5 tegn på at din oppblåsthet ikke er normal

Over 30% av oss klager over hyppig oppblåsthet, ifølge en nylig Dartmouth studie. Selv om PMS eller kosttilskudd (å spise for mange gassete grønnsaker eller drikke kullsyreholdige drikker) ofte er skylden, kan det noen ganger indikere et mer alvorlig helseproblem, sier Sherry Ross, MD, ob-gyn og Women's Health Expert at Providence. Saint John's Health Center i Santa Monica, CA. Se legen din ASAP hvis du merker noe av det følgende sammen med kronisk oppblåsthet:

(Oppdag den ENE, enkle løsningen som kan hjelpe deg med å reversere kronisk betennelse og helbrede mer enn 45 sykdommer. Prøv Hele kroppen kur i dag!)

Bekkenpine

Selv om det er sjeldent, kan det indikere kreft i eggstokkene, spesielt hvis det er ledsaget av andre symptomer som å føle seg mett raskt mens du spiser og plutselig må tisse eller kaste mye. Dette er forårsaket av en opphopning av væske i magen, en tilstand som kalles ascites og/eller trykk fra en eggstokkmasse mot magen eller bekkenet, forklarer Steve Vasilev, MD, gynekologisk onkolog og medisinsk direktør for Integrative Gynecologic Oncology ved John Wayne Cancer Institute i Santa Monica, CA. Men bare omtrent en tredjedel av alle kvinner er klar over at noen av disse symptomene er et tegn på eggstokkreft, ifølge en studie publisert i april i tidsskriftet Klinisk sykepleieforskning . (Dette er de åtte tingene hver kvinne trenger å vite om eggstokkreft.)

Hva å gjøre: Ikke få panikk, siden de fleste av disse symptomene peker på en mer godartet tilstand, for eksempel fibroids. Men du bør kontakte legen din ASAP for å bli sjekket ut. De to testene som oftest brukes for å undersøke for eggstokkreft, er transvaginal ultralyd (en test som bruker lydbølger for å lete etter masser på eggstokkene) og CA-125 blodprøve (hvis du har eggstokkreft, nivåer av protein CA-125 er høye).

Vekttap

Omtrent 1% av befolkningen har cøliaki, en tilstand der kroppen din har en autoimmun reaksjon på gluten som skader tarmslimhinnen. Men det anslås at opptil 83% av amerikanerne med cøliaki enten er udiagnostisert eller feildiagnostisert, ifølge fortalergruppen Utover cøliaki . Mens de vanligste tegnene er diaré og vekttap, er omtrent halvparten av alle voksne med cøliaki har noen tegn som ikke er relatert til GI -kanalen , inkludert anemi, hudutslett, hodepine og tidlig osteoporose, sier Deevya Narayanan, MD, en familiemedisinsk lege ved Medical Office of Manhattan.

Hva å gjøre: Se en gastroenterolog, som kan bestille en blodprøve som ser etter visse antistoffer i blodet ditt som indikerer cøliaki. Hvis det er positivt, trenger du en endoskopi slik at legen din kan ta en liten vevsprøve fra tynntarmen for å analysere den for skade. Hvis du har cøliaki, er behandlingen en streng glutenfri diett. Men ikke prøv å gå på kalkun på gluten før du gjør denne testen og snakker med legen din, ellers kan du ende opp med et falskt negativt. (Hvis du spiser glutenfritt og ikke har cøliaki, kan du gjøre dette med hjertet ditt.)

Mega magekramper

Det er lett å avvise disse smertene som en del av tiden din i måneden eller til og med en magesekk, men hvis de er på nedre venstre side av magen din, kan du ha divertikulitt , en tilstand der små poser utvikler seg i slimhinnen i den nedre delen av tykktarmen og blir betent, sier Ross. Selv om det tradisjonelt har blitt betraktet som en sykdom for gamle folk, har det vært en økning i antall tilfeller blant mennesker under 40 år, ifølge en anmeldelse publisert i Canadian Journal of Gastroenterology . (Forskere er ikke sikre på hvorfor, men en teori er at det skyldes fedme og et fiberfattig vestlig kosthold.)

Hva å gjøre: Forferdelig krampe, spesielt hvis det er ledsaget av feber, garanterer en umiddelbar tur til legekontoret. Du trenger sannsynligvis blod-, urin- og avføringstester for å utelukke andre smittekilder, og hvis divertikulitt fremdeles er den mest sannsynlige synderen, vil du sannsynligvis få en CT -skanning. Behandling er antibiotika; du vil også bli satt på et flytende diett i noen dager mens tarmen din helbreder.

Etter at du er frisk, kan du forhindre gjentakelser ved å spise mer fiber. (Slik kan du snik mer fiber inn i kostholdet ditt .) Det kan også være lurt å vurdere noe som kalles low-FODMAP dietten, som står for gjærbare oligo-di-monosakkarider og polyoler, foreslår Stephen Hanauer, MD, medisinsk direktør for Digestive Health Center ved Northwestern Medical Center i Chicago. Det betyr å spise mat som er lav i karbohydrater fruktose (finnes i frukt og honning), laktose (i meieri), fruktaner (i hvete, hvitløk og løk), galaktaner (i belgfrukter) og polyoler (sukkerfrie søtningsmidler), og steinfrukter, for eksempel aprikoser, kirsebær og nektariner.

Funky-luktende vaginal utslipp

Nesten 5% av alle kvinner i reproduktiv alder (18-44 år) har opplevd bekkenbetennelsessykdom (PID) i henhold til CDC , en tilstand der en ubehandlet STD som klamydia eller gonoré beveger seg fra skjeden til egglederne eller livmoren der den forårsaker feber, frysninger og-hvis den ikke behandles-infertilitet. Men i de tidlige stadiene kan symptomene være subtilere, for eksempel mild bekkenpine, uregelmessig blødning eller problemer med å tisse, bemerker Ross. ( Hold skjeden din glad og sunn med disse tipsene .)

Hva å gjøre: Se gynekologen din, pronto. Legen din vil gjøre en bekkenundersøkelse, teste deg for klamydia og gonoré, og kjøre urin og blodprøver for å sjekke om det er infeksjon. Noen ganger må de også gjøre ultralyd eller til og med en laparoskopi (sette inn et lite kamera gjennom et kutt i navlen for å kontrollere de indre damedelene) for å finne ut hvor langt infeksjonen har spredd seg. Behandlingen er antibiotika, og i svært sjeldne tilfeller kirurgi.

Her er syv grunner til at menstruasjonen din er sen enn graviditet:

Blodig diaré

Oppblåsthet ledsaget av hyppige magesmerter og løpene kan ofte være et tegn på en inflammatorisk tarmsykdom som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt, som begge forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen, bemerker Narayanan. Opptil 40% av tiden har pasientene også symptomer som ikke er GI, for eksempel synsproblemer (vanligvis øyesmerter og tåkesyn), hudutslett og tretthet. (Slik er det å leve med Crohns sykdom.)

Hva å gjøre: Din primærlege kan henvise deg til en GI -spesialist, som vil kjøre et batteri med tester, inkludert blodprøver, for å se etter betennelse; avføringstester for bakterier eller parasittiske infeksjoner; og en endoskopi for å undersøke og biopsi deler av fordøyelseskanalen. Den gode nyheten er at det er en rekke nye, effektive behandlinger der ute, for eksempel antiinflammatoriske legemidler som sulfasalazin (Azulfidine) og immunsystemundertrykkende legemidler som Infliximab (Remicade) eller adalimumab (Humira).

I tillegg til Rx -reparasjoner, kan det være lurt å vurdere å legge til litt tofu eller tempeh i kostholdet ditt: Soyaprotein ser ut til å redusere alvorlighetsgraden av inflammatorisk tarmsykdom, ifølge en studie som ble publisert i april i fjor. Journal of Nutritional Biochemistry.