Hilsen av Lisa Williams Jeg begynte å miste håret mitt på videregående da jeg var 18 år gammel. Jeg var en cheerleader og baneløper, noe som betydde at jeg hadde på meg håret trukket tilbake i tette hestehaler regelmessig. Og jeg mener stramt . Hvis hestehalen min ikke var så stram at øynene så skrå ut, var den ikke perfekt, og jeg ville at håret mitt skulle være perfekt.
Ironien er selvfølgelig at håret begynte å tynne, spesielt i nærheten av tinningene og smellene. Jeg prøvde å kamuflere bruddet ved å dele håret mitt annerledes, og jeg begynte å ta biotintilskudd, som jeg hørte kan bidra til å fremme hårvekst. Jeg prøvde forskjellige sjampoer, balsam og massasje i hodebunnen. Ingenting av det fungerte.
Dette fortsatte i flere tiår: Jeg så lege etter lege, men ingen hadde svar for meg. De foreslo flere sjampoer, men fortsatt ingenting. Jeg eksperimenterte til og med med parykker, men det kan være vanskelig å få parykker til å se naturlige ut og noen se ut som toupéer, så jeg hang på hårforlengelsene og tette vevene.
Jeg følte meg skamfull, isolert og fortært av håravfallet. Jeg var deprimert, og jeg følte at jeg led i stillhet. Det hjalp ikke at leger fjernet håravfallet mitt som et kosmetisk problem - da hårtapet mitt virkelig overtok hele livet mitt. Det påvirket forholdene mine og mitt sosiale liv: Jeg ville være for bekymret for de skallede stedene mine til å nyte tiden med kjæresten min. Kommer mine skallede flekker til å vise om jeg danser på denne gallaen? Kommer parykken min til å skifte? Venninnene mine ville snakke om de siste frisyrene, eller tingene de gjør med kjærestene sine, og jeg ville tenkt på å gå til neste apotek for å finne en concealer. Jeg var aldri tilstede.
Jeg ville være for bekymret for de skallede stedene mine til å nyte tiden med kjæresten min.
Hårtapet påvirket også karrieren min. Jeg er leder for et lite selskap og en motiverende foredragsholder, og jeg dro unna mange talende engasjementer. Håret mitt var en stor del av identiteten min, og jeg følte meg ikke trygg på å snakke offentlig da jeg fortsatte å miste det. Jeg vil alltid lure på om håravfallet mitt ville vise om jeg svingte til høyre eller om jeg svingte til venstre. Jeg takket nei til muligheter for å reise, og jeg var redd for å gå ut hvis det regnet fordi det var lettere å se skallete flekker når håret mitt er vått. Jeg følte ikke at jeg var vakker, og jeg følte ikke at jeg var det nok .
Til slutt forsket jeg på hårtapløsninger på nettet, og jeg fant Dr. Keith Durante, en mikrovaskulær kirurg og hårrestaurasjonsspesialist ved Ash Center i New York. Da jeg dro på et kontorbesøk, så han på hodebunnen min og identifiserte øyeblikkelig hårforlengelsene, stramme flettene og vevene som problemet. jeg hadde trekkraft alopecia (hårtap forårsaket av å trekke), og hvis jeg ikke gjorde noe med frisyrene mine, ville alle mine andre anstrengelser gå til spill - det er akkurat det som hadde skjedd gjennom årene.
Jeg var villig til å prøve alt for å hjelpe håret mitt til å vokse tilbake, så jeg tok Dr. Durantes råd og begynte å bruke håret mitt i mer naturlige stiler - ikke flere vev eller stramme hestehaler. Jeg hadde også en mindre prosedyre for å hjelpe til med å vokse hår på flekkene der det hadde falt ut. Dr. Durante høstet en liten graf fra bakhodet og transplanterte håret til tynningsflekkene. Deretter hadde jeg seks økter med PRP -injeksjoner der jeg hadde prosedyren og laserterapien for å stimulere hårsekkene. (Redaktørens merknad: PRP står for blodplaterikt plasma, som kan stimulere cellene dine til å vokse hår, ifølge American Academy of Dermatology .)
Dr. Durante understreket også behovet for egenkjærlighet, som viste seg å være veldig lik det jeg forteller andre kvinner å praktisere som motiverende foredragsholder. Jeg journalførte, jeg så for meg at jeg hadde sunt hår, og - jeg vet at dette høres rart ut - jeg snakket til hodebunnen min og til meg selv , i speilet for å forsterke positive bekreftelser og tillit. Jeg kalte det min hårterapi.
Halvannet år senere er håret mitt mye bedre. Det har vokst tilbake rundt kantene, og jeg trenger ikke å dekke over skallete flekker lenger. Jeg tar fortsatt kosttilskudd for å fremme hårvekst, og jeg får laserterapi en gang i måneden som vedlikehold, men ellers er rutinen min grunnleggende. Jeg har en naturlig frisør som vet å begrense trekk og harde produkter. (Jeg bruker ikke produkter som inneholder alkohol, og fokuserer i stedet på produkter som har aloe og essensielle oljer.)
Hilsen av Lisa Williams Hvis hårtap påvirket livet mitt til det verre, har gjenveksten forbedret livet mitt på så mange positive måter. Jeg føler meg mer selvsikker. Jeg er klar for å date igjen. Jeg rekker hånden mer på jobb. Stressnivået mitt er nede. Hårstrukturen min føles mykere og ser blankere ut, og jeg trenger ikke bruke tusenvis av dollar på hårforlengelser. Det er ikke lengden jeg skulle like det ennå, men håret mitt er fullt, sunt og vakkert - ingen perfekt hestehale kreves.
Hold deg oppdatert på de siste vitenskapelig støttede helse-, trenings- og ernæringsnyhetene ved å melde deg på Prevention.com-nyhetsbrevet her . For mer moro, følg oss videre Instagram .
