6 kamper hvert lykkelige par burde ha

Enten du er i den nygifte lyksaligheten eller du kryper mot ditt 20 -års bryllupsdag, er det noe som kan forutses med krystallklarhet: Du vil mest sannsynlig få noen (eller mange) opphetede kamper underveis. Men bluss er ikke nødvendigvis en dårlig ting. 'Noen krangler er nødvendige i et forhold,' påpeker Jane Greer, PhD, et NYC-basert ekteskap og familieterapeut og forfatter av Hva med meg? Stopp egoisme fra å ødelegge forholdet ditt . 'Hvis du aldri gjør det klart at du er uenig med hverandre, går sinne og harme under jorden og kommer ut i gjengjeldelsesatferd, noe som kan svekke forholdet ditt.'

Når det er sagt, bør de fleste av kampene dine ikke være skrikende fyrstikker, og de burde absolutt ikke bli fysiske (se etter disse 5 tegnene på at du har et voldelig forhold). Uansett konflikt, bør du både være i stand til å uttrykke bekymringene dine, uttrykke dine preferanser og kunne komme med en rimelig plan som ikke etterlater en eller begge to i hjørnet. 'Du burde virkelig snakke sammen i stedet for å kjempe,' sier Susan Heitler, PhD, ekteskaps- og forholdsrådgiver i Denver og forfatter av The Power of Two: Secrets of a Strong and Loveing ​​Ekteskap . Her er seks vanlige 'kamper' og hvordan du navigerer deg gjennom dem. (Få flere praktiske forholdsråd du faktisk vil bruke ved å registrere deg for Prevention's GRATIS e -post!)

Selv de mest velegnet parene kan variere om hvordan de liker å bruke sine hardt opptjente penger. 'Jeg har par som krangler om alle aspekter av deres økonomi, enten det handler om å reise førsteklasses eller kjøpe en Starbucks -espresso hver AM i stedet for bare å lage den hjemme,' sier Greer. Denne saken går ofte dypere enn om du har råd til noe eller ikke, sier Heitler. 'Det handler egentlig ikke om å bruke penger på designerklær eller sportsbiler - du kjemper om verdier,' sier hun.

Neste gang du vil splurre på noe og mannen din balker (eller omvendt), kan du sette deg ned og vurdere om personen som er imot kjøpet må ofre noe for å finansiere det. Hvis svaret er ja - kanskje du tror at han kjøper nye golfkøller betyr at du ikke kan få den nye datamaskinen du trenger - så er det på tide å lage et budsjett (hvis du ikke allerede har en) for å se hva er egentlig mulig. Hvis du teknisk sett hadde råd til det, men en av dere fortsatt er imot det, må du ha en dypere samtale. Kanskje tror en av dere at det er sløsing med å sprute på bestemte ting eller har frykt for å miste enda et stort reiregg. Å chatte om det bør hjelpe deg med å få litt perspektiv og finne ut hvordan du går videre. (Her er 6 måter å komme deg ut av gjeld før det ødelegger forholdet ditt.)

'Et sexløst par er et sårbart par, og når det er en stor asymmetri [i ditt ønske], er det et stort problem, sier Heitler. Å ignorere problemet vil ikke få det til å forsvinne; du må sette deg ned og komme til enighet om hvor ofte - eller sjelden - du får det til. Hvis du ikke kan løse det i minnelighet - eller på en måte som tilfredsstiller dere begge - bør du seriøst vurdere å se en terapeut. 'Dette er den typen konflikt som får en person til å ha en affære,' som kan bane vei for oppløsningen av forholdet, advarer Heitler. (Se hvordan det egentlig er å være i et sexløst ekteskap.)

'Hvis den ene personen kom fra en huske for alt-så-alt-så-glem-den-den og den andre fra et hjem hvor forhøyede stemmer for enhver pris ble unngått, så er det sikkert en viss spenning,' sier Heitler. Hennes råd: Snakk om det på et tidspunkt hvor dere begge er rolige, og prøv å forstå hvorfor en (eller begge) av dere er så sinte og hvordan du kan uttrykke denne følelsen uten en stor eksplosjon. 'Sinne er et stoppskilt, så hvis du føler det, må du sette en pause,' sier hun. (Ta en titt på disse 9 reglene som lykkelige par følger når de kjemper.)

Gjør det deg gal når svigermor ringer under middagen hver søndag? Mister mannen din det når foreldrene dine kunngjør at de kommer på et improvisert besøk - og planlegger å bli i 3 uker? Det er på tide å sette noen grenser. Du har kanskje ikke de samme ideene om hva som er OK og hva som ikke er det, men du må snakke om det og respektere partneren din.

- Trikset er aldri å være kritisk til hverandre, inkludert den andres familie, sier Heitler. 'Hvis du blir opprørt fordi svigerinnen din insisterer på å snakke med mannen din om forholdet ditt, er det viktig å ikke angripe henne, men i stedet forklare at du føler deg ukomfortabel fordi det er ditt personlige, private rom.' (Høres noen av disse seks forholdene som kan ødelegge ekteskapet ditt kjent ut?)

I dagens dystre arbeidsmarked er det ganske vanlig at en ektefelle plutselig (og ofte uventet) blir arbeidsledig. Hvis det skjer, er det viktig at du snakker om dine forventninger så snart som mulig. 'Du må sørge for at du er på samme side, så det er ingen misforståelser som kan skape store konflikter senere,' forklarer Heitler. Du tror kanskje det er viktig at din signifikante andre tar den neste muligheten som dukker opp, mens han kan ha det bra med å gå arbeidsløs i solide 6 måneder mens han venter på riktig passform. Når du vet hvor dere begge står, kan dere jobbe mot å finne et kompromiss som ikke vil gjøre dere både ødelagte og deprimerte. (Ingenting vil bringe deg, uh, nærmere enn dette fjernstyrt parvibrator fra Forebyggingsbutikken - se selv hvorfor det er så latterlig populært!

Med mindre forholdsrollene dine er så klart definert som Betty og Don Draper er i Gale menn , du må sette deg ned og finne ut hvem som har ansvaret for klesvask, skitne tallerkener, ta hunden ut osv. «Jeg hadde et par som kjempet om skitne retter som du ikke aner», husker Greer. 'Han sa stadig at han ville vaske dem, og de fortsatte å hoppe opp i vasken. Det drev kona hans. Løsningen? De nettene han var på kjøkkenopprydding, brukte de papirplater. 'Når han innså at han virkelig likte å spise av det flotte middagspina, gikk han opp til tallerkenen,' sier Greer. Oppdrag utført!