Hva er sunnere: epler eller appelsiner?

Finn Ut Antall Engel

epler vs appelsiner helsemessige fordeler Getty Images

Da du var barn, pakket moren din sannsynligvis alltid frukt i matboksen din - og hvis vi måtte gjette, ville vi si at du enten oppdaget et eple eller en appelsin ved siden av PB&J. Du kunne ikke egentlig klage heller. Barndomsklassikerne var praktiske, velsmakende og morsomme å spise.



Det er vanskelig å feste noen frukt mot en annen (takket være deres brede utvalg av sykdomsbekjempende næringsstoffer), men det er spesielt vanskelig å sammenligne epler med appelsiner. De er begge bærbare, kalorifattige, fulle av fyllfibre og naturlig søte.



Så bare denne ene gangen vil vi feste de to mot hverandre. Slik sammenligner de i denne maten med forsiden ned.

epler appelsiner Forebygging