Kravet: Svette håndflater. Racing hjerte. Rastløs fot-tapping. De er alle symptomer på en mulig diagnose: Du skal til å se legen. Å underkaste deg den frittliggende granskingen av en lege er en av de mest angstfremkallende opplevelsene, selv om du ikke er bevisst redd for ham eller henne. Og blodtrykksavlesningen din blir av som et resultat, finner en ny studieoversikt publisert i British Journal of General Practice .
Forskningen: Forskere fra University of Exeter Medical School analyserte blodtrykksmålinger - tatt av både lege og sykepleier til samme pasient samme dag - fra mer enn 1000 individer over hele verden. Avlesningene av leger var signifikant høyere (hele 7/4 mmHg høyere) enn de som ble gjort av sykepleiere.
Dette er en underbevissthet eller reflekseffekt - noen ganger kalt 'varslingsresponsen' - forårsaket av blodtrykksuttak, sier studieforfatter Christopher Clark. Din kamp-eller-flukt-respons starter når legen strammer mansjetten rundt armen din, noe som sannsynligvis fører til at blodtrykksavlesningen blir høyere enn normalt. Og det er faktisk et navn på dette fenomenet der blodtrykket ditt stiger når det måles av en doktor i stedet for en sykepleier - hvitfrakk -effekten. Flere andre studier har vist at det er mest uttalt hos eldre kvinner, spesielt når de blir undersøkt av en mannlig lege. Og det forekommer hos hele 75% av pasientene med hypertensjon.
Hva det betyr: Mye, faktisk. Forskjellen var høy nok til å tippe noen pasienter over høyt blodtrykk, og utsatte dem for potensielt upassende behandling. Kort sagt å bryte ut yoga -trekk i venterommet, hva kan du gjøre? Å sitte stille er en del av rutinen for nøyaktig blodtrykksmåling og har vært en del av internasjonal veiledning i mange år, sier Clark. Unngå å snakke eller bevege deg under målingen, og hold riktig armposisjon. Du kan også begrense varslingsresponsen ved å ta blodtrykket ditt hjemme, sier Clark.
Bunnlinjen: Leger er gode for mange en medisinsk prosedyre, men de er kanskje ikke de beste til å ta blodtrykk, spesielt for pasienter med hypertensjon, sier Clark. Leger bør fortsette å måle blodtrykket rutinemessig som en del av en undersøkelse, eller for å vurdere en syk pasient, men vi tror at funnene våre viser risikoen for å overestimere blodtrykket av leger sammenlignet med sykepleiere, sier han. Neste gang din hvite pels kommer og banker for å ta blodtrykket ditt, pust dypt og tenk lykkelige tanker - dette vil ikke skade litt.
Mer fra forebygging: 13 måter å senke blodtrykket naturlig
