Her er noe som er vanskelig å få hodet rundt: Det er en slags smerte som rammer type 1 og type 2 diabetikere som ikke registreres som det du vanligvis ville tenkt på som vel, smertefullt. Det er nerveskade som kalles diabetisk perifer neuropati (DPN), og selv om symptomene kan forveksles med enkle nåler, kan det ha alvorlige effekter på langsiktig helse og daglig velvære for diabetikere. Enda verre? De fleste leger vet ikke at pasientene deres har det vondt.
Mer enn 80% av diabetikerne med DPN rapporterte smertefulle symptomer, ifølge en nylig undersøkelse blant 1004 voksne, men helsepersonell anslår at færre enn 41% prosent av dem var skadet.
Mer fra Prevention.com: 14 Fantastisk sunn mat for diabetikere
En pasient med smerte må snakke ganske aggressivt med legen sin, sier Bruce Parsons, MD, PhD, senior medisinsk direktør i Pfizer, som ledet forskningen med American Chronic Pain Association.
En del av problemet er at folk ikke vet at det er smerte, sier grunnlegger og administrerende direktør i ACPA, Penney Cowan. Det er ikke en skyting eller stikkende smerte, men det er mer som nummenhet, og det kan føles som å gå på knust glass selv om de ikke står. Et annet symptom på DPN er økt følsomhet for smerter, der noe så lett som laken kan føles veldig ubehagelig. Og etter hvert som sykdommen utvikler seg, er det økt risiko for fotsår.
Diabetikere selv overser ofte også DPN, fordi nummenheten ikke er nok til å søke behandling, så de tror at det er noe de kan klare på samme måte som de gjør blodsukkeret - men de kan ikke. Når en nerve først er død, er skaden irreversibel, sier Cowan. Det er medisiner tilgjengelig, men det er bare en bit av puslespillet. I tillegg til medisin, tror Cowan å lære de riktige ferdighetene for å mestre er nøkkelen.
Tast inn: Diabetisk nervesmerter: Start dialogen , et utdanningsinitiativ fra ACPA og Pfizer som tar sikte på å bygge bro over gapet mellom pasienter og tilbydere. Med kommunikasjonsverktøy, smertestillende midler, samtaleveiledninger og mer, vil diabetikere med DPN ikke bare kunne identifisere symptomene sine, men de vil kunne finne lindring.
Her er det som ikke fungerer: Smertestillende midler liker advil og dynke føttene. Nervesmerter er en helt annen opplevelse, sier Dr. Parsons, og den må behandles med nervespesifikke medisiner-det er her legen din kommer inn.
Det er noe som har en tendens til å bli verre og er mye bedre å bli behandlet tidlig enn å forhindre en rekke komplikasjoner, sier Dr. Parsons.
Mer fra Prevention.com: Yoga -stillinger som letter diabetes symptomer
Husk å stille spørsmål også. Cowan foreslår at en flott måte å starte dialog er å bruke FIST -formelen, der du fokuserer på (f) behovet for at du opplever smerte, (i) mpact på daglig aktivitet, (s) ymptoms du opplever, og (t ) Ype av smerte.
Husk til slutt at mens du ikke er alene, må en person som lever med smerter være en aktiv deltaker. De kan ikke sitte på sidelinjen, sier Cowan. Det er bedre å lære å håndtere det, så det klarer ikke deg. Og det var egentlig derfor vi startet dette.
For mer informasjon og tips, besøk TheACPA.org .
