Julia_SudnitskayaGetty Images En slurk av morgenen kaffe gir støtet vi må ta på dagen - men visste du at det kan gjøre det samme for huden din? Kaffe kan støtte redusert betennelse, forbedret blodstrøm, en lysere hud og mykere, smidigere og strammere hud, forklarer Ava Shamban, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege i California. For ikke å nevne, granulatene gjør en god fysisk peeling .
Når den masseres forsiktig inn i huden, fjerner kaffegrut smuss og olje fra det øverste laget, og bidrar til å holde porene rene. Dr. Shamban sier. I tillegg stimulerer koffeinet naturlig blodstrømmen, noe som midlertidig kan stramme huden og rette opp væskeretensjon som forårsaker hevelse .
Alle disse fordelene forklarer hvorfor kaffe ofte finnes som hovedingrediens i tonnevis av hudpleieprodukter, men du trenger ikke kjøpe dyre kremer og behandlinger for å prøve det. Lag i stedet en DIY kaffeskrubbe ved hjelp av Dr. Shambans oppskrift nedenfor, og legg til anbefalte ekstra ingredienser for å passe den spesielt til din hudtype.
DIY oppskrift på kaffe ansiktsskrubbe
Ingredienser
- & frac12; kopp middels grovmalt kaffe (fersk, hvis mulig)
- & frac14; kopp kokosolje
- & frac14; kopp vitamin E olje
- 3 til 5 dråper CBD olje (valgfri)
Veibeskrivelse
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør forsiktig og masser inn i huden i sirkulære, oppadgående bevegelser i tre minutter.
- Skyll med vann og tørk.
For puffiness
Oppbevar kaffen-hele bønnen eller ferdigmalt-i fryseren før montering. Kaldt er flott for å bekjempe betennelse eller irritert, reaktiv hud, sier Dr. Shamban.
For fet eller akne utsatt hud
Honning er et flott avklaringsmiddel, forklarer Dr. Shamban. Bytt kokosolje for like mye honning, og etter å ha gned blandingen inn i huden din, la den stå på som en maske i fem til 10 minutter.
For tørr hud
Tilsett organisk, råsukker. Det fungerer som et fuktighetsbevarende middel, sier Dr. Shamban, noe som betyr at det har evnen til å trekke fuktighet til det øverste laget av huden. I stedet for & frac12; kopp kaffe, bland & frac14; kopp begrunnelse og & frac14; kopp sukker, som også vil fungere som en mild eksfoliant. Du kan følge resten av basisoppskriften og fortsette som vanlig, eller lage en fuktighetsgivende maske ved å legge til & frac14; kopp fullfett vanlig gresk yoghurt eller moset avokado til blandingen.
For kroppen
Fordi resten av huden din trenger kjærlighet, foreslår Dr. Shamban å bruke basisoppskriften som en helhet kroppsskrubb også, spesielt på områder utsatt for cellulitter som hofter og lår. Det er ikke en mirakelbehandling, men det kan resultere i en midlertidig vevstramming og utseendet til glattere hud, sier hun.
Så når du er ferdig med å skrubbe eller maskere ansiktet ditt, tar du resten av blandingen rett i dusjen og får deg en spa-til-tå-dag.
Støtte fra lesere som deg hjelper oss med å gjøre vårt beste arbeid. Gå her å abonnere på Forebygging og få 12 GRATIS gaver. Og registrer deg for vårt GRATIS nyhetsbrev her for daglig helse, ernæring og treningsråd.
