30 stjerner som bokstavelig talt ikke har blitt en dag på 20 år

Rikdom og genetikk kan ta deg langt, men når en kjendis ser ut nøyaktig det samme som de gjorde for 20 år siden, må vi fortsatt lure på: hva er hemmeligheten bak deres permanente glød? Har de oppdaget ungdomskilden, eller er det noe åpenbart enkelt (som å drikke nok vann hver dag)? Her er hudpleie- og treningsvanene som gjør at kjendiser som Jennifer Lopez og Reese Witherspoon ser 20 år yngre ut.

Som 42 -åring kunne Witherspoon enkelt gjenta sin rolle som Elle Woods i Lovlig blond , som kom ut for 17 år siden. Hemmeligheten hennes er ikke så hemmelig: Store små løgner skuespillerinne bærer en vannflaske overalt hvor hun går for å holde huden hydrert og strålende.

Garner kan være kjent for sin ikoniske rolle i 13 Pågår 30 , men 46 år gammel kunne hun fortsatt passere for 30. For å beskytte huden og forhindre fine linjer slår hun opp med denne $ 7 solkrem daglig, og resultatene viser definitivt.

Drew Barrymore er en selvutnevnt 'skjønnhetsjunkie', og hun er detsnakket gjentatte gangerom hvor viktig hudpleie er for henne. Ikke bare bruker hun denne hudkrem-anbefalte solkremen daglig; hun bruker øyekrem for å hjelpe med mørk sirkel og eksfolierende skrubber for å minimere porene. I tillegg sørger hun for å inkludere nakken og brystet i skjønnhetsrutinen i stedet for å bare fokusere på ansiktet hennes, noe som etterlater henne et mer naturlig ungdommelig utseende.

J.Lo er kjent for å gå hardt på treningsstudioet (hennes steinharde mage er et bevis på det), men hun tar også sikte på minst åtte (og helst ni eller 10) timers søvn hver natt for å forynge kroppen. Forskning har knyttet mangel på søvn til akselerert aldring, så Lopez engasjement for å hvile (sammen med hennes super-sunne kosthold ) gjør helt klart en forskjell.

Det er lett å glemme Halle Berry er en 52 år gammel mor til to-skuespilleren opprettholder kroppen til en 25-åring-men hun tar ikke helse og form for gitt. Berry går aldri en dag uten å meditere, og hun inkorporerer også yoga i sin vanlige rutine. Stress har vært knyttet til forkortelse av telomerer, noe som akselererer aldring, så det kan være nyttig å finne måter å avvikle på lang sikt.

Angela Bassett fylte akkurat 60 (!), Men utseendemessig sluttet hun å bli eldre for mange år siden. Engasjementet for hudpleie begynte tidlig - moren tok henne ofte til en hudlege som tenåring, og hun bestilte ansiktsbehandlinger når det var mulig som ung skuespillerinne, ifølge Essens . Bassett samarbeidet til og med med hudlege Barbara Sturm for å lage en hudpleie linje for folk med farge for å holde huden sunn og strålende.

De Venner skuespilleren omfavner et sunt kosthold og mosjon, men hun tar seg også tid til egenomsorg. Hun setter søndagen til side for en personlig spa -dag, hvor hun vil eksfoliere huden sin, bruke en ansiktsmaske og dypt hydrere for å la huden gløde, fortalte hun Form . Aniston mediterer også det første om morgenen for å sette seg inn i tankegangen for trening, og etter trening bruker hun en infrarød badstue for å forynge huden, øke energien og forbedre søvnen.

Roberts handler om balanse. Du vil ikke se henne gå på et strengt kosthold som keto når som helst ( hun elsker karbohydrater ); i stedet får hun tid til å spise næringsrike, sunne måltider sammen med familien som kanskje inneholder en kake etter middagen. Henne skjønnhetsrutinen er minimal , men hun masserer noen dråper ekstra virgin olivenolje på ansiktet hennes for å forynge huden hennes og la henne se strålende ut.

Den 49 år gamle modellen og aktivisten har vært viet til å praktisere yoga fra ung alder (hun til og med dukket opp på omslaget av Tid 's' Science of Yoga 'utgave i 2001). I tillegg til yoga, løper Turlington regelmessig og deler treningstiden mellom de to aktivitetene. 'Jeg gjør minst en eller to yogaøvelser i uken. Musklene mine kan bli ganske stramme av all løping, så yoga er fortsatt min absolutte favoritt ting å gjøre, sa hun Hallo! Blad .

Kan du tro Gabrielle Union er 45? Skuespilleren gir henne en naturlig fet hud for sin ungdommelige glød. 'Å ha fet hud har virkelig vært som å balsamere væske-det har holdt meg til å se mye mer ungdommelig ut ... Jeg antar du kan si at det har holdt meg godt bevart gjennom årene,' sa hun Ny skjønnhet . Hun begynte også å drikke en liter vann hver dag i 30-årene, som hun anser som den 'beste anti-aldringshemmeligheten.'

Skuespillerinne og Goop -grunnlegger Gwyneth Paltrow har absolutt gjort seg et kontroversielt navn på velværeområdet, men du kan ikke nekte for at huden hennes ser fantastisk ut. Generelt bruker Paltrow ikke mye sminke for å la huden puste, og hun gjør også en ansiktsbehandling hver eneste dag, inkludert en ansiktsmaske og eksfoliant. Hun får også svette med en times dans hver dag, som hun sa holder også huden klar.

Som 64 -åring bremser ikke modellen Christie Brinkley en bit - hun til og med dukket opp i Sports Illustrated 's badedraktutgave i fjor sammen med hennes to døtre, som beviser at kvinner ikke kommer med en utløpsdato. For å holde seg så sunn som mulig spiser Brinkley rikelig med frukt og grønnsaker og unngår kunstige ingredienser, tilsatt sukker, bearbeidet hvitt mel og overflødig salt, i henhold til Forbes .

Dronning Bey kan være 37 år og en mor til tre (inkludert tvillinger!), Men hun lar absolutt ikke årene ta en belastning på utseendet hennes. Hennes mangeårige makeupartist, John Barnett, har sa planen hennes mot aldring innebærer bare tre trinn: bruk øyekrem i hele ansiktet, bruk ansiktskrem på kroppen din og drikk grønnkål. Mens du kanskje ønsker å være forsiktig med å bruke øyekrem på hele ansiktet ditt (det kan tette porene og forårsake utbrudd), det er en god idé å utvide hudpleierutinen din utover ansiktet ditt.

Basert på utseende kan du kanskje gjette at Gwen Stefani er 25, kanskje 30 - men sangeren er faktisk 48. Så hvordan klarer hun å se to tiår yngre ut? Så mye som hun elsker sminke, sørger Stefani for å skrubbe hver bit av foundation og mascara om natten, ifølge HUN . Hun unngår også å holde seg ute i den harde solen i lengre perioder, noe som forklarer hvorfor huden hennes fortsatt er så lys og glatt.

Supermodell Cindy Crawford vender seg naturlig til sin egen hudpleieserie, Meningsfull skjønnhet , for å få huden til å se fyldig og lys ut. Hennes vanlige rutine inkluderer en eksfolierende behandling, et serum, en fuktighetskrem med SPF, øyekrem og leppepomade, fortalte hun CR Fashion Book . Før hun dusjer, tørker hun børsten sin, og følger deretter med en kroppsolje etter å ha dusjet. Crawford gjør til og med nakkeøvelser, noe som kan forklare hvordan kjeven hennes fortsatt er tonet som alltid.

Du vil aldri se Naomi Campbell løfte vekter; i stedet holder hun seg i form med kroppsvektøvelser som yoga og Pilates, fortalte hun I Blad . Den 48 år gamle supermodellen unngår også overflødig sukker, drikker rikelig med vann og holder seg til en flertrinns hudrutine med serum, øyekrem og fuktighetskrem.

Julianne Moore går bokstavelig talt av veien for å unngå å gå i solen; i stedet vil hun alltid søke den skyggefulle siden. 'Jeg kan ikke engang ta lyset på grunn av øynene mine,' sa hun Kuttet . Skuespilleren bruker også en daglig fuktighetskrem med SPF og gjør Ashtanga yoga.

Sandra Bullock og skuespillerkollegaen Cate Blanchett skapte litt oppstyr da de avslørte at de var fans av 'penis ansiktsbehandling'. Behandlingen kalles faktisk 'Hollywood EGF Facial', og den 'inkluderer en rens, etterfulgt av en intensiv, men smertefri TCA -peeling', ifølge ansiktsekspert Georgia Louises nettsted . Epidermal vekstfaktor (EGF) - som er noen ganger avledet fra forhuden til babyer-skyves deretter inn i huden om enn en smertefri mikronålingsprosess. Prosessen antas å øke kollagen, noe som gjør at ansiktet ditt ser mer fyldig og ungdommelig ut. Mens Bullock ser fantastisk ut på 54, er det fortsatt behov for mer forskning for å bestemme den langsiktige sikkerheten til denne merkelig navngitte behandlingen.

Rihanna dukket opp på musikkscenen på midten av 2000-tallet, og mens hun har vokst enormt som artist og forretningskvinne, har utseendet hennes blitt veldig lite de siste 15 årene. Sangeren fortalte HUN hun kutter helt alkohol og øker vanninntaket når hun merker at huden blir matt og tørr. Hun vil også blande fuktighetskrem med en dråpe foundation for å sikre at huden får den fuktigheten den trenger. Rihanna sa at hun også legger til ekstra solkrem under øynene for å forhindre at området soler seg (og utvikler fine linjer).

Eva Mendes henvender seg til naturmidler som omega-3 fettsyrer og kokosnøttolje for å holde huden så lysende, ifølge Ny skjønnhet . 'For meg kommer glødende hud fra innsiden. Jeg begynner å bli gul hvis jeg ikke spiser godt. Jeg tar fiskeoljetilskudd. Og jeg elsker kokosolje, sa hun. 'Jeg bruker det på ansiktet mitt. Det er min go-to. Jeg drikker også mye vann. Jeg har alltid en flaske med meg og tvinger meg selv til å drikke. Huden min ser bare bedre ut når jeg er hydrert. '

Mange skuespillerinner bruker solkrem regelmessig (som du kanskje har samlet fra denne listen), men Lucy Liu tar solbeskyttelsen enda mer alvorlig enn de fleste. 'Som asiatisk kan jeg brenne i solen hvis jeg ikke er forsiktig,' sa Liu, ifølge Fremtiden for personlig helse . 'Jeg har også litt oliven i huden min og kan keloid lett, så jeg tar ekstra forholdsregler når jeg gjør stunts eller noe aktivt.' I tillegg til solkrem, Kill Bill skuespilleren bærer hatter og dekker halsen og brystet med et lommetørkle.

Elle Macpherson kan ha fått kallenavnet 'The Body' i ungdommen, men supermodellen kan like godt rocke en bikini på 54. Hun sverger til det alkaliske kostholdet, hvor du spiser mat som er lav i syre for å opprettholde et vanlig pH -nivå i kroppen din. Selv om planen har liten effekt på blodets pH, betyr dens fokus på frukt, grønnsaker og komplekse karbohydrater at det fortsatt er et sunt alternativ for å kontrollere vekten og forhindre hjertesykdom. Macpherson holder seg også i form med hyppig trening, som svømming, spinning og Ashtanga -yoga, ifølge Yahoo .

Mens andre stjerner har en omfattende, flertrinns hudpleierutine, lener Salma Hayek den andre retningen. Hun renser aldri huden om morgenen; i stedet spruter hun ganske enkelt rosevann i ansiktet og påfører fuktighetskrem, ifølge Allure . Om natten bruker Hayek kokosnøttolje for å fjerne sminken og presser et varmt håndkle med rosenvann i ansiktet for en dypere rens. Hun unngår også over-eksfoliering: 'Jeg ser mange kvinner i LA som har eksfoliert så mye at de ser skinnende ut. Jeg bruker en blanding av serum og oljer avhengig av huden min den dagen. '

Kerry Washingtons hudhemmelighet er hyaluronsyre , en super ingrediens som bokstavelig talt trekker vann inn i huden din for å la den bli hydrert og glatte fine linjer. Washington bruker sminke som faktisk er fylt medhyaluronsyreså huden hennes forblir fyldig og hydrert hele dagen. Hun rengjør også dobbelt om natten for å sikre at ingen rester av sminke tetter porene.

De Frustrerte fruer star inkorporerer variasjon i treningsrutinen, så kroppen blir stadig utfordret til å holde seg i form. 'Jeg gjør mye. Jeg er en løper,Jeg driver med yoga, Jeg gjør Pilates, jeg gjør SoulCycle, og jeg blander det hele tiden, sa Longoria Mennesker . Etter treningen, hun lager frokost for seg selv og mannen hennes, som vanligvis inneholder eggehviter, spinat og kalkunbacon.

Supermodellen Tyra Banks ser like feilfri ut som hun gjorde i begynnelsen av Amerikas neste toppmodell. Det viser seg at ansiktsvasketeknikken hennes er så enkel som den blir: 'Nothing fancy,bare en vaskeklutog bruker den to ganger om dagen. Om morgenen og om kvelden. En våt vaskeklut med den samme såpen som ikke tørket deg ut, sa hun I dag . I tillegg til å eksfoliere, hun har sagt Hun er 'besatt av fuktighet' og gnir lotioner over hele kroppen (inkludert ryggen, bena og rumpa) etter å ha kommet ut av dusjen.

Jennifer Connelly fortalte Rød bok Hudpleierutinen hennes er det eneste hun tar seg tid til å gjøre konsekvent, enda mer enn sminke. Som ansiktet til Shiseido bruker hun Future Solution LX -serien konsekvent, ved hjelp av et renseskum og hudmykner som en primer for en fuktighetsgivende krem ​​med SPF.

På TV -programmet hennes Yngre , Sutton Foster spiller en 40 år gammel mor som later som om hun er i 20-årene-og hun har ingen problemer med å få det til å virke troverdig. Mens Foster vargitt en 'makeover'for showet (ombréhår, svart neglelakk, trendy klær), hadde hun allerede hele hudpleie -saken nede. Siden hun var tenåring har Foster brukt solkrem, fuktighetskrem og øyekrem dag og natt, i tillegg til å eksfoliere huden hennes, i henhold til Allure . Hun bruker også minimal sminke når hun ikke er på jobb og byttet ut alkohol med mye vann.

Som en I dag vis medanker, Savannah Guthrie står overfor press for å se best mulig ut hver dag for kameraene. Men når helgen ruller rundt, omfavner Guthrie sin naturlige skjønnhet og legger til og med ut selfies uten sminke på sosiale medier. Det er hun også en ivrig tennisspiller og spiser lette, sunne måltider - men hun gir seg rom til å unne seg middag, enten det er et stykke pizza eller en cocktail med venner.

Fra seks år begynte Liv Tyler å lære om viktigheten av hudpleie fra mor og bestemor og begynte å samle ansiktsmasker og fuktighetskrem som tenåring, fortalte hun Inn i glansen . Hver kveld bruker hun en Clarisonic -børste i ansiktet for å rense, og hun bruker skrubber over hele kroppen for å eksfoliere, i henhold til HUN . Tyler beholder også sminke for å gi seg selv det ungdommelige, duggete utseendet.

Neste10 verste matvarer for huden din