Arikia Millikan Jo, de fleste av oss har en ganske god følelse av hvordan kjærlighet føles. Men er kjærlighet bare en stor følelse, eller kan vi være det i kjærlighet på forskjellige måter? Tross alt er det en stor forskjell mellom den svette-palmerte, racing-hjerte-følelsen, og den komfortable følelsen 'han får meg til å føle meg trygg'. Til tross for kjærlighetens nyanser og dens vitale innvirkning på alt fra beslutninger til helsemessige resultater, klokker vitenskapelig forskning fortsatt kjærligheten i en stor kategori.
Den tendensen må endres, sier Sandra Langeslag, PhD, en postdoktoral forskningsassistent ved University of Maryland Department of Psychology, som studerer kjærlighetens effekter på oppmerksomhet og hukommelse. I et forsøk på å styrke kjærlighetsrelatert forskning bestemte hun seg for at en definisjon ikke ville være tilstrekkelig, og publiserte en ny kjærlighetsskala i Journal of Sex Research .
Skalaen, designet som en undersøkelse på 20 spørsmål (sjekk den her ), er ment å skille mellom forelskelse og tilknytning: Selv om forelskelse refererer til intens eufori kombinert med en mengde ubehagelige følelser som usikkerhet, tvangstanker, sjalusi og angst, er tilknytning denne mye roligere følelsen som vokser over tid, sier Langeslag . 'Hjernen kan reagere veldig annerledes på noen de er forelsket i og noen de er knyttet til.'
Så er du forelsket eller tilknyttet? Langeslags siste forskning gir en enkel måte å fortelle: De som er involvert i nyere forhold har en tendens til å identifisere seg mer med kjennetegnene ved forelskelse, for eksempel å føle seg sjenert, anspent og rystet i nærvær av en elsker, eller ikke være i stand til å konsentrere seg eller sove når tenker på ham. Spørsmål som signaliserer forelskelse inkluderer: Mine følelser for X reduserer appetitten min, og jeg får klamme hender når jeg er i nærheten av X.
De i lengre siktforhold forholder seg mer til kjærlighetens tilknytningsmodus, preget av å føle seg følelsesmessig knyttet til den elskede, dele eiendeler og hemmeligheter med ham og forestille seg en fremtid sammen. Hvis du svarer ja på disse utsagnene, kan du være godt festet: X vet alt om meg, og jeg føler at jeg kan stole på X.
Vedlegg kan høres sunnere ut - og det er nøkkelen til et vellykket langsiktig forhold. Men forelskelse er ikke nødvendigvis et problem, og utvikler seg ofte til tilknytning, sier Langeslag. Hvor forelsket du er i noen er ikke en god spådom om hvordan du ville kunne opprettholde et forhold til den personen, sier hun. Over tid blir synet på din elskede mer realistisk.
Langeslad regner med at det nye spørreskjemaet vil bidra til å bestemme effekten av forelskelse og tilknytning på hjernen. Slik informasjon kan en dag bli brukt til å behandle såkalte kjærlighetssykdommer.
'Vi anser ikke kjærlighet som en lidelse, så vi vil vanligvis ikke behandle det, men det er tilfeller der vi kan gjøre det,' sier Langeslag. 'En av de viktigste grunnene til at folk blir skilt, er fordi kjærligheten avtar over tid. Kanskje hvis vi kunne øke kjærligheten, ville de ikke bli skilt. På samme måte, i situasjoner der kjærlighet er forbudt, vil vi kanskje redusere den kjærligheten. '
Mer fra Prevention : 12 Forholdsproblemer, løst
Spørsmål? Kommentarer? Kontakt Prevention's News Team!
