Elsa mora horberg Eggstokkene er fikenformede kjertler som ligger på hver side av livmoren og er avgjørende for en kvinnes reproduktive system-og har også andre viktige roller i kroppen. Her er alt en kvinne trenger å vite om eggstokkene: hvor de befinner seg, hvordan de fungerer, og hva de skal passe på for å holde dem sunne.
Hva gjør eggstokkene dine egentlig?
Jobben eggstokkene er mest kjent for å ha en kvinnes egg, som er mikroskopiske og fylt med DNA (for å være nøyaktig halvparten av hennes DNA, så hvis egget befruktes av en sæd, som inneholder halvparten av en manns DNA, kan de sammen skape et embryo). Hver måned kan et titalls egg utvikle seg, men bare ett - eller to, for tvillinger - modnes, forlater eggstokken og går gjennom egglederen til livmoren, der den kanskje møter sædceller eller ikke. .
Eggstokkene har en annen viktig jobb i tillegg til langtidsoppbevaring av egg: De produserer også hormoner. Hovedsakelig skaper de østrogen og progesteron, assosiert med kvinnens reproduktive helse, men eggstokkene produserer også noe testosteron. Alle disse hormonene forlater eggstokkene og går gjennom kroppen din via blodet ditt. De holder ikke bare reproduktive systemet sunt, men bidrar også til utvikling av bein, muskler og hjerne.
Hvor mange egg er det i eggstokkene dine - og hva skjer med dem?
Du er født med eggstokker som inneholder 1 til 2 millioner egg. Ved puberteten synker tallet til 300 000, og i overgangsalderen står du igjen med ingen. Mange av dem sier sayonara gjennom den naturlige prosessen med celledød (kalt apoptose). Fordi egg er så mikroskopiske, absorberes de bare i kroppen. Omtrent 400 egg går gjennom eggløsningsprosessen i løpet av livet. Inntil alle eggene dine er borte, skjer eggløsning hver måned - et egg dukker opp gjennom en eggstokkfollikkel og ut av eggstokken, og beveger seg deretter gjennom egglederen til livmoren. Follikler frigjør deretter hormoner for å forberede livmorslimhinnen for graviditet. Men hvis egget ikke blir befruktet, stopper hormonsekresjonen, og du får mensen. Eggkvaliteten synker over tid - en grunn til at det er vanskeligere å bli gravid i slutten av 30 -årene og utover.
Hva betyr det hvis eggstokkene dine gjør vondt?
Eggstokkcyster
Hvis en follikkel ikke sprekker for å frigjøre et egg, kan det hovne opp med væske og utvikle seg til en cyste. De fleste cyster er små og smertefrie, og det er usannsynlig at du vet at du har en til en bekkenundersøkelse; de går vanligvis alene og er sjelden forløpere for kreft. Hos noen mennesker kan en cyste forårsake magesmerter, en følelse av fylde i magen og uregelmessige menstruasjoner .
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en annen tilstand som kan oppstå. Karakterisert ved symptomer som akne, vektøkning, kviser, uregelmessige menstruasjoner eller økt kroppshårvekst, påvirker det opptil 20 prosent av kvinnene og betyr at eggstokkene dine produserer for mange mannlige kjønnshormoner; Dette holder follikler stengt og får cyster til å dannes. Prevensjon kan hjelpe til med å håndtere det.
Eggstokkreft
Mer enn 20 000 kvinner får diagnosen eggstokkreft hvert år. Eggstokkreft kalles ofte en stille morder, fordi svulster sjelden oppdages på et tidlig, lettere å behandle stadium. Fordi eggstokkene er plassert i nærheten av blæren og tarmene, inkluderer symptomene: oppblåsthet, mage-, rygg- eller bekkenpine, fordøyelsesbesvær, diaré eller forstoppelse, hyppig vannlating, uvanlig metning og tap av energi eller appetitt. Fordi disse advarselsskiltene er enkle å ignorere, vær oppmerksom på kroppen din - og sørg for at du sjekker inn hos legen din hvis du opplever dem mer enn 12 ganger i måneden.
Hva skjer med eggstokkene dine i overgangsalderen?
Overgangsalder er når eggstokkene setter sine figurative føtter opp og slapper av, og de få årene som fører til det kan være en uforutsigbar tid som kalles perimenopause. Etter hvert som eggstokkene dine blir eldre, kan det hende at de ikke alltid tar signalet fra hormonene dine om at det er på tide å frigjøre et egg, noe som resulterer i at flere hormoner skilles ut, noe som tar ting ut av balanse. Dette kan føre til svært varierende perioder, humørsvingninger, søvnproblemer , og hetetokter . Heldigvis kan legen din hjelpe deg med å finne måter å kontrollere disse irriterende symptomene på.
Hvordan holde eggstokkene sunne
Det er tre enkle måter å holde eggstokkene i toppform:
- Få en årlig bekkenundersøkelse: Dette kan hjelpe legen din til å fange opp problemer som cyster og svulster som ofte ikke forårsaker symptomer.
- Ikke røyk: Kjemikalier i sigarettrøyk skader arvestoffet egg består av og får dem til å dø raskere av; Dette kan senke fruktbarheten eller føre til overgangsalder tidligere.
- Oppretthold en sunn vekt: Dette bidrar til å holde hormoner, og dermed menstruasjonen, regulert og kan bidra til å lette PCOS -symptomer.
Denne historien kjørte i Prevention's mars 2019 -utgave. For flere historier som denne, abonnere på vårt trykte magasin .
