Hva gjør hyaluronsyre? 6 fordeler med hyaluronsyre, ifølge hudleger

Molekylet reduserer plager i tørr hud og kan til og med øke leddhelsen din.

Hyaluronsyre (eller HA for kort) kan høres ut som bare et trendy, livlig begrep som tar over hudpleieindustrien – men det er noe som har eksistert lenge. Finnes ofte øverst på ingredienslistene i beste ansiktsfuktighetskremer for tørr hud , de beste håndkremene , og så mye mer, det er helt normalt å lure på: Hva gjør hyaluronsyre?

Hyaluronsyre er et kraftsenter molekyl som gjør så mye for vår velvære. Det er faktisk naturlig i kroppen vår. Men etter hvert som vi blir eldre, reduseres forsyningene våre – og det er grunnen til at så mange hudpleieprodukter inkluderer molekylet i ingredienslistene. Merina Peredo, M.D., F.A.A.D., styresertifisert hudlege ved , sier at den fungerer 'nesten som en 'pute' for ledd og hud - dette betyr at det er en enorm mengde fordeler og kosmetiske måter den kan brukes på i hudlagene.'

I forkant, finn alt du trenger å vite om hyaluronsyre, inkludert hva det er, om det er trygt, hvordan det er laget og de mange fordelene det er forbundet med.

Hva er hyaluronsyre?

Ifølge Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D., styresertifisert hudlege ved MDCS i New York, er hudpleieingrediensen gull verdt. 'Hyaluronsyre er et sukkermolekyl som finnes naturlig i kroppen vår, som fungerer som et fuktighetsbevarende middel og tiltrekker seg opptil 1000 ganger vekten i vann, og hjelper til med å hydrere huden,' forklarer hun. 'Selv om det finnes naturlig i kroppen, synker nivåene etter hvert som vi blir eldre, og det er derfor det ofte formuleres til aktuelle produkter for å hjelpe til med å øke fuktigheten. Hyaluronsyre finnes også i noen injiserbare fyllstoffer, da den hjelper til med å gjenopprette volum og hjelper til med forsterkning av bløtvev.'

Er hyaluronsyre trygt?

Hyaluronsyre anses som trygt og finnes faktisk naturlig i kroppen vår, forklarer Dr. Garshick. 'Selv om det kan brukes i aktuelle formuleringer, er det viktig å huske at det er et stort molekyl som kan begrense dets penetrasjon. Noen produkter kan inneholde lavmolekylær HA som kan trenge dypere inn. Generelt, for å være mest effektiv når den brukes lokalt, er det best å påføre på fuktig hud. Hvis den ikke brukes riktig, kan hyaluronsyre faktisk tørke ut huden, så det er best å påføre på fuktig hud og låse inn fuktigheten med en fuktighetsgivende krem ​​eller lotion.'

Dr. Pedero sier hun anbefaler ingrediensen til sine pasienter. 'HA fungerer bra for de fleste hudtyper siden både bivirkninger og allergiske reaksjoner anses som sjeldne. HA er støttet av nesten et århundre med [forskning og design] og har flere Federal Drug Association-godkjente indikasjoner – det er til og med trygt å bruke mens du er gravid og/eller ammer! For mine pasienter som ønsker å gjenopprette volum og øke hydrering i huden, anbefaler jeg en medisinsk behandling som AlumierMDs ,' hun sier.

Fordeler med hyaluronsyre

Ifølge Dr. Garshick og Dr. Pedero inkluderer hyaluronsyrefordelene:

• Plumpe fine linjer og rynker
• Hjelp med tap av hudvolum
• Øk fuktighet for de med tørr hud
• Få huden til å se mer smidig ut
• Hjelpe ved forsterkning av bløtvev
• Slokk tørre øyne ved å bruke øyedråper med hyaluronsyre, pr
• Bidra til å forbedre sure oppstøtssymptomer når det tas i tilskuddsform, pr en studie

Hvordan lages hyaluronsyre?

Selv om den finnes naturlig i kroppen vår, er den utviklet gjennom en prosess med biogjæring når den formuleres til hudpleieprodukter. 'Vanligvis lages HA i et laboratorium ved å fermentere forskjellige typer bakterier in vitro for å produsere en molekylær reaksjon,' forklarer Dr. Pedero. 'Men tilnærmingen til produksjon avhenger virkelig av hva produktet er og hvem som lager det siden prosessen for en aktuell eller oral behandling kan være forskjellig fra en injiserbar løsning.'

Hvordan kan jeg få hyaluronsyre?

Hyaluronsyre kan injiseres, inntas via kosttilskudd og/eller påføres lokalt, og til og med via . Alt avhenger av hvordan du ønsker å bruke molekylet. Hvis du vil ha hydrert, fyldig hud, a.k.a. å høste hudpleiefordelene av hyaluronsyre, prøv noen av alternativene nedenfor, anbefalt av Dr. Garshick og Dr. Pedero.

Vichy Mineral 89 Hyaluronsyre Ansiktsserum

SkinCeuticals SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier (1 fl. oz.)

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Kosttilskudd er produkter beregnet på å supplere kostholdet. De er ikke medisiner og er ikke ment å behandle, diagnostisere, lindre, forebygge eller kurere sykdommer. Vær forsiktig med å ta kosttilskudd hvis du er gravid eller ammer. Vær også forsiktig med å gi kosttilskudd til et barn, med mindre det er anbefalt av helsepersonell.

Emily Goldman er seniorredaktør ved ATTA . Hun har brukt de siste årene på å redigere og skrive helse, velvære, skjønnhet, mat og mer for Marthastewart.com og Bridalguide.com. Hun har elsket alt som har med helse og velvære å gjøre siden hun startet sin bi-ukentlige podcast Pancreas Pals —en serie som handler om høyder og nedturer i livet med type 1-diabetes. Når hun ikke podcaster, tilbringer hun mesteparten av tiden sin sammenkrøllet med en god bok eller på å se en periode på BBC.