Barnepiken Star er lidenskapelig opptatt av å fremme helsen sin etter å ha blitt diagnostisert med livmorkreft i 2000.
- Fran Drescher, 65, åpnet opp om aldring i et nytt intervju.
- Hun gjør det et poeng å 'ære' kroppen sin og ta vare på den når hun blir eldre.
- Hennes helsereise, og en livmorkreftdiagnose i 2000, har inspirert og motivert hennes nåværende livsstil.
Til Fran Drescher , aldring vel handler om å leve godt. Å ta vare på helsen hennes er alltid førsteprioritet - hun er det bare skjer å bli eldre mens du gjør det.
«Det er ikke over før du er det», fortalte 65-åringen nylig Veldig bra helse . 'Det er alltid ting du kan jobbe med og forbedre - spesielt når det gjelder helsen din.'
Det mantraet har vært top-of-mind for skuespillerinnen siden hun kjempet for sin livmorkreftdiagnose, som hun endelig fikk etter to år med legebesøk i 2000 i en alder av 44. Fordi kreften rammer vanligvis postmenopausale kvinner og hun var ikke en, hun hadde vanskelig for å bli tatt på alvor.
'Jeg gikk for syv forskjellige andre meninger før jeg ble diagnostisert med kreft. Jeg kjente det i magen og søkte stadig omsorg for å finne ut hva som skjedde med helsen min, sa hun. En full hysterektomi fjernet fase 1-cellene, og hun har vært kreftfri siden den gang. Men opplevelsen inspirerte henne til å stifte den ideelle organisasjonen Kreft Schmancer , hvilke lobbyer for utdannings- og helsepolitikk endres samtidig som det gir folk mulighet til å ta kontroll over helsen sin.
Se hele innlegget på Instagram
Fordi, tross alt, 'hvordan du lever er lik hvordan du føler deg,' spøkte hun. 'Det er ikke noe slingringsmonn i det.'
Og det forblir sant ned til de monotone daglige tingene som legger seg og kan ta en toll. 'En del av å bli godt eldre er å lære å håndtere stresset ditt. Du kan ikke stuve i det,» forklarte hun. «Det er viktig å erkjenne at stress påvirker mange ting knyttet til helsen din ... Når jeg merker stress, vil jeg tvinge meg selv til å legge meg ned og dekomprimere. Eller så tar jeg en tur i frisk luft og setter pris på trærne.»
Alt er en del av å hedre kroppen hennes mens den grasiøst fortsetter å bære henne gjennom livet - den hun fryktet å miste for 23 år siden.
'Når du blir eldre, er det viktig å sikte på optimal helse. For å gjøre det, må du hedre kroppen din og virkelig lytte til den, sa hun. «Kroppen din jobber hardt, og du må respektere den. Det kan du gjøre ved å lytte til det. Og hvis du tror noe skjer med helsen din, vær oppmerksom slik at du kan komme til roten av problemet og gjøre de nødvendige endringene. Vi fortjener alle et langt, sunt liv.'
Kayla Blanton er en frilansskribent som rapporterer om alt helse og ernæring for menns helse, kvinners helse og ATTA. Hobbyene hennes inkluderer å nippe til evig kaffe og late som om de er en Chopped-deltaker mens hun lager mat.
