8 tips for å få sunt, skinnende hår

Den datagenererte iriseringen som ses i hårreklamer er vanskelig å matche i den virkelige verden, men selv de mest glansløse låsene kan få et glansboost med riktig behandling.

'Akkurat som negler har en beskyttende neglebåndsbarriere, så har håret ditt, og nøkkelen til en sunn glans er å holde neglebåndet glatt,' sier Michele Armstrong, regional salongpedagog for Ulta -salonger.

Under et mikroskop ser en glatt neglebånd ut som et tak med alle helvetesildene flate, men daglig styling, varmebehandling og farging får disse helvetesildene til å løfte seg. 'Lys reflekterer best fra en glatt overflate, så en oppskåret neglebånd betyr kjedelig hår,' sier Robert Hallowell, som styler kjendisers hår i Sør-Pasadena, CA. (Gjør DITT velvære en prioritet i år! Bli med Forebygging og andre ledende sinn innen helse og velvære for våre årlig R3 -toppmøte .)

Her er noen skjønnhetstips for skinnende hår for virkelig å få håret ditt til å skinne.

Hår er laget av keratin, en form for protein, så ikke spar på proteinpakket magert kjøtt, fisk, egg, bønner og fettfattige meieriprodukter, sier London-basert hodebunns- og hårspesialist Philip Kingsley, forfatter av Hårbibelen . Kingsley anbefaler også å bli rik på sunt omega 3 fett, som finnes i laks, avokado, linfrøolje, paranøtter og mandler. 'Å spise disse kan øke hårets glans over tid,' sier han. Ernæringsinngrep tar tid - forvent å vise ny glans om seks måneder.

Hvis du er en stylingprodukt-narkoman, for å få skinnende hår, må du forvise oppbyggingen, som er en garantert glansskvetter. En gang i uken bruker du en oppklarende sjampo som Pantene Pro-V Clarifying Shampoo ($ 5, target.com ), eller prøv dette tipset fra Hallowell: Tilsett 1 ss natron en gang i måneden til 2 ss sjampoen din. (Her er 10 andre geniale skjønnhetsanvendelser for natron.) 'Natriumbikarbonatet fjerner alle gjenstridige, klissete rester,' sier han.

Gjør det faktisk hver gang du shampooer. Velg næringsrike formler med ingredienser som avokadoolje, olivenolje og sheasmør, som fukter og fyller ut små sprekker i hårakselen. En å prøve: Pantene Pro-V Nature Fusion med Avocado Oil Conditioner ($ 4, pantene.com ).

Det er ikke nødvendig å gjennomgå den store kulden. 'Kaldt vann kan hjelpe til med å lukke porene, men det påvirker ikke hårbåndet på samme måte,' sier Kingsley. Klem forsiktig og tørk-ikke gni-håret når du tørker håndkle. 'Våt hår er skjørt, og enhver friksjon vil gro opp neglebåndet,' sier Armstrong.

Bruk alltid et varmebestandig produkt på håret før du tørker. Nye formuleringer forsegler glans og forhindrer skader på grunn av overhøye temperaturer. Prøv Matrix Sleek Look Iron Smoother ($ 16, ulta.com ). (Prøv disse tipsene for å holde det aldrende håret sitt best.)

Tips: Noen ganger bruker du tørketrommelen av hårføner.

Sørg for at ditt glansserum er vannløselig - se etter dimetikonol på etiketten. 'Dimetikon, silikonpolymeren som er kjent for å skape en glassaktig effekt, skylles ikke lett av hvis den ikke er i vannløselig form. Og hvis det bygger seg opp, tørker det til slutt håret, sier Armstrong. Prøv Redken Outshine Anti-Frizz Polermelk ($ 19, ulta.com ) eller Philip B. Shin Shine ($ 21,50, sleekhair.com ).

Tips: Sov på putetrekk i sateng for like satinert hår. Om natten er gjennomsnittlig hode 9 pounds dødvekt, og friksjon fra å kaste og snu er lik fuzz.

Orn-børste (eller ornebørst med nylon) er overlegen for å glatte hår og distribuere naturlige oljer. Plast har ikke så mye å gi og kan fange og knuse hår, så vurder disse dyrere alternativene som en skinnende hårinvestering. Prøv Bumble and Bumble The Flat Brush ($ 95, sephora.com ) eller Sephora Collection Precious Elements Dual Boar Brush ($ 15, sephora.com).

Tips: Hopp over de 100 penselstrøkene før du legger deg. Det er en myte at du kan konditionere håret ditt ved gjentatte ganger å stryke hodebunnsoljer nedover skaftet. 'Hodebunnen din må være veldig fet for at dette virkelig skal fungere, og all den børstingen vil belaste håret ditt,' sier Hallowell.

& frac12; avokado, skrelt og pitted (Prøv denne fuktighetsgivende DIY avokado- og honningmasken for slank, skinnende hår.)
2 ss vodka
2 ss honning
1 eggeplomme
Mos en avokado, vodka, honning og egg i en liten glassbolle med en gaffel for å danne en kremaktig blanding. Påfør på ny sjampoert, håndkleblettet hår. La virke i 30 minutter. Skyll godt i varmt vann, og deretter sjampo og style som vanlig.