Hvordan høste fordelene med vitamin E -olje for håret ditt, ifølge hudleger

Løsningen for tørt, kjedelig hår er enklere enn du kanskje tror: Det trenger kanskje bare en vitamin boost . Spesielt vitamin E. Bare noen få dråper vitamin E-olje i hodebunnen hver uke kan være alt som trengs for å gjøre låsene silkeaktige, forklarer Alicia Zalka, MD, en brett-sertifisert hudlege og grunnlegger av Overflate dypt .

Vitamin E er en plantebasert antioksidant som har blitt en bærebjelke i skjønnhetsgangen på grunn av dets helbredende egenskaper. Du finner det i hudpleie for å fukte og redusere betennelse, og det er et godt valg for hår på grunn av hvor godt det kan forbedre helsen til hodebunnen og låsene.

Fordelene ved å bruke vitamin E olje for hår

Dette er en allsidig ingrediens: Vitamin E olje, når den påføres hodebunnen, fungerer som en balsam , bidrar til å hydrere og forynge a tørr, flassende hodebunn . I tillegg, når det påføres over hele håret, kan det bidra til å øke glansen og forhindre hårbrudd generelt, sier Kim Nichols, MD, en tavle-sertifisert hudlege, kosmetisk kirurg og grunnlegger av Nichols MD i Greenwich, CT. Så la oss dykke ned i de beste fordelene med vitamin E -olje for håret ditt:

✔️ Oppmuntre til vekst: Det kan være vanskelig å finne en reseptfri produkt som stimulerer hårvekst , men vitamin E -olje har egenskaper som kan hjelpe. Vitamin E olje, fordi det er en antioksidant, bidrar til å redusere oksidativt stress i hodebunnen, sier Dr. Nichols. Det er viktig fordi oksidativt stress gjør det vanskelig for kroppen din å reparere eventuelle skader, forklarer hun og får hårsekkceller til å brytes ned, noe som potensielt kan føre til hårtap . Vitamin E -olje gir næring til hodebunnen og håret, og gjenoppretter riktig funksjon slik at håret vokser skikkelig. Det øker også blodsirkulasjonen til hodebunnen, noe som hjelper til med generell hårvekst, konstaterer Dr. Nichols.

✔️ Berolig tørrheten: E -vitaminolje er en enkel kur mot tørr og flassende hodebunn. Akkurat som oljen fukter huden, pleier, hydrerer og forynger hodebunnen på samme måte når den påføres lokalt.

✔️ Styr håret: Hårsekkene våre har en tendens til å svekkes naturlig med alderen og fra bruk av kjemiske produkter og varmestylingsverktøy. Resultatet: brudd og splittede ender. For å hjelpe deg med å unngå den skjebnen, pleier vitamin E -olje de skadede hårsekkene, noe som gjør dem sterkere og sunnere, så mindre utsatt for å bryte.

✔️ Legg til glans: Tørt, sprøtt, krusete eller kjedelig hår - takk igjen til varme, kjemikalier og ditt genetikk - kan overvinnes med vitamin E -olje. Over tid fungerer produktet som en beskyttende barriere for hår og gir det næring som det trenger for å være mer glansfullt.

Hvordan bruke vitamin E -olje til håret ditt

Derms anbefaler å starte sakte og begrense din bruk av vitamin E -olje til et par ganger i uken. Dette lar deg sjekke hodebunnen din for tegn på en allergisk reaksjon, inkludert utslett og irritasjon i hodebunnen, sier Dr. Nichols. Hvis du har en sensitiv hodebunn, er vitamin E kanskje ikke det beste alternativet for deg siden det er en relativt tung forbindelse.

Trinn 1: Påfør

Begynn med en kvarts størrelse allerede fortynnet vitamin E-olje. Du vet at det er fortynnet hvis produktet inneholder bæreroljer som kokosnøtt eller lavendeloljer. Bruk deretter fingertuppene og håndflaten til å forsiktig massere det inn i håret og hodebunnen.

Du kan også legge til noen dråper av et vitamin E -oljeprodukt i en sjampo eller balsam som ikke allerede inneholder vitamin E. Denne metoden bidrar til å sikre at du får en jevn fordeling av produktet.

Trinn 2: La oljen sitte i håret i en time (eller over natten)

Hvis du vil dra full nytte av vitamin E -oljens kraftige egenskaper, må du vente en time før du skyller den ut hvis du påfører et vitamin E -oljeprodukt rett (ikke gjennom sjampo). Hudleger sier imidlertid at det er trygt å la oljen ligge i håret over natten så lenge den skylles ut neste morgen.

Trinn 3: Skyll

Når du skyller håret, må du gjøre det grundig og bruke varmt vann for å sikre at du fjerner smuss og restoppbygging på hodebunnen og håret. Når produktet er helt skylt ut, kan du tørke håret og style det som vanlig.

I tillegg til ren vitamin E-olje, sjekk ut våre favoritt vitamin E-infunderte produkter for sunnere, skinnende hår nedenfor:

Dette kan være en av de mest enkle versjonene av vitamin E du kan finne. Hvis du virkelig lider av tørre eller skadede ender, gjør du om denne oljen til en masksjampo for mer intensiv behandling.

Denne masken-spesielt beregnet for krøllete hår (men brukbar på alle hårtyper)-inneholder avokadoolje, som inneholder mye vitamin E. Masken påføres etter sjampo og bør skylles godt ut (selv om den kan brukes som en overnatting behandling en gang i uken).

Det er ikke så mange vitamin E -sjampoer på markedet, men OGX er et godt alternativ som kan brukes daglig takket være den milde formelen. Tilsetningen av den naturlige forbindelsen bidrar til å redusere splittede ender og glatt hår for et generelt skinnende og sunnere utseende.

Selv om håroljer kan føles tunge og, vel, fet, er det ikke tilfelle med dette alternativet fra Playa. Denne lette blandingen av naturlige oljer hjelper til med å gi stor glans, tilfører fuktighet, temmer krus og beskytter håret mot elementene. I tillegg til vitamin E inneholder dette andre beskyttende antioksidanter.

Denne hodebunnsbehandlingen kombinerer kraften til vitamin E med rosmarinolje, som sier eksperter kan bidra til å øke sirkulasjonen i hodebunnen. Bare påfør eliksiren direkte i hodebunnen 10 minutter før sjampo for å stimulere til sunn blodstrøm.

Ytterligere skriving av Lulu Chang