Høflighet La de tynne gummi-flip-floppene ligge i butikken. Til glade føtter i sommer , du trenger et par med god buestøtte. Men hva betyr det? EN støttende sko faktisk kommer ned til tre ting: bue høyde, fotseng, og den generelle holdbarheten, sier Jane Andersen, D.P.M. , en fotterapeut ved Chapel Hill Foot and Ankle Associates i Chapel Hill, NC.
Saken med tradisjonelle flate flip-flops er at de ikke gjør noe for å støtte føttene dine. De kan til og med få deg til å utvikle fotforhold som plantar fasciitt , senebetennelse eller generell fotpine siden det ikke er noen demping for å beskytte hælen din.
Hvordan finne de beste vippene med buestøtte
Ja, du kan vippe flip-flops (søte også!) Uten å skade føttene. Imidlertid er det sandalfunksjoner som du må huske på for å gjøre det mulig. For det første bør vippene ikke være papirtynne (med mindre du bruker dem utelukkende som dusjsko på treningsstudioet). Med andre ord, hvis vippene lett kan gå i stykker, kan de lett skade føttene. Her er tre andre tips du må huske på når du handler:
Velg et par som matcher fotbuen din.
Flip-flops føles forskjellige for hver person, hovedsakelig på grunn av fotbuen. Tenk på det på denne måten: Hvis du har en høy bue, trenger du flip-flops med en lignende høy bue. Hvis du har en flat bue, trenger du flip-flops med en lavere bue.
Du vil ha en flip-flop som støtter buetypen din, forklarer Saylee Tulpule, D.P.M. , fotterapeut ved fot- og ankelspesialistene i Midtatlanten i Washington, DC De fleste har en normal til flat bue, sier Dr. Tulpule og legger til at du kan fortelle om en flip-flop matcher buen din ved å prøve de på. Det skal føles behagelig umiddelbart - som en perfekt match, forklarer Dr. Tulpule.
Velg konturerte fotsenger.
Fotsengen skal følge din naturlige fotform, sier Dr. Andersen. Formede fotsenger er ideelle fordi formen har en tendens til å passe føttene bedre. Denne typen fotseng er ofte laget av kork eller naturlig latex og gir en jevn fordeling av vekten din over skoen. En konturert fotseng er også mer behagelig, fordi de konsekvent støtter fotjusteringen, samtidig som de bidrar til å forhindre smertefulle skader som skinnebensskinner og kollapsede buer.
Vurder gummisåler.
En sandals stabilitet er også viktig. Tuppene dine skal ikke bare tåle normal slitasje, men de bør også ha en sterk såle som hindrer deg i å snuble, falle og vride ankelen din, sier Dr. Tulpule. Flip-flops med gummisåler støtter og trøster føttene, slik at du kan gå på alle overflater uten å snuble rundt. De fleste gummisåler er også vanntette, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for å skli og skli.
Nå som du vet hva du skal se etter i en flip-flop med buestøtte, er du klar til å shoppe! Sjekk ut våre favoritt fotterapeut-godkjente valg nedenfor.
Vionic Bella II flip-flops
Bella II Sandaler $ 74,95 KJØP NÅ Denne ergonomiske sandalen har tjente American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Acceptance , en sjelden ære gitt til sko som oppfyller organisasjonens strenge standarder for å fremme fothelse. Vi elsker den stilige sløyfen på stroppene og den halve tommers hælen, som gir deg litt mer støtte enn en komplett flat. Den har også konturbuer som matcher kurvene på føttene dine. Komfort, møt stil. En anmelder skriver: Dette er det første par flip-flops jeg har klart å bruke uten å få en blemme mellom tærne! De er veldig komfortable og søte nok til å ha på seg klær. I tillegg har jeg høye buer og de støtter dem perfekt. Jeg kan bruke dem i flere timer!
OOFOS OOlala Sandaler
Oolala Sandal $ 59,95 KJØP NÅ Disse flip-flops vil virkelig få føttene til å gå ooh la la-pluss at de merker av i alle boksene. De er enkle, vannavstøtende og har god demping i fotsengen. Jeg anbefaler dem ofte for terapeutiske formål når folk allerede har smerter i føttene, sier Dr. Andersen. En Amazon-anmelder sier at de ville gi denne flip-fop seks stjerner hvis mulig. Årsaken: Dette er veldig tykk i hælen og i buen med et mykt, men slitesterkt materiale . [Min kone] sa at det var som å gå på marshmallows, puter, skyer ... Hun ville bruke dem hele dagen uten noen ubehag eller smerte.
Olukai Ohana flip-flops
Ohana Sandaler $ 70,00 KJØP NÅ Disse støttende flip-flops er laget med en vanntett stropp og hurtigtørkende fôr, slik at du kan gå fra stranden til gaten i komfort. De kommer også i et bredt utvalg av sommerklare farger som garantert vil lyse opp ethvert utseende. En Nordstrom -anmelder sier: Jeg har leddgikt i føttene, og det er en glede å finne disse. De er komfortable ut av esken. De drar på ferie med meg. Jeg kjøpte den lyse fargen og elsker dem.
Birkenstock Gizeh EVA flip-flops
Gizeh Thong Sandal$ 64,39 KJØP NÅ Med smale og mellomstore bredder kan dette paret Birkenstocks romme en rekke føtter. Den konturerte, fleksible innleggssåler tilpasser seg fotens form, mens du vugger hver kurve rundt buene dine. De korkfotseng bidrar også til å absorbere støt, og den hevede tåstangen støtter naturligvis måten du beveger føttene på. En Zappos -anmelder som har plantar fasciitt og høye buer sier: Disse Birkenstocks har hjulpet meg med å få problemet mitt under kontroll. En annen anmelder sier: De sitter som en hanske og er veldig lette. Jeg har brede føtter og det er ikke noe problem. Buestøtten er stor.
Crocs Swiftwater flip-flops for kvinner
Swiftwater flip-flops 37,93 dollar KJØP NÅ Du vil være glad for at du hadde på deg disse Crocs i stedet for et tynt par flip-flops fordi de fortsatt er lette og fleksible, men tilbyr førsteklasses støtte. Yttersålene er laget med fiskebensfleksspor som har sårt tiltrengt trekkraft rundt vann, og behagelig overdel gir deg frihet til å bevege deg enkelt . En Amazon-anmelder kaller disse en flott sommer flip-flop for stranden, da gummien er fast, men ikke hard.
Aerothotic Original Orthotic Comfort flip-flops
Originale Ortotiske Comfort-flip-flops $ 33,99 KJØP NÅ Disse vanntette flip-flops har en kilehæl for å gi buestøtte i mellomsålene. Bruk dem mens du slapper av ved bassenget eller på stranden, eller par dem med et super elegant antrekk for en matlaging. I motsetning til andre flip-flops, har dette paret en lær-dempet tanga som gjør dem behagelige å ha på hele dagen. Disse tøflene er overraskende lette, komfortable og holdbare, en anmelder liker. De knirker ikke og gir den perfekte buestøtten til noen [med flate føtter].
Clarks Breeze Sea Flip-flops
Breeze Sea Flip-Flop $ 55,00$ 39,99 (27% avslag) KJØP NÅ Disse ultralette flip-floppene vil være klare til å brukes rett ut av esken-ingen innbrudd er nødvendig. Den syntetiske gummisålen sørger for godt grep, OrthoLite fotseng klemmer buen, mens det myke tekstilforet holder ubehagelig gni i sjakk. Enda bedre, du kan fest disse i en rekke morsomme, iøynefallende farger . En anmelder raves: Jeg vil bare at du skal vite at disse er ekstremt komfortable! De har en veldig myk innersåle som er veldig viktig for oss som ikke har føttene som de pleide å være! Innersålen gir nok, så føttene mine er ikke [ondt] selv når jeg bruker disse hele dagen.
Vionic Kirra Back-stropp flip-flops
Kirra Backstrap Sandal KJØP NÅ Stilig møter casual i denne flip-floppen med ankelrem. Mikrofiber fotseng absorberer sjokk for å redusere muskelubalanse og smerter i kneet, mens den slitesterke yttersålen har overlegen trekkraft som tåler forskjellige overflater. Vionics flip-flops er designet for å vugge buene dine, og disse sandalene har en innebygd ortose for å holde plantar fasciitt-smerter i sjakk.
FitFlop Surfa flip-flops
Surfa Flip-Flop $ 59,95 KJØP NÅ Hvis du leter etter en flip-flop i kilestil, er disse noe for deg. Mellomsålene er også fine og romslige, en fordel hvis du har bredere føtter . Disse tjener også APMA Seal of Acceptance, takket være den innebygde buestøtten, sklisikker gummi yttersåle og myke tekstiloverdeler. En Amazon -anmelder som har falt buer og plantarfasciitt sier at de er så glade for at de prøvde disse sandalene. Støtten var bare perfekt slik at jeg var komfortabel, men ikke så vanskelig at det tok tid å bli vant. Etter bare noen dager er mine tilbakevendende smerter i foten borte.
Teva Voya flip-flops
Voya flip-flop $ 34,95 KJØP NÅ Teva hevder at disse flip-flops er best for å gå hele dagen. Denne stilen er dempet, ekstremt holdbar, former seg etter føttene og tørker raskt for behagelig, sklisikker slitasje. Det beste av alt er at hele skoen er resirkulerbar og båndet er laget av resirkulert plast— hindre at to plastflasker havner på søppelfyllinger. Disse er så behagelige! skriver en anmelder. Jeg liker hvordan de har god buestøtte, squishy sprett og søtt stoff.
OluKai 'Ofre for flip-flops
'Ofre for flip-flops $ 69,99 KJØP NÅ Si hei til din nye strand-sandal. Denne nøytrale plassen er undervurdert nok til å gå med hvert blikk, men mykt skinn av høy kvalitet gir et elegant, forhøyet inntrykk av din standard flip-flop. Overdelen har et pustende, mikrofiberfôr for en behagelig passform, den anatomiske fotsengen sikrer støtte hele dagen, og yttersålen i gummi er designet med tanke på trekkraft og holdbarhet. Disse er så buttery soft, skriver en Zappos -anmelder. Jeg har en veldig høy bue - disse var fantastiske rett ut av esken. Jeg kom tilbake for å bestille en annen farge!
Reef Ortho-Bounce vevde flip-flops
Ortho-Bounce vevde flip-flops $ 48,62 KJØP NÅ Reefs sandaler er stilige og støttende. Den dempede fotsengen kuppler hælen mykt mens den gir forbedret buestøtte til absorbere sjokk for hvert trinn du tar . Yttersålen i gummi har flexspor for ekstra holdbarhet og trekkraft, og den øvre vevde stroppen er laget av resirkulert materiale med vegansk skinndetaljer. Anmeldere er begeistret for komforten disse tilbyr, men anbefaler å bestille en størrelse for å sikre den beste passformen. Ikke bare er disse super søte, de er solide, skriver en Zappos -kunde.
Crocs Classic II flip-flop
Classic II flip-flop $ 22,99 KJØP NÅ Hvis du er fan av farger, vil du elske disse lyse flip-flops fra Crocs-som er populære av en grunn. Merkets Croslite -skum demper og støtter buene for skylignende komfort , mens den teksturerte hælen gir litt sklisikkerhet. Best av alt, disse er utrolig enkle å rengjøre, noe som gjør dem til en flott gjør-det-alt-sandal for daglig bruk, selv om du jobber i gården. Reviwers sier at de er lette å ha på, sitter godt og føler at du går i luften.
Franco Sarto Jonas Flip-Flop
Jonas Flip-Flop $ 79,00 KJØP NÅ Leter du etter en plattform flip-flop? Sett dem på for god komfort, takket være deres ultra-puff EVA fotseng med buestøtte og overdel i mykt skinn. Finn dem i denne morsomme fuchsiaen, lysegul, klassisk svart og andre sommerlige stiler som er enkle å kle på eller ned. De kryssede tåstroppene gir også en unik detalj.
Chaco Lowdown flip-flops
Lowdown flip-flops $ 59,95 KJØP NÅ Dette enkel, lav profil stil er alt du vil ha i en flip-flop med buestøtte. De er enkle å reise med, bygget for å bli båret rundt vann, og designet med EVA -demping og en profilert bue for å holde føttene dine sunne og lykkelige. Love love love this flip-flop! Den har en smal fotseng, så den ser ikke klumpete ut, skriver en Zappos -anmelder. Stroppene er strammere enn noen flip-flops, noe som er fantastisk for meg fordi jeg alltid har et problem med føttene som glir rundt. Buen er utmerket.
