Getty Images Det er slutten på en lang, slitsom dag. Du åpner kjøleskapet og innser at du verken har energi eller ingredienser til å kaste middag sammen. Til unnsetning: levering av måltider.
Måltidssett tilbyr det beste å spise ute og spise i: Noen andre handler, men det er du som lager maten. Det er omtrent så enkelt som å spise sunt, som å ha en sous -kokk planlegge middag , gå til butikken og legg ut alle ingrediensene. Kom middag, alt du gjør er å hogge, lage mat og servere. Og det føles spesielt fint nesten et år inn i pandemien - nå er du sannsynligvis tom for middagsideer.
Sammenlignet med takeaway er måltidstjenester sunnere og mer budsjettvennlige. Faktisk, forskning fra Storbritannia viser at folk som spiser mer hjemmelaget mat er mindre sannsynlig å være overvektige og spise mer frukt og grønnsaker daglig. En annen Johns Hopkins -studie støtter disse resultatene og konkluderer med at matlaging hjemme er forbundet med et sunnere kosthold og færre kalorier som forbrukes, uansett om du prøver å gå ned i vekt eller ikke.
I disse dager er det flere måltidsleveringstjenester enn noen gang å velge mellom, inkludert vegansk , kalorier, økologiske og ferdigkokte alternativer. Å sile gjennom dem alle kan være overveldende, så vi har brutt ned de topprangerte måltidssettene for deg-uansett kostholdspreferanser. God appetitt!
Fra $ 7,50 per porsjon | 2 og 4 personer
Blå forkle er et godt valg for omtrent alle slags spisere , enten du er vegetarianer, helsebevisst eller spiser en familie. Siden det har vært i måltidssettet for en stund, har det et stort antall oppskrifter - som krydret svinekjøtt -udon og kikert -shakshuka. Som en bonus har hver oppskrift et kaloriinnhold og kommer med et oppskriftskort, og noen velværemåltider er til og med godkjent av WW. Og hvis stemningen er riktig, kan du også legge til en vinparing for $ 10 per flaske.
Best verdi måltid levering Middag KJØP NÅFra $ 4,69 per porsjon | 2 og 4 personer
Noen abonnementstjenester er dyre - men ikke middag. Planer starter på mindre enn $ 5 per porsjon, og anmeldere er begeistret for oppskriftene sine som ingefær svinekjøttsuppe og sjampinjong og ertrisotto. Hver tallerken inneholder næringsinformasjon og tagger som barnevennlig, under 30 minutter og kalorifattig , gjør planlegging hver uke til en lek.
Fra $ 7,50 per porsjon | 2 og 4 personer
Hvis du er litt rusten på kjøkkenet, er HelloFreshs enkle måltider perfekte for deg. Velg blant retter som gjeterpai og siciliansk penne, hvorav de fleste er null-stress og ta 40 minutter eller mindre å lage . Anmeldere sier at du også kan hente noen nye matlagingsteknikker.
Beste veganske måltid Lilla gulrot KJØP NÅFra $ 10 per porsjon | 2 og 4 personer
Purple Carrots plantebaserte oppskrifter er designet for veganere (og de veggiesnugg) som ikke vil nøye seg med nok en kjedelig salat eller stekepanne. Anmeldere elsker eventyrlige måltider som seitan asada tacos og blomkål shawarma, hvorav de fleste tar 30 minutter eller mindre å piske opp. Enda bedre, hver oppskrift kommer med fullstendig næringsinformasjon for kalori- og proteinbevisste spisere.
Fra $ 9 per porsjon | 2 og 4 personer
Veggie -elskere og rovdyr kan være enige om Sunbasket, et sunt, bærekraftig abonnement som ikke går på kompromiss med smaken. Merket tilbyr en blanding av ferdiglagde måltider (som kimchi-stekt ris) og sett (som thailandske kyllingsalatskopper), noe som betyr at du kan matche måltidene dine til ditt energinivå. Og deres engasjement for kostholdsbegrensninger er utrolig: Måltider inkluderer paleo, vegetarisk, pescatarian, diabetesvennlig og middelhavsdiett , blant andre.
Beste måltid med lav emballasje Grønn kokk KJØP NÅFra $ 12 per porsjon | 2 personer
For den miljøbevisste mengden er det kanskje ikke noe bedre måltidssett enn Green Chef. Andre esker kommer med tonnevis av engangsplast, men denne bruker så mye bærekraftig emballasje som mulig og gir en resirkuleringsguide på nettstedet - selv om isolasjonen er resirkulerbar ved kanten. Og måltidene, som passer veganer, disse , og paleo -spisere , er velsmakende også, med alternativer som lønn gulrot farro boller og trøffel osteburgere.
Beste levering av rask måltid Gobble KJØP NÅFra $ 12 per porsjon | 2 og 4 personer
Hvis du prøver å lage mat, men er opptatt til middag, kan Gobbles måltidssett redde kvelden din. Hver tallerken kommer sammen på 15 minutter eller mindre, men det betyr ikke at de er kjedelige - måltider inkluderer chimichurri fisk elendige, kadai paneer og stekt laks med rosenkål. Mange alternativer er lav-cal, low-carb, vegetarianer og barnevennlige.
Fra $ 59 per levering | Ikke tilgjengelig
Planter står sentralt på måltidssett-dagligvarehybrid Hungryroot-men kjøttelskere blir tatt vare på også. I stedet for å sende måltider tilbyr tjenesten oppskrifter laget med sunne stifter, hvorav de fleste er klare til å lage mat. Når du registrerer deg, vil du ta Hungryroots quiz, som viser deg til måltidsideer (inkludert høstplater og Niçoise -salater) som passer best til kostholdet og målene dine. Derfra legger du plukkene dine til handlekurven, lager mat og gjentar.
Beste måltidslevering for familier Hjemmekokk KJØP NÅFra $ 9 per porsjon | 2, 4 og 6 personer
Enhver levering av måltidssett fungerer godt for en familie, men vi liker spesielt hjemmekokkens mangfold av oppskrifter og det unike alternativet lag opptil seks porsjoner av et enkelt måltid . Menyene endres hver uke, og du kan filtrere oppskrifter etter kalorietall og ingredienser, så kresne spisere vil ikke lide. I tillegg til vanlige måltidssett tilbyr Home Chef grillpakker og et utvalg av førsteklasses måltider for spesielle anledninger.
Beste måltidslevering for par EveryPlate KJØP NÅFra $ 5 per porsjon | 2 og 4 personer
Tom-nesters og romkamerater vil sette pris på EveryPlates $ 5 måltidssett, som tar 30 minutter eller mindre å forberede. Alle oppskrifter, som sopp quesadillas, jalapeño popper burgere og pitalommer , kommer med detaljert ernæring, og de fleste har kjøtt av noe slag. Par som ønsker å spare noen få dollar på takeaway -utgiftene, vær oppmerksom på det.
Best Performance Meal Delivery Fresh n 'Lean KJØP NÅFra $ 8 per måltid | Ikke tilgjengelig
Fresh n ’Lean tilbyr fem ferdiglagde måltidsplaner: proteinpakket, keto, paleo, vegansk og lavkarbo-vegansk . For de som håper å nå et mål - tenk å gå ned i vekt, gå veganer eller legge til muskler - er disse frokostene og hovedrettene noen av de enkleste måtene å forsørge seg selv gjennom prosessen. Velg mellom alternativer som kylling med sitron, linsepasta med kokoskarri og courgette og paprika -frittata - så glem måltidspreparatet for uken.
Beste eksklusive måltider Marley Spoon KJØP NÅFra $ 11 per porsjon | 2 og 4 personer
La det være til Martha Stewart å lage et måltidssett som brenner din lidenskap for kjøkkenet på nytt. I et partnerskap med leveringstjenesten Marley Spoon tilbyr hjemmelaget maven en ukentlig meny med 29 forhøyede retter, fra Middelhavet nachos til tofu bibimbap, som imøtekomme familier og friske spisere . Hvert måltidssett inneholder også oppskriftskort, slik at du kan gjenskape retter på egen hånd med kjøpte ingredienser.
Fra $ 70 per dag | 1 person
Veganer, du har lykke: Hvis du vil spise næringsrike, plantebaserte matvarer med i utgangspunktet null innsats , Sakara Life er alternativet for deg. Med en roterende meny med kokkelagde, diettgodkjente måltider, som grønnsakspreget karri og flatbrød med macadamia-ricotta, er alle Sakaras alternativer laget med supermat som får deg til å føle deg bedre. Og alt kommer ferdiglaget, så det er ingen matlaging (eller oppvask) nødvendig.
Fra $ 8,50 per porsjon | Ikke tilgjengelig
Har du ikke tid til å lage mat? Freshly, som tilbyr ferdiglagde måltider, har du. Takket være ferske, sunne ingredienser og full ernæringsinformasjon, er de det like sunt som alt du lager hjemme , men uten alt arbeidet. Unike valg som kylling tikka masala og svinekjøtt med lilla klebrig ris holder at måltidene ikke føles for mye som TV -middager.
Beste levering av sjømat PureFish KJØP NÅFra $ 200 | Ikke tilgjengelig
Hvis du er en av personene kjøpe fisk i massevis , slutt å gå til matbutikken og bestill PureFish i stedet. I motsetning til andre alternativer, kommer den ikke med ferdig ingredienser - men ovnklar fisk i sushikvalitet (nok for 20 pluss måltider) er verdt avveiningene. Selskapet kaster heller ingen del av fisken, noe som gjør dette måltidssettet til et super-bærekraftig valg.
Ytterligere forskning av Jenae Sitzes
