Ashley Graham sier at akupunktur holder kroppen så god under graviditeten

• Ashley Graham sier at akupunktur har holdt kroppen så god under graviditeten.
• Leger forklarer hvordan den gamle praksisen gir tonnevis av fordeler mens de forventer, inkludert smerter og kvalme.
• Graham kunngjorde hennes første graviditet med mannen Justin Ervin i august.

Ashley Graham har jevnlig delt oppdateringer bak kulissene med fansen om hennes graviditet-fra stolt å vise frem babyhumpen sin til å bli ekte om nye strekkmerker. Det siste: Hun handler om akupunktur.

Jeg har drevet med akupunktur gjennom hele graviditeten, og jeg må si at det har holdt kroppen så god! Skrev Graham videre Instagram sammen med videoer av seg selv med dusinvis av nåler i ansiktet. Den 32 år gamle modellen ga også akupunktør og grunnlegger av Treatment by Lanshin, Sandra Lanshin, et rop, og bemerket at de gjorde litt ansiktsskulpturering med nålene. Få ut muskelspenningen, Sandra, sa hun i en video.

I det neste ristet Graham på ansiktet og sa: Ho, ho, ho, god jul! tuller med at nålene hennes så ut som et skjegg.

Selv om Graham ikke kom inn på mange detaljer om hvorfor hun gjør akupunktur under graviditeten, bortsett fra ansiktsskulpturering, er det faktisk mange fordeler med akupunktur i løpet av denne tiden, sier Thomas Ruiz, M.D. , leder OB/GYN ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California.

Akupunktur kan bidra til å blokkere smitteoverføring fra perifere nervefibre og gir legitim smertelindring , han sier. Faktisk sier Dr. Ruiz at han har flere pasienter som gjør dette, og de har alle funnet fordeler, spesielt de som har det smerte i korsryggen eller isjiasmerter.

Akupunktur kan også bidra til å lindre morgenkvalme, kvalme , Til og med hodepine , sier kvinnehelseekspert Jennifer Wider, M.D.

Hvis du planlegger å få akupunktur under svangerskap , bare sørg for at du ta kontakt med en autorisert akupunktør som har erfaring med gravide pasienter. Det er visse trykkpunkter som kan forårsake frigjøring av oksytocin i kroppen din - og som har potensial til å forårsake tidlig fødsel, sier Dr. Ruiz. Selvfølgelig vil du unngå disse. En erfaren akupunktør kommer til å vite hvor nålene skal plasseres og hvor de skal holde seg borte fra, sier Dr. Ruiz.

I tillegg er det en risiko for å utvikle ømhet eller rødhet på stedet der nåler settes inn, sammen med et potensial for infeksjon, sier Dr. Wider. Derfor er det veldig viktig å velge en lisensiert, godt erfaren utøver, sier hun.

Men til syvende og sist blir akupunktur generelt sett på som en trygg og sunn måte å håndtere smerte og andre problemer når du forventer. Det er egentlig ingenting negativt med å gjøre akupunktur med hensyn til graviditet, sier Dr. Ruiz.