INFLUENSA 2020-2021: SYMPTOMER, BEHANDLING OG FOREBYGGINGSTIPS FRA LEGER

AvBrittany Risher EnglertogMedisinsk anmelder: Raj Dasgupta, MD30. august 2020

Oversikt over influensa

Influensa er en smittsom luftveisinfeksjon forårsaket av influensavirus som beveger seg gjennom luften og kommer inn i kroppen gjennom nesen eller munnen. I gjennomsnitt får omtrent 8% av amerikanerne influensa hvert år, mellom 3 og 11%, og alle er utsatt for viruset. [ 1 ]

Fra oktober 2019 til begynnelsen av april 2020 døde opptil 62 000 mennesker på grunn av influensakomplikasjoner, mens opptil 740 000 mennesker ble innlagt på sykehus, ifølge foreløpige estimater fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I løpet av influensasesongen 2018-2019 ble anslagsvis 490 600 mennesker innlagt på sykehus og 34 200 mennesker døde på grunn av influensakomplikasjoner. [ 2 ]

Influensasymptomer varierer fra mild til alvorlig og kan omfatte feber, frysninger, ømme muskler, ondt i halsen, hoste og hodepine. Influensa forveksles ofte med forkjølelse, men influensasymptomer utvikler seg mer plutselig og alvorlig. [ 3 ] Symptomer kan også overlapper med COVID-19 , luftveissykdommen forårsaket av det nye koronaviruset.

Hva forårsaker influensa?

Når noen med influensa hoster eller nyser, kommer dråper som bærer viruset inn i luften. Du kan få influensa hvis du inhalerer disse dråpene gjennom nesen eller munnen, eller hvis du berører gjenstander som dørhåndtak eller tastatur som er forurenset av viruset og deretter berører nesen, øynene eller munnen. Hvis du har influensa, kan du spre viruset en dag før symptomene dine utvikler seg og opptil syv dager etter at du blir syk. Personer med influensa er mest smittsomme de første 3 til 4 dagene av sykdommen. [ 4 ]

Risikofaktorer for influensa

Influensavirus er i stadig endring, så hvis du har hatt influensa tidligere, kan du komme ned med det igjen. Du har større risiko for å få influensa og utvikle komplikasjoner hvis du:

er yngre enn 4
er eldre enn 65
bor på sykehjem eller langtidspleie
er gravid eller opptil to uker etter fødselen
har et svekket immunsystem
har en kronisk sykdom
har en kroppsmasseindeks på 40 eller høyere

[ 5 ]

Hva er symptomene på influensa?

Symptomer på influensa ligner ofte på forkjølelse og COVID-19. Dette kan inneholde noen eller alle av følgende:

Feber eller føler feber
Achy muskler, spesielt i ryggen, armene og bena
Rennende eller tett nese
Sår hals
Hoste
Frysninger og svette
Svakhet og tretthet
Hodepine
Oppkast eller diaré

[ 6 ]

Hvis det er influensasesong og du generelt er frisk og opplever symptomer, trenger du ikke oppsøke lege med en gang, sier Joseph Ladapo, MD, Ph.D., professor i medisin ved UCLA. Bare behandle symptomene dine med hvile og reseptfrie medisiner, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen.

Alle som har høy risiko - det vil si et barn, en eldre voksen, gravid kvinne eller noen med en kronisk tilstand som diabetes, hjertesykdom eller slag - bør oppsøke lege. Han eller hun kan følge opp med deg for å bekrefte at ting går i riktig retning, sier Dr. Ladapo, eller gi råd om å søke mer omsorg hvis de mener det er nødvendig. [ 7 ]

Hvis du mistenker at sykdommen din skyldes COVID-19, klikk her for mer informasjon når du skal se legen din.

Kaldt mot influensa

Emily Schiff-Slater

Til tross for lignende symptomer, a forkjølelse er mildere enn influensa og kommer mer gradvis. Hvis du ikke føler deg fryktelig, har du sannsynligvis ikke influensa, sier Dr. Ladapo. De fleste forkjølelsessymptomer dukker først og fremst opp over nakken din (som hovne kjertler og a rennende nese ), mens influensasymptomer kan påvirke kroppen din over og under nakken. Still deg selv disse spørsmålene:

Hvor alvorlig føles dette?

Kald: Du føler deg litt ille og ting blir sakte verre. De første tegnene du bør se etter inkluderer lette smerter, riper i halsen, hodepine og/eller lav feber.

Influensa: Influensaen rammer deg hardt. Du kan først føle deg feberrik i begynnelsen og raskt bli for trøtt til å gjøre daglige aktiviteter. Hver tomme av kroppen din gjør vondt.

Kan jeg komme meg ut av sengen?

Kald: Ja, du kan gå rundt. Selv om du kanskje ikke har lyst til å gå på jobb eller gjøre barna klare for skolen, kan du fortsatt gå dagen din.

Influensa: Absolutt ikke - du er flat på ryggen og blir der. Ekstrem tretthet kommer til å gjøre deg ufør i minst et par dager.

Hvordan diagnostiseres influensa?

For å avgjøre om du har influensa, forkjølelse eller COVID-19, vil legen din foreta en fysisk undersøkelse, spørre om symptomene dine og eventuelt gjøre en laboratorietest.

Den vanligste testen er testen for hurtig influensa -diagnostikk. Legen din vil pusse baksiden av nesen eller halsen og kontrollere prøven for antigener, stoffer som får immunsystemet til å produsere antistoffer. Det tar mindre enn en halv time å få resultater. Resultatene er imidlertid ikke alltid nøyaktige, så legen din kan diagnostisere influensa uten denne testen. Stol på legen din og lytt til kroppen din, sier Dr. Ladapo.

Noen spesialiserte laboratorier og sykehus bruker mer nøyaktige tester som ser på virusets DNA eller RNA.

Hvis du bestemmer deg for å oppsøke helsepersonell, vær klar til å svare på spørsmål om symptomene dine, hvor lenge du har hatt dem og hvor alvorlige de er. Gi dem også beskjed om eventuelle medisinske tilstander, hvis du er gravid, og hvis du bor sammen med noen med høy risiko for influensa eller COVID-19-komplikasjoner, sier Dr. Ladapo.

Hvordan behandles influensa?

Hvis du oppsøker legen din umiddelbart etter at du oppdager symptomer, kan han eller hun gi deg et antiviralt middel som oseltamivir ( Tamiflu ) eller zanamivir (Relenza). Tamiflu kommer i kapselform, [ 8 ] mens Relenza er et pulver du puster inn. [ 9 ] Hvis det tas innen to dager etter symptomdebut, kan disse redusere symptomene og forkorte tiden du er syk med omtrent en dag.

Imidlertid er det langt fra en slam dunk, sier Dr. Ladapo. Når du kan planlegge legetime, kan du være utenfor vinduet der det er effektivt.

Uansett om du tar et antiviralt middel, er den beste måten å behandle influensa på å hvile, drikke væske og bruke andre midler som best lindrer symptomene dine, for eksempel smertestillende for hodepine og vondt i muskler. Uansett hva du er vant til og vet fungerer for deg, er det passende behandling for influensa, sier Michael P. Angarone, D.O., professor i smittsomme sykdommer ved Northwestern Memorial Hospital. [ 10 ]

Influensakomplikasjoner å vite

Friske mennesker blir vanligvis frisk av influensa når viruset passerer. Imidlertid kan de med høy risiko for komplikasjoner utvikle komplikasjoner, som kan være dødelige. Disse inkluderer:[ elleve ]

Bihulebetennelse og ørebetennelse
Lungebetennelse
Bronkitt
Astma blusser opp
Betennelse i hjerte, hjerne eller muskelvev
Flerorgansvikt
Sepsis , en livstruende reaksjon på infeksjon
Forverring av tilstander som hjertesykdom

Hvis du har en helsetilstand og får influensa, snakk med legen din, som kan hjelpe deg med å overvåke symptomene dine. Hvis du har influensa og feberen vedvarer i mer enn noen få dager, eller du opplever pustevansker, brystsmerter, vedvarende hoste, mye sputum (slim) eller føler deg svak eller svimmel, må du oppsøke lege umiddelbart. Dette er tegn på at viruset ikke blir bedre, eller at du kan utvikle en komplikasjon, forklarer Dr. Angarone.

Hvordan forhindre influensa

Du kan redusere risikoen for å pådra deg influensa med noen vanlige helsepraksis.

Eksperter er enige om at den beste måten å beskytte seg mot influensa er å få influensavaksinen. Vaksinen passer for alle 6 måneder og eldre, og det er viktig å får influensaskudd hvert år . [ 12 ]

Det er også spesielt avgjørende for å få influensa mens COVID-19 fortsetter å sirkulere, sier ekspert på smittsom sykdom Amesh A. Adalja, MD, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security. Influensasaker konkurrerer med de samme ressursene, som ICU -senger og medisinsk personell, forklarer han. Jo mer rom vi har på sykehusene våre til å ta vare på COVID-19-pasienter, desto bedre.

Injeksjonen beskytter mot de tre eller fire influensavirusene som forskning indikerer vil være mest vanlig det året. [ 1. 3 ] Du kan få influensavaksinen på helsepersonellets kontor eller på mange apotek.

Og til tross for det du kanskje har hørt, kan ikke vaksinen gi deg influensa. Det er sant at vaksinen kan føre til influensalignende symptomer når kroppen reagerer på proteinene i vaksinen. Men selv da er det fortsatt beskyttende, og symptomene er ikke like alvorlige som influensa, sier Dr. Ladapo.

I tillegg til vaksinen kan god hygiene hindre influensa -bakterier i å spre seg:

✔️ Vask hendene. Bruk såpe og vann, skrubb i minst 20 sekunder (eller så lenge Happy Birthday -sangen er). Når såpe ikke er tilgjengelig, bruk alkoholbasert håndsprit.

✔️ Hoste eller nys i et vev og kast vevet. Hvis du ikke har et vev, hoster eller nyser du i albuen.

✔️ Unngå overfylte områder. Influensa sprer seg lettere på sterkt trafikerte steder som offentlig transport, skoler og kontorer. Hvis du er syk, må du være hjemme i minst 24 timer etter at feberen har avtatt.

✔️ Unngå å berøre øynene, nesen og munnen for å unngå at bakterier kommer inn i kroppen din.

✔️ Rengjør og desinfiser overflater og gjenstander som tastaturer, dørhåndtak og telefoner som kan være forurenset med bakterier.

✔️Følg statlige pålegg som er på plass for å forhindre spredning av det nye koronaviruset, som kan omfatte bruk av ansiktsmaske offentlig og opprettholde en seks fot avstand fra andre.

Tilleggsrapportering av Jessica Migala og Korin Miller