10 mest komfortable skomerkene å handle i 2020

Skoene dine er ditt viktigste tilbehør. Tross alt trenger du dem til å gå ut og faktisk få ting gjort . Men det er en prosess å finne din enekamerat. Visst, du kan bare kjøpe et par rabatterte støvletter eller joggesko og kalle det en dag - men når du innser at det ikke bare handler om å 'bryte dem inn', nei, de er faktisk ubehagelige - det føles som bortkastede penger. Det er derfor det er så viktig å gjøre leksene dine på forhånd og forstå hva som kommer til å få føttene til å leve lykkelig noensinne. Her finner du alt du trenger å vite:

Hvordan definerer du 'komfortable sko', nøyaktig?

Det er ikke et sexy svar, men fotterapeuter sier at å definere en behagelig sko er helt basert på individuelle preferanser og formålet de prøver å tjene. 'Det avhenger av fotstrukturen din, så vel som formålet med når eller hvordan du skal bruke dem,' sier Diane Koshimune , DPM, en fotterapeut med base i San Jose, CA, og en talsperson for American Podiatric Medical Association (APMA) . For eksempel, sko for plantarfasciitt bør ha god buestøtte (på samme måte folk med flate føtter har falt buer og trenger fleksible mediale innlegg for stabilitet). Folk med bunioner bør lete etter sko med en bred tåboks og myke, fleksible materialer slik at tærne ikke føler seg innsnevret.

Med dette i bakhodet er det noen skomerk som fremmer komfort mer enn andre, og det er her APMA kommer inn. Sko (pluss sokker og innleggssåler) som blir tildelt APMA godkjennelse betyr at de oppfyller kriteriene for god fothelse. For å oppnå godkjennelsen, vil en gruppe fotterapeuter fra APMA evaluere produktet for å sikre at det har alle funksjonene og egenskapene som de føler for å fremme sunne føtter.

Når det er sagt, er det mange sko der ute som støtter god fothelse, men som ikke har APMA -merket. Allbirds, for eksempel, er en Forebygging favoritt for sine ultra-myke merinoull-løpere og tre-dashere, som har polstrede innleggssåler og er laget med miljøvennlig ricinusolje og sukkerrørmaterialer.

'Sko er en investering,' sier Dr. Koshimune. 'De beskytter føttene mot elementene, men de er også forbindelsen mellom kroppen og jorden. Hvis foten har bedre holdning, vil resten av kroppen også ha bedre justering. '

Nedenfor markerer vi fire sko som har imponert Forebygging redaktører igjen og igjen. Da finner du de beste komfortable skomerkene for alt du trenger!

Komfortable joggesko og friidrettssko

Enten du liker å gå, løping , eller HIIT for trening påvirker skoene dine idrettsprestasjonene. Løpesko må ha støttende demping i buer og hæler fordi det er der du får størst effekt, mens cross-treningssko legger vekt på fleksible mellomsåler for å hjelpe deg med å være smidig under side-til-side-bevegelser og ha tyngre, bredere såler for å absorbere vekt fra gjør tunge løft. Reebok og Nike lager noen av de beste CrossFit -skoene som gir solid grep for tauklatringer og eksplosive bevegelser som snapper.

Dr. Koshimune nevner New Balance, ASICS, Brooks, Altra, Hoka One One og Merrell som selskaper som tilbyr et bredt spekter av friidrettssko. Mens mest kjent for hæler og støvler , Vionic har også en utmerket aktiv skolinje som inkluderer komfortable tursko og slip-on joggesko. Faktisk kalte vi Vionics Satima -joggesko beste samlede tursko i 2019 .

Profftips: Dr. Koshimune bemerker at kvinner med brede føtter kan ha større fordel av å bruke herresko. 'Sko med en fleksibel overdel som et stoff kan være bedre for brede eller benete føtter,' sier hun. 'Å sørge for at det ikke er en søm over de benete prominensene, kan også forbedre komforten.'

Brooks

Brooks lever og puster løping. Dens filosofi: Løping kan gjøre deg til en lykkeligere og bedre person. Hver tomme stoff, demping og yttersåle er utformet rundt selve handlingen med dunking av fortau.

Uansett hvilken løper du er, tilbyr Brooks en rekke bevegelseskontroll- og stabilitetspar laget med støttende demping og buestøtte. Mange av løpeskoene er designet med DNA Loft -demping, som gir akkurat den rette mengden støtte under føttene og lydhørhet for energieffektivitet. De er også bygget med GuideRails -teknologi som tilbyr medial støtte slik at føttene dine holder seg på plass for hvert skritt.

ASICS

ASICS ble grunnlagt i Japan og er et akronym for 'Anima Sama In Corpore Sano', som oversetter til 'du bør be om et sunt sinn i en sunn kropp.' Tanken er at med de riktige skoene kan du trives i livet og i sporten. Dette firmaets mantra lever videre i dag med ASICS skoteknologi, som inkluderer gelpute, et veiledningssystem som fremmer ekstern hælteller for å redusere ankelbevegelsen, og andre stabilitetsfunksjoner for jevn vektfordeling og myke landinger. Idrettsutøvere elsker ASICS-sko som FlyteFoam Lyte, som tilbyr lett, men støttende demping, og FlyteFoam Propel, som handler om retur med høy energi.

Ny balanse

New Balance tilbyr en suveren balanse mellom mote og funksjon med sine sportssko, men selskapet er også seriøs med fothelse. De New Balance RX -program parer legens recs med en sertifisert forhandler for å hjelpe deg med å finne din beste sko. New Balances sko kommer i en rekke bredder og varer for forskjellige fotformer og størrelser. Disse sparkene er også designet med tanke på buetypene, enten du er flatfot, har høye buer eller en normal bue.

Komfortable arbeidssko

For folk som matarbeidere, helsepersonell, frisører og postbærere som bruker hele dagen på føttene, trenger du støttende sko som er slitesterke og lette, men også sklisikre. Merker som Dansko, Skechers og Vionic gjør dempet sko til sykepleiere og andre som står hele dagen på jobb.

Men for de som har den tradisjonelle 9 til 5 skrivebordsjobben, er det mange komfortable, men polerte alternativer der ute (også kjent her). Når du skal kjøpe klesko og hæler, anbefaler Dr. Koshimune å lete etter sko med plattformdesign og demping under fotballen for mest mulig støtte. Vær oppmerksom på at denne typen sko ikke er ment å brukes når du går lange avstander, så du må kanskje pakke et eget 'pendler' -par.

Vionic

Vionic revolusjonerer selve ideen om komfortable sko. De er designet av fotterapeuter og har godkjennelsen APMA, men de er også imponerende stilige. En funksjon som skiller seg ut: Vio-Motion Support, som klemmer de naturlige kurvene til føttene dine for å matche din gangart og gir stabilitet. Andre støttende funksjoner som stabiliserende hælseter, formede ortotiske fotsenger, dype hælkopper, avtagbare innleggssåler og demping med fotball er det du kan forvente av et nytt par.

Naturalizer

OG med komfortable designerfottøy, Naturalizer har laget sko laget for å konturere en kvinnefot siden 1927. Den proprietære N5-kontorteknologien gir dempet komfort for stilige, moteriktige sko. Naturalizer bruker også materialer av høy kvalitet til å lage skoene, utstyrt dem med fleksible yttersåler og pustende overdel og glatt fôr.

Clarks

Siden 1825 setter Clarks komfort først når de designer sofistikerte sko for kvinner, menn og barn. Alle skoene er bygget med Ortholite -demping, noe som bidrar til å redusere fotbelastning og absorberer slag. De er også pustende og fleksible, og bruker bærekraftige, resirkulerte materialer. I år ble Clarks grunnleggende medlemmer av Leather Working Group, som jobber med leverandører, merker og forhandlere for å fremme miljøvennlig forretningspraksis i skinnindustrien.

Støvler

Når vi gjør opp for vinteren, et par godt isolerte, vanntette støvler vil holde føttene varme og tørre fra regn, snø og alt annet som Moder Natur kaster oss. Dr. Koshimune anbefaler støvler med god plass i tåboksen og flyttbare innsatser, slik at du kan legge til din egen ortose for bedre støtte i buen. Det er også viktig at støvlene har riktig ankelstøtte, for eksempel snøring eller glidelås. Dette forhindrer at anklene ruller, noe som åpenbart kan føre til skade.

Merrell

Merrell har designet komfortabelt fjellsko , løpere og fritidssko i mer enn tre tiår. Merrells designfilosofi er bygget på fire søyler: komfort, holdbarhet, design og allsidighet. Derfor er støvlene til Merrell alle laget med en anatomisk fotseng med innebygd hælkappe og buestøtte. De har også luftpute i hælen for å absorbere støt og gi stabilitet, og grippy yttersåler for trekkraft på glatte overflater og ujevnt terreng.

Lyst

Et merke som er stolt over å gi tilbake til lokale årsaker som støtter miljøet, bruker Keen bærekraftige produksjonsprosesser i hovedkvarteret i Portland for å lage støvler og sko. Keen har inngått et samarbeid med Outdoor Industry Association, Leather Working Group og Sustainable Apparel Coalition for å fremme god miljøvennlig forretningspraksis i skotøyindustrien. Selskapet handler om å lage komfortable sko for å nyte utendørs også. Mange av støvlene er topprangerte for dobbel-tette fotsenger som holder ankelen og hælen og yttersåler i gummi for overlegent grep.

Komfortable sandaler

Dr. Koshimune sier Birkenstock og OluKai er flotte sandal og flip flop merker med innebygd buestøtte og demping. Avhengig av bruk kan imidlertid sandaler som Teva, Keen eller Chaco bidra til å holde skoen bedre på foten enn en standard flip -flop -design, som ikke belaster tærne som fungerer for å gripe sandal, sier Dr. Koshimune. 'Over tid begynner senene som jobber overtid for å holde på skoen å bli trette og kan til og med bli betente,' forklarer hun.

Birkenstock

Birkenstock ble grunnlagt i 1774 og har en lang historie med å lage noen av de mest støttende flip -flops, sandaler, tresko, joggesko og støvler. Birkenstock er stolte over å ha lansert konturerte fotsenger tilbake på 1930 -tallet. Disse signaturfotsengene i Birkenstocks bestselgende sandaler er anatomisk formet; gir rikelig med tårom og tågrep; ha en dyp hælkopp for demping; er laget med støtdempende såler; og har en myk fôr i semsket fotseng som holder føttene tørre som en ørken. Apropos varmt klima, begynn med Arizona, en dobbel stropp sandal med justerbare spenner.

OluKai

OluKais tilnærming til fottøy handler om bærekraft, stil og komfort. Bygget med hawaiisk håndverk som en miljøvennlig merke , Bruker OluKai resirkulert gummi i yttersålene og skaffer førsteklasses lær fra miljøbevisste garverier. Skoene er inspirert av formen på bare føtter. Basert på selskapets Wet Sand -prinsipp, har de anatomiske fotsengene medial og lateral buestøtte og en dyp hælkopp som holder foten på plass. Hvis du leter etter et par komfortable flip-flops som tåler sand, vann og salt, er vanntette OluKai-sandaler gode for å tilbringe en dag på stranden. OluKai Ohana flip -flops er en av våre leserfavoritter.

Støtte fra lesere som deg hjelper oss med å gjøre vårt beste arbeid. Gå her å abonnere på Forebygging og få 12 GRATIS gaver. Og registrer deg for vårt GRATIS nyhetsbrev her for daglig helse, ernæring og treningsråd.