Sylvie Gagelmann / EyeEm / Getty -bilder Hvis du oppdager at det vokser mugg på dusjforhenget eller døren din, er du garantert godt nok penger til å gjøre noe med det - og det er raskt. Men hvis du er som de fleste, slutter du sjelden å lure på bakteriene i dusjen din som du ikke kan se.
Mange produkter - som Dusjklar og EndoSan , blant andre- krav for å beskytte deg mot den potensielt farlige gunk som vokser inne i det ellers ubeskrivelige armaturet. Men er de nødvendige? Skulle du virkelig bekymre deg for at dusjen din vil gjøre deg syk?
Det korte svaret: sannsynligvis ikke.
'Dusjhoder er gode steder for mikrobielt liv å vedvare i hjemmet,' innrømmer Matthew Gebert, forskningstekniker i Fierer Laboratory ved Cooperative Institute for Research in Environmental Sciences ved University of Colorado i Boulder, hvor han er en del av Showerhead Microbiome Project, en studere av det som bor inne i dusjhoder over hele landet. Tross alt er dusjhodene fuktige og varme, og det som bor i dem, blir fylt opp med næringsstoffer hver gang du dusjer. (Her er 6 feil du gjør hver gang du dusjer.)
'Bakterier er gode til å holde sammen - bokstavelig talt - og skape små lokalsamfunn inne i dusjhodet ditt,' sier Gebert.
De høres kanskje ikke ut som naboer du vil ha, og det er sjanse for at noen av dem kan gjøre deg syk. Nontuberculous Mycobacteria (NTM) er en bakterie som forekommer naturlig i vann og jord, men har også funnet veien inn i mange dusjhoder. Selv om mange av NTMs 150+ arter er helt ufarlige, kan andre forårsake alvorlige lungeinfeksjoner, spesielt hos mennesker som har et svekket immunsystem . (Få sunnere vaner og få smarte råd levert rett i innboksen din.)
En annen bakterie i dusjhodet ditt kan være Legionella pneumophila, som er ansvarlig for Legionnaires sykdom, en type lungebetennelse. Det kan bli sprøytet ut i små mengder som kommer inn i luftveiene.
Forebyggingspremie: Den rare måten å hoppe over din neste tannrens vil øke risikoen for lungebetennelse
Likevel er dette de verst tenkelige scenariene. Mesteparten av tiden er bakterier i dusjhodet ditt bra, bare ufarlige bakterier. Aaron E. Glatt, MD , leder for medisinsk avdeling ved South Nassau Communities Hospital i Oceanside, New York, spesialist på smittsomme sykdommer og talsmann for Infectious Diseases Society of America, ser ingen grunn til bekymring. 'Bakterier per definisjon,' sier han, 'betyr ikke farlig.'
'Mange [bakterier] er faktisk fordelaktige og bidrar til å øke et sunt immunsystem,' legger Gebert til. 'Folk blir utsatt for bakterier hver dag - i støv, i luften, i mat, gjennom kontakt med andre mennesker, kontakt med kjæledyrene deres, arbeidsområdet - og veldig lite av det gjør deg faktisk syk.' Bare fordi det lever bakterier i dusjhodet ditt, betyr det ikke at du har en forhøyet risiko for lunge- eller hudinfeksjoner, sier Gebert. 'Det betyr heller ikke at du må kaste dusjhodet ditt i dag.'
Likevel kan det ikke skade å følge noen regler for sunn fornuft:
www.boelke-art.de/ Getty-bilder Bytt til et dusjhode i metall.
Studier viser at det er mer sannsynlig at bakterier samles i plastarmaturer .
Rengjør regelmessig.
Ingenting komplisert her: Bare hold dusjhodet (så vel som badekaret og dusjforhenget) synlig rent, anbefaler Glatt. Hjemguru Foreslår Bob Vila av og til skrubbe dysene med en gammel tannbørste, deretter fjerne hodet og skylle filteret. Eller du kan fylle en solid plastpose med eddik, et naturlig desinfeksjonsmiddel, og deretter feste den godt over dusjhodet ditt. La det trekke i en time, fjern deretter posen og skyll vannet. (Her er 6 andre ting du bør rengjøre mye mer enn du gjør.)
Bare husk: Ingen produkter eller teknikker kan fullstendig utrydde alle bakterier fra dusjarmaturen din, sier Glatt. Og etter noen dager vil de små krypene komme tilbake igjen.
Vær kresen med offentlige dusjer.
Hvis du er tjent med utseendet på et dusjhode, ikke bruk det. Det samme gjelder selve boden. 'Du bør ikke gå i en dusj som er synlig skitten, spesielt med blod eller avføring,' sier Glatt. Du har en enda høyere risiko for å plukke opp bakterier i en skitten bod hvis du har et åpent sår eller fotsopp.
Sett ting i perspektiv.
Vannet som kommer ut av dusjhodet ditt er ikke annerledes enn det som kommer ut av vaskekranen din, påpeker Glatt. Eventuelle bakterier du får i munnen, øynene eller ørene under en dusj kommer sannsynligvis ikke til å skade deg, med mindre det er et utbrudd av bakterier i ditt område eller du har et alvorlig helseproblem.
Hvis immunsystemet ditt er i fare, kan du vurdere å hoppe over dusjen og ta et bad i stedet. Dette vil redusere sjansen for bakterier - farlig eller ikke - sprøytet inn i nesen eller munnen. Bare husk å rengjøre badekaret og alt som er i det (som en sklisikker matte) ofte.
