er bedre enn det andre, men hvis du ser på dette som en erstatning for godteriet du elsker, bare spis det ekte, men gjør det som en spesiell godbit og ikke hver dag. , Sier Palinski-Wade.

Næringsinformasjon per pakke: 220 kalorier, 13 g fett (4,5 g mettet fett), 150 mg natrium, 24 g karbohydrater (2 g fiber, 22 g sukker), 5 g protein

Bottom line: Nyt SlimFast ketofettbomber sparsomt

Hvis du følger keto eller et annet lavkarbo-diett, sier Palinski-Wade: 'Jeg vil anbefale at disse [fettbombene] blir konsumert som en og annen godbit og ikke som en daglig matvare.' Det er mange andre deilige, tilfredsstillende og sunne desserter der ute. 'Det er bedre å ha litt naturlig peanøttsmør med en firkant mørk sjokolade som det beste valget. ' Ta en titt på disse sunne mørke sjokoladebitene:

Hold deg oppdatert på de siste vitenskapelig støttede helse-, trenings- og ernæringsnyhetene ved å melde deg på Prevention.com-nyhetsbrevet her .