hlphoto/Getty Images Vi har hørt skjønnhets- og velværeksperter si at a grønn juice en dag holder aldrende hud borte, men en ny trend tar det til et annet nivå: å drikke aloejuice. Ikke den klissete gel -frelseren for solbrenthet, men en klar, litt sur juice hentet fra aloe -planten (høres appetittvekkende ut, ikke sant?). Alle fra Goop-grunnlegger (og pied piper av merkelige skjønnhetsritualer) Gwyneth Paltrow til naturopatiske leger snakker om fordelene med hudforbedring.
(Oppdag den ENE enkle, naturlige løsningen som kan hjelpe deg med å reversere kronisk betennelse og helbrede mer enn 45 sykdommer. Prøv Hele kroppen kur i dag!)
Selv om ingen juice-eller mat, for den saks skyld-kan endre huden din på egen hånd, kan det være et godt vitenskapelig grunnlag for saftens nyoppdagede følge. Den er fullpakket med vitaminer, inkludert B, C og E, i tillegg til folsyre, som styrker kroppens immunsystem, hvis helse ofte gjenspeiles i huden, sier Wendy Bazilian, DrPH, RD og forfatter av SuperFoodsRx -dietten .
'Hvis du har en tendens til tørr hud eller andre hudproblemer, inkludert psoriasis, kan du bidra til å fremme helbredelse fra innsiden og ut ved å velge mat som er antiinflammatorisk, som aloejuice,' sier hun. I tillegg er den også rik på antioksidanter, som bidrar til å beskytte celler mot hudskadelige frie radikaler i miljøet (tenk sol, smog og andre forurensninger som huden din sliter med daglig).
Men før du tapper en gallon av tingene, vet du dette: Selv om ernæringsstatistikken er imponerende, er det ingen forskning som støtter påstanden om at aloejuice kan forbedre hudens utseende.
'Det påvirker sannsynligvis ikke huden din direkte, men alt som forbedrer din generelle helse kan potensielt forbedre utseendet ditt,' sier Rebecca Kazin, MD, fra Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery. Hold deg imidlertid unna saften hvis du tar medisiner for fordøyelsesproblemer, en blodforstyrrelse eller diabetes, ettersom aloe kan ha milde avførings- og blodfortynnende effekter, og kan føre til blodsukkerfall hos diabetikere med allerede lave nivåer.
Hvis du er fascinert og vil prøvekjøre skjønnhetseliksiren selv, foreslår Bazilian å finne en organisk, filtrert versjon av saften (også kjent som aloe-vann), uten tilsetningsstoffer som smakstilsetning eller sukker. (En å prøve: Lily Of The Desert Aloe Vera Juice, $ 8, 16 oz, amazon.com ).
