Hvordan finne den beste naturlige fuktighetskrem for huden din, ifølge hudleger

Kjernen i hver avrundede hudpleierutine er en fuktighetskrem av høy kvalitet , og med rette. Huden din fungerer som en barriere mot omverdenen og beskytter deg mot elementene og mulige infeksjoner. Ypperlig hydrering forhindrer også irriterende sprekker og irritasjon som kan gjøre huden sårbar, holder for tidlige rynker i sjakk , og utjevner din hudfarge.

Men mer enn noen gang ønsker folk å ta den beskyttelsen et skritt videre ved å velge fuktighetskremer som ikke bare lar huden føles myk, glatt og næret, men gjør det uten tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og kjemikalier.

Imidlertid kan det være skremmende å jakte på produkter som er mer naturlige og mindre syntetiske. EU har forbudt tusenvis av potensielt skadelige kjemikalier fra hudpleien deres, sier Anthony Youn, M.D. , en tavle-sertifisert plastikkirurg og forfatter av Aldersreparasjonen . Dessverre, i USA, er det bare ikke tilfelle . Men ikke frykt: Vi gikk til ekspertene for å få en nedgang i hvordan du velger den beste naturlige fuktighetskremen for huden din, slik at du kan søke med tillit.

For det første, hva betyr naturlig, uansett?

Her blir ting grumsete: Når det gjelder kosmetikk, er begrepet naturlig ikke regulert i USA, og det er det ingen offisiell definisjon for det, sier Gabriella Baki, Ph.D. , assisterende professor i farmasi og direktør for BSPS -programmet for kosmetisk vitenskap og formuleringsdesign ved University of Toledo. Dette betyr at hvem som helst kan definere det på sin egen måte.

Et naturprodukt kan bare inneholde ubehandlede ingredienser som forekommer i naturen, eller bearbeidede ingredienser som er hentet fra naturlige produkter (også kjent som syntetiske ingredienser). En naturlig lydende ingrediens, som f.eks aloe vera ekstrakt , kan komme fra naturen, men kan også syntetiseres i et laboratorium, sier Baki. Det vil ha samme navn på produktetiketten, men kilden er ikke den samme.

Generelt sett har naturlige produkter en tendens til å spille det rene kortet - en mer raffinert ingrediensliste som for det meste finnes i naturen (tenk: aloe vera , kokosolje , honning ) med så få tilsetningsstoffer som mulig (konserveringsmidler, dufter, fargestoffer), sier Susan Massick, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege ved Ohio State University Wexner Medical Center.

Naturlig betyr ikke alltid bedre, fordi folk kan være allergiske mot naturlige ingredienser like lett som syntetiske stoffer eller andre kjemikalier, legger hun til, for eksempel de som er botanisk baserte. Kilden til en ingrediens bestemmer ikke nødvendigvis hvor trygt det er for huden din, ifølge Food and Drug Administration .

I tillegg må alle hudpleieprodukter behandles på en eller annen måte (det finnes for eksempel ikke noe fuktighetskrem -tre), og de som er mindre behandlet, vil kanskje ikke føles like luksuriøse.

Ta hudpleieprodukter som er laget av uforandrede oljer: Problemet med noen av disse er at de ofte ikke føles like fine som produkter som er spesielt utviklet for huden, sier Dr. Youn. Du kan bruke olivenolje som en fuktighetskrem, og mange gjør det, men jeg vil heller bruke noe med naturlige og organiske ingredienser som kan lukte bedre og ikke føles fet.

Definer hva naturlig betyr for du .

Det beste stedet å starte er å bestemme hva som betyr naturlig for deg personlig - noen mennesker vil bare ha et produkt som er fritt for potensielle hormonforstyrrende stoffer og kreftfremkallende stoffer, som Gratulerer med dagen og ubehandlede eller mildt behandlede mineraloljer henholdsvis mens andre definerer naturlig som produkter som ikke er formulert eller kombinert i et laboratorium.

Fordi naturlig sertifisering ikke er nødvendig, og definisjonen av naturlig er hva et bestemt merke vil ha, kan det å ha din egen definisjon i tankene hjelpe deg med å avgjøre om et produkts sammensetning oppfyller dine personlige kriterier. Merker kan også ha informasjon på deres nettsted om deres filosofi mot naturlige produkter, og dette kan hjelpe med å ta en informert beslutning, sier Baki.

Og når du bestemmer deg for å prøve et naturprodukt, bør du først vurdere å bruke det på et lite testområde - f.eks. Håndleddet eller albuens skurk - for å sikre at du ikke er allergisk, sier Dr. Massick.

Se etter sertifiseringer.

Det er ikke obligatorisk for selskaper å få produktene sine sertifisert som naturlige, men noen kan gjøre det for å bygge opp forbrukernes tillit, sier Baki. Tre slike sertifiseringsbyråer er National Products Association , EWG Verifisert , og COSMOS-standard .

Hver forening har sin egen definisjon for naturlig, slik at forbrukere kan slå opp disse definisjonene og se om det er det de leter etter også, sier Baki. Hvis de liker kriteriene, kan de se etter disse logoene på produktene.

Avhengig av din personlige definisjon av naturlig, kan andre sertifiseringer du bør se etter omfatte

• USDA Organic : Disse produktene oppfyller nødvendige organiske standarder fra U.S. Department of Agriculture. En årlig gjennomgang og inspeksjon er nødvendig hvert år for å opprettholde sertifiseringen.
• Ecocert : Dette uavhengige nettverket er anerkjent som ledende innen naturlige og organiske kosmetiske sertifiseringer ved å vurdere alle aspekter av et produkt som kreves for å få etiketten den ønsker, fra fairtrade -logoer til sertifiserte organiske frimerker.
• Grusomhet : Se etter Leaping Bunny -logoen for å sikre at et selskap ikke tester på dyr.
• Vegansk : En sertifisert vegansk etikett er en garanti for at produktet ikke inneholder animalske ingredienser eller biprodukter, ikke bruker animalske ingredienser eller biprodukter i produksjonsprosessen, og ikke blir testet på dyr.

Sammen med hydratorer som sheasmør og hyaluronsyre Denne ansiktskremen fra Mineral Fusion inneholder beroligende botaniske stoffer som aloe og agurk, samt naturlige antioksidanter for å beskytte huden mot ytterligere skade.

Spa Dr. hudpleiesystem er laget av over 30 naturlige og organiske ingredienser som hjelper til med å fukte, glatte og balansere enhver hudtype eller tone. Det er en perfekt pH -balansert, lett fuktighetskrem som føles bra på huden din, sier Dr. Youn.

Denne ultra-fuktighetsgivende kremen er fullpakket med calendula, olje fra boragefrø og aloe vera for å berolige, hydrere og beskytte huden. Bonus: Den er paraben- og sulfatfri, sertifisert grusomhet og organisk, og fungerer på alle hudtyper.

Handle etter hudbekymring.

Hvis du har følsom eller akne utsatt hud , sørg for at fuktighetskremen din er allergivennlig for å minimere muligheten for allergiske reaksjoner eller ytterligere irritasjon, og at den er ikke-komedogen. Ikke-komedogent betyr at produktet er tilstoppet uten porer og ikke vil forårsake utbrudd, sier Zain Husain, M.D. , en tavle-sertifisert hudlege som praktiserer ved New Jersey Dermatology & Aesthetics Center.

En annen måte å sikre en naturlig fuktighetskrem på er riktig passform, er å velge produkter basert på kroppsdel. En annen fuktighetskrem kan være nødvendig for tørre hender sammenlignet med normal rygghud, sier Baki.

Denne lette, konserveringsfrie fuktighetskremet hydrerer selv den tørsteste av huden, og gjør det lynraskt uten å bruke olje. Queen of the night cactus er en sjelden ingrediens som er kjent for lagring av vann, sier New York City-baserte brett-sertifiserte hudlege Sapna Palep, M.D. .

I tillegg til fordelene ved å være oljefri, gjenoppretter denne lette fuktighetskremen fra Juice Beauty hudens naturlige fuktighetsbalanse med en blanding av sertifiserte organiske ingredienser-som drue, granateple og aloe vera-og renser flekker mens du gjør det.

Denne fuktighetskremen fra SkinCeuticals er fylt med essensielle lipider som gjenoppretter hudens fuktighet og elastisitet, og inneholder også vitamin E (for å støtte naturlig cellereparasjon og reproduksjon) og essensielle oljer (for å bekjempe frie radikaler). Det er en splurge, men ekstremt fuktighetsgivende og luksuriøs, sier Dr. Husain.

Kjenn dine fuktighetskremtyper.

Hudens behov og bekymringer bør vurderes når du velger riktig fuktighetskrem. Fuktighetskremer er klassifisert basert på hvor mye olje og vann de inneholder, sier Dr. Massick. Salver inneholder mest olje, noe som betyr at de er gode til å tette inn fuktighet - perfekt for de med hudforhold, for eksempel eksem .

Neste opp er kremer. De inneholder ikke så mye olje som salver, men er gode til å låse inn fuktighet og er et nært sekund for de som ikke liker den fete salven eller hvis huden ikke nødvendigvis krever det.

Kremer inneholder mer vann enn olje, og avhengig av formuleringen er det kanskje ikke det beste valget for supertørr eller sensitiv hud, ettersom de fordamper raskt og ikke har utholdenhet til salver eller kremer.

For tørr, irritert hud som bare ikke vil slutte, skaper denne salven en beskyttende, beroligende barriere som også holder hudens egen fuktighet inne, og skaper det ultimate helbredende miljøet. (Du vet, ikke for å skryte eller noe.) Hvis du foretrekker å unngå petroleum, som mange salver inneholder, er dette en trygg innsats.

Mine favorittkremer er av CeraVe, sier Dr. Husain. CeraVe bruker ingredienser som niacinamid og ceramider, som er lipidmolekyler som hjelper til med å bygge hudens fuktighetsbarriere og bidrar til å låse inn hydrering. Ikke bare har de produkter for alle hudtyper, de kommer i store kar til en rimelig pris.

Denne lette lotionen gir opptil 24 timers hydrering, og Bio-Mimic-teknologien tilpasser seg faktisk hudens fuktighetsbehov hele dagen, sier Dr. Youn og gir huden din akkurat det den trenger når den trenger den.

Se opp for kjente irriterende stoffer.

Sørg for at produktet er fargestoff-, parfyme- og duftfritt. Ikke glem: Duftfrie og uparfymerte betyr ikke det samme, sier Dr. Massick. Duftfri betyr ingen duft, mens uparfymert betyr at det er duft, men den er maskert, slik at du ikke kan oppdage den. Alkohol kan også forårsake allergisk kontaktdermatitt (som kan forårsake rødhet og kløe), og du bør se etter eventuelle botaniske ingredienser du kan være sensitiv for.

Hvis du ser disse ingrediensene oppført i begynnelsen av ingrediensdelen på et produkt, betyr det at de utgjør en vesentlig del av det totale produktet og utgjør en større risiko for kontaktdermatitt, sier Dr. Husain.

Når du bruker en fuktighetskrem med SPF , se etter en med mineralblokkere , som sinkoksid og titandioksid, som er revvennlig og generelt anerkjent som trygt, av FDA .

Hvis du trenger en salve, men foretrekker en ikke-fet følelse, trenger du ikke lete lenger. Vaniply Salve er fri for fargestoffer, duft, parabener, formaldehyd og andre tvilsomme konserveringsmidler. Det er også ikke-komedogent for ansiktsbruk, og ble tildelt segl for aksept fra National Eczema Association.

En krem ​​uten sulfater, ftalater, parabener, petrokjemikalier, mineralolje og silikon? Kryss av! I tillegg hydrerer og beroliger huden faglig, takket være hyaluronsyre, grønn te, grønnkål og aloe, sier brett-sertifisert hudlege Debra Jaliman, M.D. , forfatter av Hudregler .

Denne ubernærende formelen fra Aveeno inneholder kolloidalt havregryn og ceramider som hjelper til med å gjenopprette hudens beskyttende funksjon uten bruk av steroider. (Det har også blitt tildelt National Eczema Association Seal of Approval.)

Undersøk ingredienser du er usikker på.

Selv naturlige eller naturlig avledede ingredienser kan være vanskelig å identifisere på en ingrediensetikett. For eksempel er natriumaskorbylfosfat vitamin C, og niacinamid er vitamin B3. For å finne mer informasjon om en bestemt ingrediens eller et bestemt produkt, kan du søke etter dem via EWGs Skin Deep -database eller Tenk skitten app (tilgjengelig på ios og Android ).