Getty Images Når du er i 30 -årene eller begynnelsen av 40 -årene og går glipp av en periode eller to, vil du sannsynligvis bare vurdere en ting: graviditet. Den ene betingelsen som sannsynligvis gjør ikke tenke på? Tidlig overgangsalder.
Saken er at de fleste kvinner ikke kommer til å si: ‘Åh, jeg lurer på om dette er for tidlig overgangsalder?’ Sier Mary Jane Minkin, MD , klinisk professor i obstetrik, gynekologi og reproduktive vitenskaper ved Yale University School of Medicine.
Fakta: 5% av kvinnene i alderen 40 til 45 år vil oppleve tidlig overgangsalder
De fleste kvinner vil gå gjennom overgangsalderen mellom 40 og 58 år . Men omtrent 1 prosent av kvinnene under 40 år vil oppleve for tidlig overgangsalder, mens 5 prosent av kvinnene i alderen 40 til 45 vil oppleve tidlig overgangsalder, ifølge føderal Kontor for kvinnehelse .
Det eneste som virkelig skiller tidlig, tidlig og standard overgangsalder? Timingen. Den virkelige definisjonen er ingen periode på ett helt år uten noen åpenbar annen grunn, sier Alyssa Dweck, MD , en gynekolog i New York, for eksempel graviditet, brystkreft , eller hypertyreose .
Selv om overgangsalderen er en naturlig tilstand som alle kvinner vil til slutt gå gjennom. Når det skjer tidlig, kan det få konsekvenser som en senere overgangsalder kanskje ikke gjør. Bortsett fra de ubehagelige symptomene, forbyr det deg også å få barn naturlig. Hvis noen er i overgangsalderen tidlig og planla å få et barn i en alder av 40 år, er dette potensielt ødeleggende konsekvenser for folk å håndtere, sier Dr. Minkin.
Her er alt kvinner under 45 år bør vite om tidlig overgangsalder - og hva det betyr for helsen din.
Hva forårsaker tidlig overgangsalder?
Selv om leger ikke helt vet hva som forårsaker tidlig overgangsalder, er det to store indikatorer: genetikk eller en abnormitet i måten kromosomene dine er strukturert på. Noe av det er like enkelt som om moren din gikk gjennom tidlig overgangsalder, det er mer sannsynlig at du går gjennom tidlig overgangsalder, sier Dr. Dweck.
Den andre store indikatoren kalles skjør X -syndrom - som forårsaker intellektuell funksjonshemning hos barn - og blir ofte testet hos prenatal kvinner, sier Dr. Minkin. Hvis noen dukker opp med tidlig eggstokkesvikt, vil vi sjekke kromosomer for å se om noe slikt kan være i spill, forklarer hun.
Denne eggstokkesvikt oppsummerer hva som egentlig skjer når du opplever tidlig overgangsalder: eggstokkene dine slutter å produsere østrogen.
Men selv om du har den genetiske historien eller tester positivt for skjørt X -syndrom, kan tidlig overgangsalder fortsatt være vanskelig å diagnostisere. Det er fordi for å virkelig bevise tidlig overgangsalder må en kvinne gjennomgå tester som analyserer hormonnivåer, sier Dr. Minkin.
Når østrogenet ditt går ned, går andre hormoner produsert av hypofysene opp i et forsøk på å få eggstokkene tilbake til jobb. Det betyr at hormonnivået ditt kan svinge dramatisk, noe som gjør diagnosen vanskelig med mindre du gjennomgår flere testrunder, som folk sjelden gjør. Trikset er å gjenkjenne det, sier Dr. Minkin.
Hva er symptomene på tidlig overgangsalder?
Tidlig overgangsalder har de samme stiftesymptomene som senere overgangsalder, inkludert:
- Nattesvette
- Hetetokter
- Vaginal tørrhet
- Bein tap
- Søvnforstyrrelser
- Irritabilitet eller humørsvingninger
Den største forskjellen er at disse symptomene vanligvis er mye verre enn de er i vanlig overgangsalder. Når du er 45, har du vanligvis lavere hormonnivåer enn noen som er 25, så kroppen din har blitt vant til gradvis lavere nivåer, sier Dr. Minkin. Men når du er noen som er 35 og eggstokkene dine popper ut, vil det sannsynligvis bli mer plutselig for deg og vanskeligere.
Hvordan håndtere tidlig overgangsalder
Hvis du opplever menopausale symptomer før du er 45 år, er det viktig å gå til en lege for å utelukke andre helsemessige forhold og få den behandlingen du trenger for å håndtere symptomene.
Hvis de plages av det, er det på tide å søke medisinsk hjelp, sier Dr. Minkin. Når du våkner annenhver time og svetter, og du ikke får det god søvn , det kan være et drag.
Tilstanden er ikke reversibel, men hvis du opplever tidlig overgangsalder og fortsatt vil ha barn, er det en mulighet for leger å hente noen av antistoffene som er igjen i eggstokkene dine - og jo yngre du er, jo bedre passer det deg ' Jeg vil være for et donoregg -program. Hva's mer, det er noen livsstilsendringer som kan gjøre hele prøvelsen mer utholdelig.
Unngå hot flash -utløsere
Rødvin, koffein eller krydret mat vil gjøre ting verre.
Relizen for overgangsalder KJØP NÅ Pop et supplement
Dr. Dweck anbefaler Utgivelse , som retter seg mot menopausale symptomer. Du kan også prøve et kalsiumtilskudd for å forhindre tap av bein - bare sjekk med legen din for å sikre at du tar et beløp som er best for deg.
Vurder hormonbehandling
Kvinner som går gjennom tidlig overgangsalder uten østrogenbehandling har en veldig høy for tidlig hastighet hjertesykdom , osteoporose , og demens, sier Dr. Minkin. Det er fordi østrogen hjelper til med å holde HDL (godt) kolesterol oppe, og LDL (dårlig) kolesterol nede. I tillegg strekker det også blodårene dine og øker blodstrømmen - en god ting når det gjelder å bekjempe stress, legger hun til.
Selv om du ikke har forferdelige symptomer, oppfordrer jeg pasientene mine som går gjennom overgangsalderen tidlig til å ta østrogenerstatningsterapi, sier Dr. Minkin, som ofte kommer i form av piller, hudplaster, kremer og geler, eller en vaginal ring .
Poenget: Å gå gjennom tidlig overgangsalder er tøft og kan påvirke helsen din - men det er måter å takle det på.
Det viktigste jeg vil oppmuntre en ung kvinne til å gjøre hvis du befinner deg i denne situasjonen, er å være hos en helsepersonell som kan avtale med overgangsalderen, sier Dr. Minkin. Du kan finne en menopause -utøver gjennom Nordamerikansk overgangsalderforening .
