10 mest komfortable hæler for kvinner å bruke når som helst, ifølge fotterapeuter

Når du tenker tilbake på college dager, var det NBD å spankulere rundt i et søtt par hæler på en kveld ute med venner. Eller kanskje det var smerte, men hjernen din har valgt å glemme den delen over tid? Heldigvis våkner dagens designere opp med at hæler ikke trenger å være ubehagelige.

Og vi mener ikke etter en 'innbruddsperiode'. Der er ingen innkjøringsperiode når det gjelder shopping på hæler! Skoene dine skal umiddelbart føles bra når du prøver dem, sier Grace Torres-Hodges, D.P.M., en pediatrisk kirurg i Pensacola, FL. 'Hælene i design gir allerede opp litt støtte fordi du løfter baksiden av foten,' sier hun. Imidlertid er en lukket sko mer støttende enn en slynge eller muldyr fordi skoen er i stand til å kontrollere hele foten.

Når det gjelder hælhøyde, sier Dr. Torres-Hodges at du vil holde deg mellom 1,5 og 2 tommer. 'Og jo mer bakken hælen er i kontakt med, jo mer stabil blir skoen,' legger hun til. Så av de seks typene hæler - kjegle, kattunge, prisme, spole, stilett og kile - er en kile den mest stabile.

Det er noen ekstra hensyn hvis du har spesifikke fotproblemer:

Flate føtter : Du må vite årsaken og typen til denne tilstanden før du bestemmer om du skal bruke en hæl, sier Torres-Hodges. 'Hvis årsaken er fleksibel på grunn av en bevegelse som forårsaker pronasjon på baksiden av foten, kan en hæl være ganske gunstig,' sier hun. 'Men hvis flatfoten er et resultat av leddgikt eller stiv deformitet, kan en hæl potensielt skade.'

Høy bue : 'Som med flatfoten vil en høy bue (alias cavusfot) ha en' vippet 'benstilling, og å øke høyden med en hæl kan potensielt føre til mer ustabilitet, sier Torres-Hodges.

Bunion : 'Ikke alle bunioner er de samme, sier Torres-Hodges. 'Generelt vil personer med bunions lete etter en dypere tåboks og en avrundet snarere enn spiss tå. Men fordi en hæl vil overdrive mer trykk ved fotballen, har den potensial til å forverre tilstanden.

Plantar fasciitt : Hvis du har plantar fasciitt , Torres-Hodges sier at du faktisk vil unngå en hæl fordi den ikke tillater normal funksjon av leddbåndet under foten eller den tilstøtende akillessenen å strekke seg helt. 'Å bære en hæl kan hemme gjenopprettingen av betennelsen, for selv om den ikke kan skade, lar den den ikke gro,' sier hun.

Nedenfor kan du vurdere 10 støttende hæler - noen av dem er inspirert av vår liste over de mest komfortable skomerkene totalt sett - å se behagelig elegant ut hele dagen.

Kåret til en av våre de mest komfortable skomerkene totalt sett , Vionic lager skoene sine i samarbeid med fotterapeuter, så de er et merke du virkelig kan stole på. Josie Kitten -hælen gjør deg 2 tommer høyere og er tilgjengelig i hele og halve størrelser, samt to bredder. Velg mellom ni overflater, inkludert slangeskinn, leopardtrykk og preget skinn.

For bare $ 29 kan du få det flotteste paret med komfortable hæler som får alle vennene dine til å lure på hvor du har dem. Med en 1-tommers stablet hæl og en dempet innersåle, vil du ikke finne deg selv som popper Advil gjennom dagen. Hvis du blir skremt av leoparden, ikke bekymre deg, kan du hente et par i elegant svart eller vakker rødme.

Høyden på disse Dori-pumpene av Sam Edelman er 2 tommer høy (også kjent som Dr. Torres-Hodges godkjent!), Så du kan gå rundt mens du føler deg støttet. Dette paret har også en dobbel polstret, fast fotseng for bonuskomfort.

Med 4,5 stjerner fra Nordstrom -kunder er det lett å si at Tammy -pumpen fra Paul Green er en publikumsfavoritt. Denne skoen er designet med en 2-tommers blokkhæl og en skumdempende fotseng med buestøtte for å maksimere kos. De kommer i svart og champagneskinn, og gjør dem til din perfekte hverdagshæl.

Ikke bare er Pasha -pumpen super søt og behagelig, men den er også til salgs på Nordstrom akkurat nå! Denne klassiske italienske skoen i en tidløs nakenhet kan skryte av en 1 og 3/4-tommers blokkhæl og pute-demping for ekstra støtte. Lærfôret sørger for at dårlig vær ikke ødelegger disse skoene, uansett hvor du tar dem.

Disse klassiske pumpsene med spiss tå i kirsebær mahogni-skinn vil bli kontoret ditt. 1-tommers blokkhæl gjør det lett å gå, selv om du har lang pendling eller vet at du er på beina hele dagen. Disse komfortable hælene har også en skumdempende fotseng som om du flyter på skyer.

I de varmere månedene blir en stropphæl en garderobestift - spesielt når de er like behagelige som dette paret fra Steve Madden. Det er ikke mye støtte i innersålen, men blokkhælen er 2 tommer høy, noe som gjør dem lave nok til bakken for å hindre at du snubler. I tillegg kan du alltid legg til en usynlig innersåle for ekstra støtte.

Hvis du er fristet til å nå utover legen anbefalte 2-tommers maks, er Clarks det beste merket å eksperimentere med. En annen merke vi kalte mest behagelig , Clarks Kaylin Cara-sko vil gi deg 3 tommer høyde sammen med en 8 centimeter blokkhæl og både mellomstore og brede bredder.

Selv om Torres-Hodges gir råd om en lukket rygg over et muldyr, kan du finne støttende som dette paret fra Enzo Angiolini. De er ganske lave til bakken med en 2-tommers blokkhæl og designet med en polstret innersåle i skinn, slik at du kan skyve føttene rett inn og nyte dem hele dagen lang.

Jeg eier disse, og de er ærlig talt fantastiske. Tydeligvis er denne sko med åpen tå med en kunstig flettet juteomslagskile best egnet for sommer eller varmere klima, men du vil bo i dem. Selv om hælhøyden er ganske høy, anbefaler Torres-Hodges kiler fordi de er svært stabile og støttende. I tillegg gir ankelstroppen ekstra sikkerhet.