7 effektive måter å bli kvitt aldersflekker, ifølge hudleger

Det er ingenting som å se i speilet - eller ned på hendene - for å oppdage flekker og fregner du kan sverge var ikke der i går. Selv om de fleste av oss har opplevd vår andel av hyperpigmentering, er vi også så heldige å ha mange alternativer til rådighet for å fjerne de irriterende aldersflekkene før de blir verre.

Så hva er aldersflekker, uansett? Også kjent som solflekker eller solar lentigines, er aldersflekker godartede pigmenterte flekker som vanligvis skyldes ultrafiolett stråling fra solen, sier Noelani González, MD , styringsertifisert hudlege og direktør for kosmetisk dermatologi ved Mount Sinai West i New York. UV-stråler får våre pigmentproduserende hudceller til å øke melaninproduksjonen, noe som resulterer i de irriterende brune flekkene.

Hvis du har en familiehistorie med aldersflekker, er du mer utsatt for å utvikle dem når du utsettes for sol (eller solarium). De fremstår vanligvis som flate brune flekker på hudområdene som er mest utsatt for solen-ansikt, nakke, bryst, hender, armer og rygg-men kan også vises som seboreisk keratose, som er hevet, vorte-lignende hudvekst .

Når det gjelder aldersflekker, er forebygging alt

Selv om aldersflekker vanligvis ikke er store, er det avgjørende å forhindre solskader ikke bare for estetiske formål, men for å forbli beskyttet mot hudkreft , sier New York City-baserte brett-sertifiserte hudleger Ariel Ostad, MD , som anbefaler å forsterke solsikkerhetsvanene dine - som å søke ofte bredspektret solkrem , holde seg ute av solen i løpet av de kraftigste timene (kl. 12-17), og dekke kroppen din med klær og hatter.

Når det gjelder aldersflekker som allerede har dukket opp på huden din? Her er de mest effektive håndkjøps- og kontorbehandlingene som hudleger anbefaler.

Hvordan bli kvitt aldersflekker

Solkrem

Det beste OTC -alternativet for å minimere nåværende (og forhindre fremtidige) aldersflekker er solkrem , sier Dr. González. Ikke bare vil solkrem forhindre at aldersflekkene du allerede har blir mørkere, det forhindrer også at fremtidige former dannes. Eksperter anbefaler å velge solkrem som gir bredspektret beskyttelse av SPF 30 eller høyere, som f.eks Neutrogena ren tørr-berøring , EltaMD UV Clear , Cotz Flawless Complexion , og CeraVe Hydrating .

Kremer og serum uten resept

OTC lightening kremer bidrar til å redusere aldersflekker ved å undertrykke produksjonen av melanin, sier Anthony Youn, MD , brett-sertifisert plastikkirurg og forfatter av Aldersreparasjonen . (Vær oppmerksom på at de er mest effektive på aldersflekker som har blitt fanget tidlig og fremdeles er på den lettere siden.)

Hvis du vil gi dette alternativet en virvel, er de aktive ingrediensene du skal se etter hydrokinon, glykolsyre, kojinsyre, lakrisrotekstrakt og niacinamid. Hydrokinon regnes som gullstandarden for lyn, men er kjent for å være hardere på huden og kan utløse bivirkninger, for eksempel hudirritasjon og reboundpigmentering hvis den brukes for lenge, sier Dr. Youn.

Dr. Gonzálezs beste OTC -valg inkluderer Skin Medica's Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum og SkinCeuticals misfarging forsvar : Begge inneholder tranexaminsyre, en ingrediens som også er kjent for sine lysende evner som har en tendens til å være mindre irriterende enn hydrokinon for noen, sier hun. Hun anbefaler også Murad Age Spot and Pigment Lightening Gel - den inneholder hydrokinon og glykolsyre, som bidrar til å eksfoliere det øverste laget av huden din.

Hvis du sliter med flekker i ansiktet ditt, kan du også prøve å inkludere en C -vitamin serum inn i din daglige rutine. Siden vitamin C er en antioksidant, hjelper det å beskytte huden mot solskader, forhindrer mørke flekker , og gir en samlet lysende effekt.

Resept fade kremer

Reseptbelagte aktuelle medisiner kan virke sakte for å lette aldersflekker (tenk: flere uker til måneder), de to vanligste foreskrevne er hydrokinon og tretinoin. Hydrokinon virker ved å bremse produksjonen av melanin, sier Dr. Ostad, mens tretinoin er en retinol krem som kan forbedre hudtekstur og redusere pigmentering. Bivirkninger er vanligvis minimale , men kan inkludere kløe, rødhet eller tørrhet.

Kryoterapi

Under denne prosedyren på kontoret påføres flytende nitrogen (et frysemiddel) på aldersflekkene. Dette fryser og ødelegger pigmentfremstillende celler, noe som får flekkene til å flake av, sier Dr. González. Når huden helbreder, ser den lysere ut. Denne behandlingen er best for enkeltalder flekker eller små klynger av dem, og kan gjøres noen ganger i måneden om nødvendig.

Kjemisk peeling

Avhengig av dybden på skallet, kan denne behandlingen være nyttig for å redusere utseendet på aldersflekker, sier New Jersey-basert styre-sertifisert hudlege Shari Sperling, DO . Det innebærer at hudlegen din påfører en syre til området, som brenner det ytre laget av huden din der aldersflekkene ligger. Ettersom dette hudlaget lagrer seg, erstatter et nytt lag det. Antall behandlinger som trengs varierer basert på alvorlighetsgraden av aldersflekker og type skrell - bivirkninger kan variere fra ingen til noen få dager med peeling/tørrhet, sier Dr. Sperling.

Intens pulserende lys (IPL)

Uten tvil er det enkleste og mest effektive alternativet for aldersflekker IPL, sier Dr. Youn, som bruker lys for å målrette fargen brun. Dette ødelegger pigmentet, noe som får aldersplassen til å bli mørkere og sløve etter omtrent en uke, forklarer han. De fleste trenger opptil fire behandlinger for optimal effekt. Bonus: Det er ingen nedetid, og behandlingen er praktisk talt smertefri.

Laserbehandlinger

Avhengig av hudfarge, hudfarge og plasseringen av aldersflekker, er det flere typer laserbehandlinger som kan hjelpe. Dette er den foretrukne metoden for å blande aldersflekker for hudleger, takket være raskere restitusjonstid og lengre varige resultater. De PicoWay er en spesielt effektiv laser for å behandle aldersflekker, ettersom den avanserte laseren bruker ultrakorte pikosekundpulser for å bryte opp partikler av hudpigmentering, sier Dr. Ostad.

Fraxel laserbehandlinger er også et flott alternativ for aldersflekker, sier han. Teknikken bruker en fraksjonert laser (en fokusert lysstråle som er delt inn i en rekke punkter) for å levere varme inn i huden. Dette fordamper de pigmenterte hudcellene, samtidig som det oppmuntrer til omdannelse av kollagen i dype hudlag - og i tillegg til en reduksjon i aldersflekker, resulterer det i strammere, jevnere hud.

Hold deg oppdatert på de siste vitenskapelig støttede helse-, trenings- og ernæringsnyhetene ved å melde deg på Prevention.com-nyhetsbrevet her . For mer moro, følg oss videre Instagram .