Eksperter gir alle tips om hvordan du kan holde leppene fuktige.
Noen ganger er chapstick bare ikke nok. Hvis du fra tid til annen lider av sprukne lepper, vet du hvor raskt leppene dine kan miste fuktighet og bli irriterte, eller til og med sprekke. Og sjansen er stor for at du allerede har prøvd noen forskjellige midler for å prøve å bringe fuktigheten tilbake inn i rynken din. Men hvordan kan du bli kvitt sprukne lepper, en gang for alle?
Vi tar bort gjettingen ved å behandle de tørre leppene dine og gir deg ekspertråd om alle rettsmidler som faktisk fungerer, selv i de kalde og tørre vintermånedene. Her er alt du trenger å vite for å holde leppene dine myke og smidige hele året, ifølge hudleger.
Hva forårsaker sprukne lepper?
Før vi behandler problemet med sprukne lepper, er det nyttig å vite kilden til tørrheten.
I følge , styresertifisert hudlege ved Pierre Skin Care Institute, her er bare noen av årsakene bak sprukne lepper:
- Kaldt, tørt vær
- Alt du påfører på leppene dine er irriterende
- Hyppig slikking av leppene
- Solskader
Hvordan kan du bli kvitt sprukne lepper?
Det første du bør gjøre når du innser at leppene dine er tørre eller irriterte er å slutte å bruke produktene som kan ha forårsaket irritasjon i utgangspunktet, sier Dr. Pierre.
Neste trinn i leppepleierutinen din bør være å 'gjenopprette hydreringsnivået med og forsegle fuktigheten med [fuktighetskremer] som inneholder ceramider, sheasmør eller vaselin, sier Dr. Pierre.
Det siste trinnet i leppepleierutinen bør være å beskytte leppene dine mot solskader. Dr. Pierre anbefaler å bruke en sinkbasert solkrem for leppene dine (se vår liste over de ).
Ifølge det er spesifikke ingredienser du bør unngå mens leppene dine er sprukne, og noen som er spesielt gunstige for helbredelse.
For å hjelpe sprukne lepper til å gro, slutt å bruke leppeprodukter som inneholder noen av følgende:
- Kamfer
- Eukalyptus
- Smak: Kanel, sitrus, mynte og peppermynte kan være spesielt irriterende
- Parfyme
- Lanolin
- Mentol
- Oktinoksat eller oksybenzon
- Fenol (eller fenyl)
- Propylgallat
- Salisylsyre
Når du ser etter produkter til bruk på leppene dine, anbefaler hudleger produkter som inneholder ett eller flere av følgende:
- Castor frøolje
- Ceramider
- Dimetikon
- Hampefrøolje
- Mineralolje
- Petrolatum
- Shea smør
- Solbeskyttende ingredienser, som titanoksid eller sinkoksid
- Hvit vaselin
Hvordan kan du unngå sprukne lepper i fremtiden?
For å optimere fuktigheten i leppene dine i overskuelig fremtid, her er noen få ting du kan gjøre, ifølge :
- Påfør en ikke-irriterende ) flere ganger om dagen og før sengetid
- Drikk mye vann
- Slutt å slikke, bite og plukke på leppene dine
- Unngå å holde gjenstander laget av metall med leppene
- Koble til en luftfukter hjemme (se vår liste over der ute)
Madeleine, ATTA sin assisterende redaktør, har en historie med helseskriving fra hennes erfaring som redaksjonell assistent ved WebMD, og fra hennes personlige forskning ved universitetet. Hun ble uteksaminert fra University of Michigan med en grad i biopsykologi, kognisjon og nevrovitenskap – og hun hjelper til med strategier for suksess på tvers av ATTA sine sosiale medieplattformer.
