De beste yogamattene for alle typer praksis, ifølge yogainstruktører

Noen yogamatte vil gjøre, ikke sant? Ikke helt. Tar øvelsen din til neste nivå (eller komme i gang i utgangspunktet) krever en overflate som fungerer like hardt som du gjør - og avhengig av dine behov kan din perfekte yogamatte være helt annerledes enn den du bruker for øyeblikket.

Selv om de fleste yogamatter se det samme er det noen viktige faktorer å ta hensyn til når du handler etter den beste matten for deg, din praksis og din livsstil.

Hvordan velge den beste yogamatten

Velg en med mye grep. Mange billiglagde yogamatter er glatte både på gulvet og under føttene, og krever at du tar deg av og tar tak i posene dine, sier Amy Quinn Suplina, eier av Bøy og blomst Yoga i Brooklyn. Du vil ha en matte som har nok tekstur og grep, slik at du enkelt kan finne grunnlaget uten ekstra krefter. Ellers vil du ende opp med å fokusere mer på glidning enn på å forbedre posene dine.

Vet hvilken type yoga du praktiserer. Hvis du praktiserer den mest populære stilen, Vinyasa, ville jeg bli med en 4 mm eller 5 mm tykk matte slik at du ikke synker ned i matten og du kan føle gulvet under deg, forklarer Christine Chen , en bestselgende yogabokforfatter og nasjonal lærertrener. Hvis du holder deg til gjenopprettende praksis, sier hun, kan du slippe unna med en tykkere matte. Tenk også på hvor sensitiv du er når du legger vekt på leggene og knærne eller liggende, anbefaler Quinn Suplina.

Balanse komfort med mobilitet. God demping kan føles fantastisk under lange økter, men det har også en tendens til å være tyngre og tyngre. Hvis du stort sett trener hjemme, er dette sannsynligvis ikke et problem, men hvis du pendler eller reiser mye, trenger du kanskje en tynnere matte - eller en bedre måte å ta med deg rundt .

For å hjelpe deg med å finne den beste yogamatten for dine behov, spurte vi yogainstruktører om å avrunde de beste valgene du kan finne på nettet akkurat nå, i tillegg til å kaste gjennom tusenvis av anmeldelser fra kjøpere akkurat som deg. Sjekk ut deres topprangerte valg nedenfor.

Best Overall: Manduka eKO Lite Yoga Mat

Da vi spurte ekspertene om den beste lette yogamatten, kom yogalærerne stadig tilbake til en matte spesielt: Manduka eKO Lite. Dette er min valgfrie matte og har vært det i nesten seks år, sier Chen. Det er støttende med riktig mengde gi uten for mye svamp og flott for Vinyasa -klasser. Selv om den ikke er super tung, har den det nok vekt til å holde den på plass under treningen - og det blir bare bedre med bruk.

Det er også lett nok (på bare fem kilo) det Alicia Hansen , en Cleveland-basert yogalærer, liker å ta det med på veien. Jeg har lagt den i min innsjekkede bagasje for en langrennsreise, brettet den ut og den setter seg ut igjen på kort tid. Det er også et av de rimeligere Manduka -alternativene, som lommeboken min også setter pris på.

Beste verdi: Gaiam Classic Print Yoga Mat

Yogamatter kan bli dyre. Medallion Yoga Mat av Gaiam er en fantastisk rimelig alternativ som yogier kan stole på . Føl føttene koble seg til jorden gjennom dens 4 mm bredde, som gir nok pute uten å kaste deg utenfor sentrum. Den dobbeltsidige strukturen gir også trekkraft, slik at du kan komme inn i en hund som vender nedover eller i en trekant uten å skli. Og nevnte vi den vakre, men enkle designen?

Denne spesifikke matten varte ganske bra i flere måneder jeg har brukt den, sier en Amazon -anmelder som er ny på yoga. Dette var den første yogamatten jeg kjøpte til meg selv. Da jeg begynte å praktisere yoga, visste jeg ikke om jeg skal være konsekvent. Derfor foretrakk jeg å starte med noe enkelt og oppgradere over tid.

Rave Reviews: BalanceFra GoYoga Mat

Denne bestselgende yogamatten har nesten 50 000 perfekte anmeldelser på Amazon, noe som betyr at den er den virkelige avtalen. Med en 24-tommers bredde og en 71-tommers høyde, er den ideell for studenter i alle størrelser. I tillegg er den en halv tomme tykk, gir pute og støtte for de med følsomme rygg, hofter, knær og albuer .

Enda bedre, den kommer med en justerbar stropp, slik at du enkelt kan reise med den eller lagre den i en liten krok for treningsutstyr. Bruk den til å gjøre yoga, kroppsvektsøvelser, pilates og mer. Føles som himmelen på ryggen, sier en anmelder. Jeg kunne til og med sove på den, i nødstilfeller. Til slutt har den borrelåsstropper for å holde den sammen, og en fin skulderseil. Det er perfekt! Den eneste ulempen? Det er tøffere å transportere enn andre alternativer.

Beste demping: Lululemon The Reversible Mat 5 mm

Den beste matten etter min mening er den reversible matten fra Lululemon, tidligere kalt The Mat, sier Jake Ferree , en Los Angeles-basert yogalærer. Den har fantastisk grep og støtte, noe som gjør den til en flott matte for klasser du blir svett i. Den er 5 mm tykk, noe som betyr at den er ganske behagelig, noe som gjør mer intense klasser enda lettere å nyte.

Det øverste laget absorberer fuktighet for å hjelpe deg med å få grep under svette øvelser mens baksiden er naturgummi gir mer pute, Quinn Suplina forklarer. Profftips: Ferree anbefaler at du ruller ut matten og holder den ute noen dager før du bruker den, noe som hjelper med å lufte ut den sterke første duften. Og for best resultat må du tørke av matten og la den tørke etter hver bruk.

Beste grep: JadeYoga Harmony Yoga Mat

Det er ingenting verre enn at hendene dine glir midt i en flyt eller en vanskelig pose - og sterkt grep er den perfekte måten å unngå at det skjer. Denne er Quinn Suplinas personlige valg: Den er laget av giftfri naturgummi og tilbyr akkurat passe mengde pute for nybegynnere til avanserte yogier, sier hun. Matten er veldig stabil og er ganske holdbar.

Anmeldere merker at matten er klissete, noe som kan føles rart i begynnelsen, men lar selv de svetteste elevene forbli stabile gjennom en flyt. Det kan gjøre overganger som hund oppover til hund nedover litt mer utfordrende enn på andre matter, bemerker Quinn Suplina, men det er ikke et problem for de med litt øvelse. Hvem vet? Denne matten kan også gjøre deg til en sterkere yogi.

Best for Hot Yoga: Yoga Design Lab The Combo Yoga Mat

Når du trener hot yoga, trenger du en matte som ikke bare støtter kroppen din, men også lett håndterer en svette-gjennomvåt øvelse. Si hei til kombinasjonsmatten fra Yoga Design Lab. Den kombinerer en matte og et håndkle i ett for å forhindre at du sklir rundt når du blir svett, sier Los Angeles-baserte yogainstruktør og løpebusser Theodora Blanchfield . Den får også en tommel opp for sin fløyelsaktige følelse og flotte design. Den beste delen? Det kan vaskes i maskin.

Hvis jeg måtte beskrive hvordan denne matten er, er den i utgangspunktet som en stor musematte, skriver en anmelder. Det er mykt på toppen og føles ikke like grovt på mine gamle dame knær. Jeg har alltid hatt det vanskelig med hendene mine å glide overalt med min gamle matte. ... Denne matten er SÅ mye bedre så langt.

Best for reiser: JadeYoga Voyager Yoga Mat

Yogamatter er ikke akkurat det mest reisevennlige tilbehøret. Men hvis du ofte er på farten og planlegger å følge med på treningen din, vil du ha en matte som du enkelt kan ta med deg. Din beste innsats: Jade Yoga’s Voyager Mat. Den veier bare en og en halv kilo og bretter seg inn i størrelsen på en yogablokk. Denne matten er utrolig kompakt, men likevel holdbar med et godt grep . Jeg bretter den for å passe inn i ryggsekken eller kofferten, og den krøller seg aldri, sier Sara clark , en YogaGlo -instruktør og mindfulness -trener. I tillegg planter Jade Yoga et tre for hver matte som selges.

Jeg ble sjokkert da jeg mottok esken fra Amazon fordi den var så lett; Jeg trodde det var tomt, en anmelder fantaserer. Selv om den er supertynn, er den veldig holdbar og den gir nok polstring til at jeg kan gjøre yoga på hotellrom uten problemer. (Et annet alternativ? Manduka eKO SuperLite reisematte , som brettes opp som en T-skjorte, ifølge Sian Gordon, grunnlegger av Elsker yoga i Los Angeles, og holder deg fra å skli rundt.)

Beste reversible: Gaiam reversibel yogamatte

Gaiams tykke, reversible yogamatte er en av Amazons mest populære valg. Den har en sklisikker overflate som holder deg jordet, selv når du begynner å svette, men stjerneattraksjonen her er tykk demping som gir god støtte og stabilitet for følsomme ledd . Og mens den er designet for yoga, kan du enkelt snu den og fortsette en kjernetrening også.

Jeg er en yogainstruktør og jeg elsker Gaiam -matter fordi de ikke er vanvittig dyre, har en god verdi og gjør jobben du trenger dem til å gjøre, skriver en Amazon -anmelder. Fem mm tykkelse er flott for grunnleggende yoga og de fleste tradisjoner, inkludert flytpraksis. Jeg anbefaler også en 5 mm tykkelse som en trøst for eldre studenter eller alle med mindre felles problemer.

Beste kork: Gurus Sprout Yoga Mat

Alle med svette hender og føtter kan vitne om å skli på en yogamatte minst én gang, men denne reisematten er laget av et bærekraftig materiale som holder deg på plass. I motsetning til skummatter, kork reagerer på svetten på kroppen din ved å bli mer grippy gir deg ekstra trekkraft, selv om du gjør et imponerende håndstand. Og fordi kork er naturlig antimikrobielt, trenger du ikke å rengjøre det så mye.

Jeg har veldig svette håndflater og føtter, noe som alltid er et problem med yoga, men med denne matten trenger jeg aldri tenke på å skli, enn si føle det, sier en Amazon -anmelder. Jeg har funnet mye mer stabilitet i min praksis, selv i stillinger som kran der jeg aldri trodde det hadde vært et problem før.

Best for nybegynnere: Heathyoga Non-Slip Yoga Mat

Denne miljøvennlige yogamatten passer for yogier som nettopp har startet sin praksis inkluderer justeringslinjer på topplaget for å hjelpe deg med å gjøre justeringer med hender og føtter mens du beveger deg gjennom stillinger. Dobbeltlaget gir også grep slik at du ikke sklir og kan opprettholde balansen. Vi elsker at den også kommer med en bærestropp for å slepe den med deg uansett hvor du går.

Jeg anbefaler denne matten på det sterkeste, enten du er nybegynner eller litt mer erfaren, skriver en Amazon -anmelder. Kvaliteten og funksjonene er på høyde med $ 80+ 'pro' -matter, men til et mye vennligere prispunkt!

Beste bærekraftig: Suga resirkulert våtdrakt yogamatte

Denne helt nye yogamatten, som helt og holdent tømmer nye materialer, er laget av resirkulert våtdrakt holder dem utenfor deponier og gir dem et helt nytt liv som en del av din praksis. De er også tykke, noe som betyr at du ikke vil føle gulvet uansett hvor mange Chaturanga-to-up-hunder du tar på, og de har en liten tekstur som holder hender og føtter godt på plass.

Jeg elsker denne matten for varm yoga - du trenger ikke å ta med et håndkle for å dekke matten din, forklarer en anmelder. Dette er tykkere og litt tyngre enn andre matter jeg har brukt, men jeg ELSKER hvordan det føles. Jeg føler meg ekstra jordet når jeg bruker denne matten. Det ser også superkult ut, og jeg liker å se de små bitene av veldig fargerike våtdrakter.

Beste investering: Manduka PRO Yoga Mat

De fleste proffer er enige om at hvis du skal investere i en yogamatte, investerer du i Manduka PRO, som har blitt kalt Cadillac of matter. Jeg har hatt Manduka PRO siden 2009, og det er den eneste matten jeg bruker. Jeg gikk gjennom to til tre billige $ 20 matter i året med min Ashtanga -praksis, så investeringen var verdt det, sier Romine. Den er også superpute, lett å rengjøre og rask å tørke alene. Den lukkede celleoverflaten er designet for å hindre at smuss og svette absorberes , som kan føre til funky lukter over tid, sier Quinn Suplina. I tillegg tilbyr Manduka livstidsgaranti på matter.

Men dette er ikke tingen din i ryggsekken din: Den er heftig sammenlignet med andre matter, men den er utrolig holdbar, sier Hansen. Jeg synes den ekstra vekten hjelper til med å holde den på plass under treningen. Mattene kan være glatte å starte, og det kan ta litt tid å bryte inn, bemerker ekspertene, men vil vare praktisk talt for alltid - det er verdt pengene og tiden på forhånd.

Ytterligere forskning av Sanah Faroke