16 beste sko for flate føtter å kjøpe i 2021, ifølge fotterapeuter

Komfort og stil pleide å være gjensidig utelukkende - men ikke i 2020, baby! Moderne skomerk har økt spillet sitt de siste årene ved å gifte seg med støttende materialer med trendy mønstre. Kan vi få et amen?

Men, plot twist: Du er en av 20-30% av amerikanerne med flate føtter, noe som betyr at når du står rett, berører buene dine gulvet. For noen mennesker er flate føtter arvelig. Andre utvikler flate føtter som et resultat av graviditet, aldring, fedme eller en helsetilstand som revmatoid artritt eller diabetes, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons .

Uansett om de flate føttene gir deg smerter eller ikke, kan vi alle være enige om at det er avgjørende å bruke riktige sko. Å glide føttene inn i feil par kan føre til ankel, kne, hofte, rygg, skulder og til og med nakkeproblemer, sier Edgard Nau, D.P.M., fotterapeut ved Manhattan Home Podiatric i New York City.

Så hva er det som gjør en sko best for flate føtter?

Ditt ideelle par vil bære hælen godt og tilby solid buestøtte, sier Bruce Pinker, D.P.M., fotterapeut og fotkirurg med Progressiv fotpleie . Tåboksen skal gi god plass, og skaftet eller den midterste delen av skoen skal være litt fleksibel - ikke for stiv, men ikke for spinkel. Høres ut som mye? Ja, litt, men vi har allerede undersøkt. Nedenfor finner du de beste (og mest fasjonable) skoene for flate føtter - fra sandaler til hæler til støvletter. Og tøfler!

Fotterapeuter sier at du vil ha litt høyde - men hold deg til stiler som er 2 1/2 tommer eller lavere. Denne elegante vinterstøvlen er rett på målet med en 1 1/2 tommer blokkhæl for riktig vektfordeling. Det føles så godt som det ser ut også, takket være en ekstra polstret fotseng og en myk, fleksibel overdel i skinn.

Å oppleve fotpine etter å ha gått i timevis, skjer oftere for mennesker med flate buer, særlig når det ikke er polstring for å dempe virkningen. Se disse Dr. Scholls slip-on joggesko som har en avtagbar polstret innersåle og en utjevnet yttersåle på plattformen som tar trykket av hælen. Den har også en søt detalj med glidelås og en perforert design på overdelen som er super stilig.

Dr. Nau sier å se etter en joggesko med god medial buestøtte og innleggssåler , som Brooks Ariel '20 for kvinner. Dette paret har en dempet, skum mellomsåle som absorberer støt for hvert trinn og stabiliserer foten ved å holde den på linje med kroppen din for et naturlig skritt. I tillegg har den en stor tåboks og sikker passform i hundrevis av miles fremover.

Vionics historie innen skoproduksjon begynte med en fotterapeut, og sluttresultatet er uanstrengt stilig fottøy med ortopediske fordeler. Denne snøresnoren har en dempet EVA fotseng med tonnevis av støtte for lave buer , lindrer påvirkning med hvert trinn. Dette trendy helt hvite utseendet kan kles opp eller ned, noe som gjør det perfekt for alle antrekk i kaldt vær.

Timberland klassisk arbeidssko ble bare litt søtere og langt mer støttende med denne hybrid. Det hyller merkets ikoniske stil og tar også komfort på alvor med en Ortholite fotseng. Den er designet for å gi langsiktig støtte med en dyp hælkopp og skumpute, selv etter mange års bruk.

Leter du etter litt mer høyde? Disse støvlene i microsuede gir deg et løft samtidig som de overholder anbefalingene fra våre eksperter om hælen via en 2 1/4 tommers kile. Trekk tilbake den fasjonable klaffen og innsiden finner du en støtdempende innersåle som gjenopplever slitne føtter og gir demping for slitasje hele dagen.

Selv om du ikke finner ballettleiligheter på denne listen, lager Birdies søte leiligheter som folk elsker på grunn av sine dobbeltlags minneskumdemping ligger inne i myk, vattert sateng. Nesten 200 anmeldere har gitt dem en perfekt fem stjerne (og gepard fuskepels er vårt favorittmønster).

Flate føtter har også en tendens til å være lengre og bredere, sier Dr. Nau. Denne stilige loaferen har en rund tåboks for å gi deg mye plass og kommer i store størrelser . Den har en super støttende base med ekstra demping, noe som gjør den ideell for nabolagsturer. I tillegg er de stilige, men profesjonelle, så når du skal inn på kontoret, er du klar.

En av Everlanes populære innlegg, The Day Heel har en fotterapeutvennlig avrundet tå, en 2-tommers blokkhæl og en ballerina-inspirert elastisk rygg for ekstra komfort. Mer enn 4400 anmeldere har gitt dem 4,3 stjerner - og selv om du kan velge mellom sju farger, elsker vi det lyse røde.

Selv når du slapper av rundt huset, bør fottøyet støtte føttene. En fotterapeut designet disse publikumsfavorittene - og vi elsker spesielt at fotseng er dekket med 100% polyester frotté og behandlet med antibakteriell, luktbestandig finish.

Birkenstocks vil aldri gå av moten hvis vi har noe å si! Det er fordi de mestrer blandingen av riktig buestøtte og støtdemping gjennom en fleksibel EVA yttersåle. Og det er vanskelig å slå det faktum de former seg etter føttene over tid . Disse har også justerbare stropper for lett plass til bredere føtter.

Disse sandalene er designet med en liten bit høyde for å heve virkelig ethvert antrekk, samtidig som de er ekstra støttende samtidig. Dette paret fra Pikolinos har en komfortabel fotseng, en dyp hælkopp og god buestøtte. Med borrelåsbånd på slep, rommer dette også større føtter. Bonus? Den har en lett følelse.

Vionic har den behagelige sandalen du kan bruke til hvert høstbryllup i kalenderen din (jeg mener, hvor søt er den rosa detaljen ?!). Denne blokkhælen har a dyp hælkopp og forbedret forfotkontur , noe som gjør den så funksjonell som den er pen.

Vil du bli enda høyere? Disse plattformkilene er fremdeles ekstremt praktisk for flate føtter (mer enn 100 anmeldere på stedet sier det). Du har tre centimeter i kilen, pluss den samme dype hælkoppen og ekstra kontur som du ville fått med Vionics Rosie -blokkhæl. Så bra!

I fjor var Teva sandaler kalt sommerens sko, og vi inviterer dem gjerne tilbake til eventyrene våre i 2021. De er laget for å bli 'ett' med foten din, da stroppene fester føttene dine for enkel bevegelse. Mellomsålen i EVA-skum trøster og støtter en manglende bue med overlegen polstring også.

Dr. Pinker sier at flip flops bør unngås for enhver pris, siden støtten ofte er mangelfull. Imidlertid er FitFlop definitivt unntaket. Godkjent av American Podiatric Medical Association , har disse sandalene en skumdempet fotseng, en tykk såle og en dyp hælkopp . Og fordi de er tilgjengelige i svart og gull , du har noen søte alternativer å velge mellom.