Ake NgiamsanguanGetty Images Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Mona Gohara, MD, en styre-sertifisert hudlege og medlem av Prevention Medical Review Board 6. oktober 2019.
Baku - hva? Bak-u-chiol. Det er den siste anti-aldringsingrediensen (kalt naturens retinol) som har fått mye sus.
Bakuchiol er et naturlig avledet, plantebasert alternativ til retinoider, sier Deanne Robinson, MD , en tavle-sertifisert hudlege i Westport, CT. Det er en ganske stor avtale: Retinoider (et paraplybegrep som inkluderer retinol) er vitamin A-derivater som lenge har vært hudstandarders gullstandard for å lokal behandling av fine linjer og rynker , siden de effektivt fremskynder hudcelleomsetningen og stimulerer produksjonen av kollagen i huden.
Problemet er at de får huden til å bli sint for mennesker med følsomme hudfarger. Tenk: rødhet, peeling og svie. Og hvis huden din føles forferdelig fra a retinolprodukt , du kommer sannsynligvis til å droppe det raskt og gå videre til det neste. Faktisk, hvis du har sensitiv hud, har du kanskje trodd at retinoider ikke passer for deg i det hele tatt. Det er her bakuchiol kommer inn.
Hva er bakuchiol, akkurat?
Bakuchiol er en ingrediens som stammer fra plantens frø Psoralea corylifolia , en urt dyrket i India som er mer populært kjent som babchi. Kjemisk ligner bakuchiol ingenting på retinoider, men det fungerer akkurat som dem når det gjelder å øke kollagen i huden.
Det naturlige alternativet har eksplodert i popularitet med trenden til å gå mot mer rene skjønnhetsprodukter. Den største fordelen? Bakuchiol er tilfeldigvis mildere for huden, sier Dr. Robinson. Tradisjonelle retinoler kan forårsake overdreven tørrhet og irritasjon på tørre eller sensitive hudtyper. For noen mennesker er appellen at de vil bruke retinol, men huden deres er for sensitiv til å tåle det, sier hun.
Hvordan fungerer bakuchiol sammenlignet med retinol?
La oss ta en titt på hva som skjer med huden når du blir eldre. Hastigheten vi kaster hudceller av går på, noe som kan gjøre at hudfargene våre ser kjedelige ut og forverrer dybden på fine linjer og rynker, sier Dr. Robinson. Bakuchiol kan være en løsning for trege celler. Ettersom bakuchiol roterer celleomsetningen, gir det plass til friske, nye, sunne hudceller for å komme til toppen, sier hun.
Så er bakuchiol like effektivt som retinol?
Ja, de to ingrediensene gir sammenlignbare resultater. En 2019 studie i British Journal of Dermatology fant ut at kvinner som brukte en 0,5 prosent retinolkrem sammenlignet med de som brukte en 0,5 prosent bakuchiolkrem, faktisk ikke så noen statistisk forskjell i huden - begge gruppene hadde reduserte rynker og hyperpigmentering. Den eneste lappen? Retinol -brukerne rapporterte mer ansiktshudskalling og svie, skriver forfatterne.
Dr. Robinson peker også på en studie som hun var medforfatter av, publisert i Journal of Cosmetic Dermatology i 2019. Serien med kliniske studier ble utført på en gruppe kvinner som påførte et serum som inneholdt bakuchiol (samt andre aktive ingredienser, inkludert vitamin C og melatonin). Etter 12 uker opplevde kvinnene en 11 prosent reduksjon i rynker, 8 prosent økning i hudens fasthet og en 70 prosent reduksjon i rødhet . Sammen med å glatte ut fine linjer og rynker, er bakuchiol også et ess behandling av kviser og til og med melasma, ifølge en 2019 gjennomgang av forskning .
Et annet pluss, sier eksperter, er at bakuchiol kan være enda mer allsidig og brukervennlig sammenlignet med et retinoid. I motsetning til syntetisk retinol, har bakuchiol vist seg å være fotokjemisk og hydrolytisk stabilt, noe som betyr at det kan brukes i løpet av dagen, og trygt med andre ingredienser, forklarer Matthew Milèo , skaperen av Milèo New York , et botanisk-basert hudpleiefirma som formulerer med bakuchiol.
Det spiller også godt med andre antioksidanter, legger han til. Bakuchiol beskytter i utgangspunktet miljøet for de andre antioksidanter og fettsyrer, slik at de kan regenerere og gi næring til huden, i stedet for å måtte bruke energien sin på å beskytte huden, forklarer Milèo.
Har bakuchiol noen bivirkninger som retinol?
Som enhver ingrediens-plantebasert eller ikke-kan du være sensitiv for den, sier Dr. Robinson. Bare fordi det kommer fra en plante, betyr det ikke at det garantert er ufarlig, så se etter reaksjoner. Enda bedre: Gjør en patch -test. Påfør en liten mengde av bakuchiolproduktet på en annen del av huden din (si på nakken eller brystet) og vent en dag for å se om det oppstår en reaksjon før du påfører det på hele ansiktet ditt.
Bakuchiol kan fortsatt forårsake en reaksjon, selv om du ikke er allergisk mot det. Milèo legger til at det er en risiko for bivirkninger som ligner et retinoid, som peeling og rødhet, når konsentrasjoner på mer enn 1 prosent bakuchiol brukes.
En annen stor bekymring med retinol? Du bør ikke bruke den hvis du er gravid, slik aktuelle behandlinger har vært knyttet til psykiske og fysiske fødselsskader . Forskerne er imidlertid ikke helt sikre på hvor bakuchiol står med disse bivirkningene. Selv om det er et naturlig alternativ til retinol, har det ikke blitt studert hos gravide, ettersom det kan aktivere 90 prosent av de samme genene som et retinoid, forklarer Dr. Robinson. Snakk alltid med OB/GYN før du introduserer nye aktive ingredienser i rutinen hvis du forventer.
Slik legger du til bakuchiol i hudpleierutinen din
Som hvilken som helst retinolkrem eller serum, start med å bruke bakuchiol en eller to ganger i uken om natten, og arbeid sakte opp til daglig bruk. Legg det på deg etter deg rens huden forsiktig og før a fuktighetsgivende fuktighetskrem eller nattkrem .
De beste Bakuchiol -produktene du kan prøve
DERM PICK ISDIN Melatonik$ 160,00 KJØP NÅ Dette nattserumet har klinisk forskning for å sikkerhetskopiere det (det er produktet som er analysert i Journal of Cosmetic Dermatology studie ovenfor). Sammen med bakuchiol inneholder den silkeaktige formelen melatonin og vitamin C for å bekjempe frie radikaler mens du sover.
RAVE -ANMELDELSER Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum$ 54,00 KJØP NÅ Et lett, vegansk serum som inneholder bakuchiol, polyhydroksysyrer (for å fjerne døde celler og glatt tekstur) og fuktighetsforsterkende tremellasopp.
DERM PICK Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Crème $ 55,00 KJØP NÅ I tillegg til bakuchiol, inneholder denne nattkremen eksfolierende alfa-hydroksysyrer (AHA) og edelweiss stamceller, og hjelper til slutt huden din med å bekjempe fine linjer og mørke flekker samtidig som elastisiteten forbedres.
HYDRATERINGSFORMULA Squalane + Phyto-Retinol Serum $ 72,00 KJØP NÅ En cocktail av bakuchiol, hyaluronsyre (for å trekke inn hydrering), squalane (for å låse inn fuktighet) og niacinamid (for å berolige og redusere mørke flekker) gjør dette drømmende serumet til et hudglattende kraftverk.
