5 ting blodtypen din sier om helsen din

Du kan endre treningsøktene og kostholdet ditt. Men det er ingenting du kan gjøre for å endre blodtypen din, som bestemmes av mikroskopiske stoffer - arvet fra foreldrene dine - som lever på overflaten av dine røde blodlegemer. (Ønsker du å ta tilbake kontrollen over helsen din? Forebygging har smarte svar - få en GRATIS prøveperiode + 12 GRATIS gaver .)

Disse overflatestoffene samhandler med immunsystemet ditt på måter som endrer risikoen for flere vanlige sykdommer. Så avhengig av om du er type A, B, AB eller O, kan det være mer eller mindre sannsynlig at du lider av hjerteproblemer, kreft og flere andre sykdommer. Her er hva blodtypen din kan bety for deg:

Blodtype AB kan øke risikoen for kognitiv svikt, viser forskning fra tidsskriftet Nevrologi . Spesielt var eldre AB -er mer sannsynlig enn de med andre blodtyper å ha problemer med å lære eller huske lister med gjenstander - en standardtest for kognitiv ytelse. (Hjelp til å holde hjernen sterk med disse 7 morsomme hjernespillene.)

'Vi vet at blodtype AB er relatert til nivåer av visse koagulasjonsfaktorer og proteiner i blodet,' sier studieforfatter Mary Cushman, MD, professor i medisin og patologi ved University of Vermont. Selv om dette kan bidra til å forklare hvorfor type AB er mer sannsynlig å utvikle tankeproblemer senere i livet, er de eksakte mekanismene ikke klare, sier Cushman.

Flere dårlige nyheter hvis du er blodtype AB: Risikoen for magekreft er omtrent 26% høyere enn hvis du hadde blodtype B eller O, avslutter en studie fra American Journal of Epidemiology . (Hvis du er type A, er risikoen 20% høyere enn de med type B eller O.)

En slags bakterier som kalles H. pylori kan ha skylden. Mens omtrent to tredjedeler av verdens befolkning går rundt med H. pylori i tarmen, kan de med blodtype AB eller A ha en økt immunsystemreaksjon mot bakteriene som øker kreftrisikoen, sier studieforfatter Gustaf Edgren, MD , PhD, epidemiolog ved Karolinska Universitetssykehuset i Sverige.

De samme bakteriene som kan forårsake magekreft blant de med blodtype A eller AB kan øke risikoen for sår hvis du er type O, viser Edgrens forskning. 'Denne blodgruppen endrer på en eller annen måte kroppens immunologiske respons på bakteriene, men vi vet ikke nøyaktig hvordan,' sier Edgren. Den modifikasjonen av immunsystemet kan forklare sammenhengen, legger han til.

Takk til dine heldige gener, skriv O -er. Blodtypen din kan redusere risikoen for hjertesykdom med opptil 23% sammenlignet med personer med andre blodtyper. Det viser forskning fra Harvard School of Public Health. Personer med blodtypene AB og B hadde størst risiko for hjertesykdom, viser studiedata. Forfatterne sier at visse blodgrupper har vært knyttet til høyere grad av betennelse, noe som delvis kan forklare deres forbindelse til hjertesykdom.

Flere fordeler for type O: Du er 37% mindre sannsynlig å utvikle kreft i bukspyttkjertelen enn mennesker med andre blodtyper, antyder forskning fra Tidsskrift for National Cancer Institute . Nok en gang peker studieforfatterne på tilstedeværelsen av tarmbakteriene H. pylori som en mulig forklaring på de høyere sykdomsraten blant ikke-O-blodtyper.

Selv om det ser ut til at din blodtype spiller en rolle i sykdomsrisikoen, er det ikke klart om den rollen er stor eller liten. 'Det beste rådet er å ha en sunn livsstil,' sier Cushman. Hun anbefaler å spise riktig, trene og bare bekymre seg for de tingene du kan kontrollere. (Her er 6 enkle vaner som kan redusere risikoen for hjertesykdom med 92%.) Hvis du er bekymret for en bestemt helsetilstand - enten det er hjertesykdom eller hukommelsestap - kan riktig screening og å holde tett kontakt med legen din hjelpe deg med å holde deg foran sykdommen, sier Cushman.