fcafotodigitalGetty Images Mens ekstra jomfru olivenolje (EVOO) smaker mektig godt drizzled over varmt brød og ferske salater, ikke tro at det bare er å gjøre smaksløkene dine lykkelige.
Forskning viser en sunn dose EVOO i kostholdet ditt er bra for kardiovaskulær, mobil og hjernehelse. Dette er grunnen til at mange har trukket mot middelhavskosten, som er sentrert på å spise mer grønnsaker, fullkorn og olivenolje. EVOO kan også brukes lokalt: Den har anti-aldring, anti-inflammatoriske og ultra-nærende egenskaper som gjør den til en flott ingrediens for mange salver og serum.
For noen ideer om hvordan du bruker olivenolje homøopatisk, kan du prøve disse seks rettsmidler som kan hjelpe til med å behandle vanlige hverdagslige problemer.
Beskytt hjertet ditt
Forbedre EVOO -er hjerte-sunne egenskaper ved å infisere den med rosmarin, et sirkulasjonsstimulerende middel. I en liten gryte kombinerer du 1 & frac12; kopper EVOO, 8-10 tørkede rosmarinkvister og et dryss havsalt og pepper. Varm til det nesten småkoker; fjern fra varmen og la det trekke. Når den er avkjølt, overføres den til en flaske. Bruk i salatdressinger, supper og stuinger.
Bløtgjøre tørre hender
For en anti-aging håndkrem som er dypt fuktighetsgivende, kombiner 1 ss hver EVOO og organisk ghee (en form for avklart smør som brukes i indisk matlaging, tilgjengelig i helsekostbutikker), & frac14; ts E-vitamin olje og 5-10 dråper eterisk olje (sandeltre, lavendel og neroli er beroligende). Masser inn i hender, negler og neglebånd. Ta på bomullshansker i 30-60 minutter eller over natten.
Få en sunn barbering
Lag en barberingsolje med antibakterielle krefter ved å tilsette 5-10 dråper eterisk olje fra sedertre (naturlig antiseptisk middel og antiinflammatorisk ) til & frac12; kopp EVOO i en liten plastbeholder. Det er superfuktighetsgivende, så du trenger ikke å vaske det av-bare gni forsiktig inn overflødig i stedet for å påføre lotion.
Helbred mindre kutt og skraper
Ved å bruke olivenoljens antiseptiske og antibakterielle egenskaper kan du piske opp en hjemmelaget versjon av Neosporin . For å lage salven trenger du EVOO, kokosolje, calendula og lavendel urter, bivoks, tea tree og lavendelolje, samt en dobbel kjele . Få hele oppskriften fra Lev enkelt .
Berolige bleieutslett
Siden EVOO har evnen til å redusere kløe og hudirritasjon, er det en flott ingrediens for homøopatisk bleieutslett salver . Bland 1 kopp EVOO, 1 kopp kokosnøttolje og 4 ss bivoks i varmt vann. Bland deretter 8 dråper eterisk olje av lavendel, 6 dråper eterisk olje av sitron, 4 dråper eterisk olje av tea tree i fire, 4 oz. krukker. Når EVOO, kokosolje og bivoks har smeltet sammen, hell blandingen i hver krukke og vent til salven stivner.
Behandle skadet hår
Prøv dette pre-poo behandling for å fikse de spaltede endene: Varm opp litt EVOO i varmt vann eller i mikrobølgeovnen, og påfør deretter olivenoljen fra hårets ender til røttene. La det ligge i håret i 10-20 minutter før du vasker det med din favorittfuktighetsgivende sjampo.
