13 beste kroppsskrubb for mykere, mykere hud, ifølge hudleger

Kaldt vær og huden din har ikke akkurat det beste forholdet. Den andre frigide luften setter seg inn, kroppen din har vanskelig for å holde på fuktighet, noe som fører til tørr, grov, flassende hud . Derfor er det viktig å gi den en og annen TLC med en kroppsskrubb .

Å bli kvitt døde hudceller med en kroppsskrubb hjelper deg med å helbrede huden din på et annet nivå. Du må bare sørge for at du gjør det med forsiktighet for å unngå å gå over bord, noe som faktisk kan gjøre ting verre. Fysisk peeling kan fjerne tørre hudflekker forårsaket av vinterluft og dramatisk endre hudtekstur. Imidlertid kan overforbruk av kroppsskrubb gjøre huden din altfor rå og svekke hudens beskyttende lag, sier Dendy Engelman, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege med base i New York City. Over-eksfoliering fjerner huden fra dens naturlige oljer og næringsstoffer, og forårsaker total tørrhet og irritasjon.

Hvordan velge den beste kroppsskrubben for huden din

Så hvordan bruker du en kroppsskrubbe til å buffere den døde huden bort uten å forårsake rødhet eller tørrhet? Det finnes en rekke måter. Dr. Engelman foretrekker å bruke kjemiske skrubber som inneholder glykol , melkesyre eller salisylsyrer over fysiske skrubber med partikler. Hun sier at disse kjemiske skrubbene hjelper til med å eksfoliere de øverste lagene i stratum corneum, alias det ytterste laget av huden, på en effektiv måte uten å risikere skade på huden, som kan oppstå ved aggressiv skrubbing fra formuleringer som inneholder skrubbepartikler.

Roberta Del Campo, M.D. , en brett-sertifisert hudlege med base i Miami, liker fysiske skrubber, men hun går mikroskrubbeveien. Mikroskrubb holder huden fornøyd med små partikler som er mindre slipende, fjerner forsiktig død hud mens den etterlater den sunne hudbarrieren intakt, sier hun.

Uansett hvilken metode du bruker, trenger du ikke mye: Dr. Engelman anbefaler å bare bruke en mengde kirsebær på hver del av kroppen din. Masser den forsiktig inn (ingen egentlig skrubbing!) Og følg med en fuktighetsgivende lotion eller krem å tette inn fuktighet. Fremover er de beste hudpleier som er godkjent av hudleger å legge til i dusjen:

Denne kremete, drømmende skrubben fikk en plass i vår Healthy Beauty Awards 2020 av en grunn. Dove Body Polish er min favoritt (og den jeg har i min egen dusj), som den har en veldig liten partikkelstørrelse, som er mindre slipende på huden , sier Shari Marchbein, M.D. , en hudlege i New York og en stipendiat ved American Academy of Dermatology. Den inneholder glyserin, sheasmør og andre fuktighetsgivende ingredienser for forsiktig å fjerne døde hudceller.

Dette akne-bekjempende kroppsskrubb er laget med salisylsyre - en skånsom peeling -for å rengjøre porene dypt og fjerne døde hudceller. Bare legg en dråpe til loofah eller hendene, og skrubben blir til et skummende skum. Denne formelen inneholder også jojoba- og botaniske ekstrakter for en dose fuktighet.

Fint malt dødt havsalt fungerer som grunnlaget for denne silkeaktige skrubben, som også er fylt med beroligende aloe vera, nærende jojoba og argan oljer og energigivende eukalyptus for å heve din dusjopplevelse med litt aromaterapi. Dette produktet har vært et MIRAKEL for huden min . Jeg har hatt tre psoriasis lapper på albuene og bak det ene øret i over 14 år, skrev en anmelder. Jeg har prøvd dusinvis av forskjellige ting for å holde det under kontroll. INGENTING håndterte det selv eksternt til dette produktet. Innen 4 dager kan du nesten ikke se at jeg har et område med psoriasis på hver albue. Ingen flassende hud. Ingen rødhet.

Ifølge Dr. Engelman ble kroppsskrubb i utgangspunktet laget for de med fet hud. Noen mennesker tror at måten å bekjempe fet hud på er å eksfoliere og finne en måte å fjerne all oljen på. Det er en feil fordi det vil tvinge oljekjertlene til å produsere mer, sier hun. I stedet bør alle med fet hud bruke denne kroppsskrubben, som har naturlige eksfolieringsmidler, som sukker og hvitt havsalt , for å fjerne tørre flekker og kokosolje for å rehydrere. Det hjelper til med å bryte opp urenheter uten å fjerne oljen, sier hun.

Saflor, avokado, søt mandel, macadamia frø og appelsinoljer kommer sammen i denne søte, sitrusduftende kroppsskrubben for å rehydrere og transformere kjedelig hud fra en sunn glød. Sukker bløter huden forsiktig for å fjerne tørre flak , mens sheasmør tilfører et nytt lag fuktighet. Anmelderne gleder seg over at denne kroppsskrubben etterlater huden sin myk.

Hvis du er bekymret for potensielle irritanter, er denne skrubben en ganske sikker innsats, slik den er fri for sulfater, parabener, ftalater, propylenglykol og mineralolje. I stedet er den fullpakket med sheasmør, kokosolje , olivenolje og vitamin E for å fukte ettersom sukker forsiktig løfter bort død hud. Gni den inn i din neglebånd , hender, albuer, knær og andre deler av kroppen din som føles litt grove.

For moden hud er den beste ruten for kroppsskrubben en kjemisk eksfoliant, som alfa -hydroksysyrer (AHA), sier Dr. Engelman. Og denne er et must-prøve. Med en kombinasjon av glykolsyre og melkesyrer, antioksidantrik grønn te og plantebaserte partikler , hjelper det å fjerne død hud for å gjenopplive den glansen. (Bare vær forsiktig på følsomme områder av kroppen din med sensitiv hud. Når du er i tvil, gjør en lappetest først.)

Du vet de mindre slipende små partiklene Dr. Del Campo snakket om? De fungerer spesielt godt for de med kombinert hud. Jeg anbefaler alltid noe balansert og skånsomt. Min favoritt allround-skrubb er SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub, sier hun. Den inneholder diatoméjordmikroperler for å eksfoliere uten å irritere huden, og aloe vera og sitrusoljer for å berolige og lysere din hudfarge.

Vi elsker jordbær-kokosnøtt kombinasjon i denne dekadente skrubben . Den sukkerbaserte eksfolien får jobbe med flakete tekstur, mens ricinusfrø og kokosoljer slår seg sammen med sheasmør for å pakke inn fuktighet for alvorlig silkeaktige resultater. Det skader ikke at det lukter litt som dessert også!

Siden huden din allerede er irritert, kan det å gå over bord bare gjøre ting verre. Det er derfor Dr. Del Campo sverger til Diors Ultra Fine Exfoliating Powder, som får jobben gjort uten å forårsake ytterligere hudproblemer. Dette milde pulveret blir et lett skum med vann til dyp ren hud. Den har også sukkerekstrakt og lotusfrø for å polere hudens overflate, noe som resulterer i en supermyk og smidig berøring.

Til tørr hud , er en ekstremt skånsom skrubb et must ettersom hudbarrieren allerede er kompromittert og risikerer å sprekke med for mye slitasje. Dette produktet er ekstremt skånsomt, og jeg bruker det personlig, siden huden min er ganske tørr. Det etterlater det glatt, strålende og enda mer hydrert, sier Dr. Del Campo.

Huden din vil føles luksuriøst myk etter at du har brukt denne brunskrubbekroppen, som også har søt mandel, aprikoskjerne og jojobaoljer å forsiktig fjerne død hud mens den også forsegler fuktighet. Sukker er et naturlig fuktighetsbevarende middel, noe som betyr at det binder seg med vann for å øke fuktighetsnivået i huden. Sitrusoljene hjelper også med å lysne opp kjedelig hud og gir deg energi med den skarpe duften.

Denne kroppsskrubben er laget av en blanding av kjemiske eksfolieringsmidler, eple- og melkesyrer, og hjelper til med å rense og fjerne død hud. Det også har antimikrobiell Tetre og fuktighetsgivende olivenolje , avslører lysere og mer strålende hud. Hvit te og kamille leverer også beskyttende antioksidanter.

Et annet godt alternativ for aldrende hud er noe som også er bygget for sensitiv hud. Hold deg til en mild skrubbe, som ligner på tørr hud, ettersom huden blir tynnere og blir mer skjør med aldring, sier Dr. Del Campo. Dette alternativet fra Alchimie dyprenser porene og glatter grov tekstur med papaya -enzymer, tranebær og jojoba perler.

Gå hit for å bli med i Prevention Premium (vår beste verdi, all-access plan), abonner på magasinet, eller få tilgang til bare digital.