30 ting hvert par bør gjøre sammen minst en gang

Nå har du sannsynligvis en strøm av gode nattideer: Middag på din favorittrestaurant, cocktailer i en nærliggende bar og Netflix og slapp av for de gangene du ikke har lyst til å forlate huset. Men noen ganger kan forgrening utenfor dine vanlige en-mot-en-rutiner ha en positiv innvirkning på forholdet ditt.

Det er lett å gå i et spor, og i sin tur bare ta partneren din for gitt, sier autorisert klinisk psykolog Ramani Durvasula, PhD, forfatter av Burde jeg bli eller skal jeg gå? Ved å blande det opp, forblir forholdet interessant, og du fortsetter å oppdage nye ting om partneren din.

Selvfølgelig er det helt forskjellige ting å ville prøve noen nye datoer sammen og faktisk komme med ideene. Og egentlig, hvem har tid til det? Så vi konsulterte relasjonsterapeuter for deres ideer. Her er 30 morsomme ting for par å gjøre sammen - og ta forholdet til nye romantiske nivåer.

Du kjenner sannsynligvis området ditt ganske godt, men det er lett å omgå nabolagene rundt deg. Ta en titt på den lokale kaffebaren i den neste byen, og ta deg tid til å utforske. Det kan til og med inspirere deg til å tenke på fremtiden, kanskje flytte til et annet nabolag nedover veien, sier Durvasula.

Tenk: Lag fransk mat, drikk fransk vin, og se en fransk film sammen. Å skape ny moro sammen kan få frem noen av de høyere aspektene i forholdet ditt, sier lisensiert familieterapeut David Klow, eier av Skylight Counseling Center i Chicago og forfatter av Du er ikke gal: Brev fra terapeuten din .

Slik fungerer det: Alle kjøper billetter til et show du vil se (bare sørg for at det er for forskjellige netter), og følger med på konserten du ønsker. Dette er flott fordi det sikrer at begge parter får høre favorittene sine, men også gir den andre innsikten om partneren deres, sier Durvasula. Det kan til og med føre dem til å dele gamle minner.

Du kan gjøre dette med apper, hovedretter eller hva du vil - det er bare en enkel måte å prøve nye ting på og bruke mindre enn du ville gjort på en restaurant. Å hengi seg til nye opplevelser kan skape en felles følelse av nytelse, sier Klow.

Hvis dere begge liker å gå på kino, kan et skuespill være en god måte å blande ting på. Kunst av noe slag har sjansen til å være inspirerende, sier Klow.

Kle deg ut som du ville gjort hvis du skulle gå ut, men lag drinkene hjemme. Du trenger ikke alltid å gå ut for å lage en date night, sier Klow.

Jo, du har sannsynligvis begge dine egne ting på treningsstudioet, men å trene sammen kan være veldig bindende, sier Klow. Og å prøve noe ingen av dere noen gang har gjort før vil garantert skape noen nye samtaler og muligheter for teambuilding.

Det er så enkelt, og alle kan gjøre det. Det fungerer for ethvert budsjett og er dypt romantisk, sier Durvasula. Du kan til og med ha samtaler om hva du ønsker deg hvis du oppdaget et stjerneskudd. Og selv om du bor i en by, kan stirre på månen og ta kveldsattraksjonene være et godt tidspunkt å stresse ned og slappe av sammen.

Når var siste gangen dere gjorde dette sammen? Finn en kul utstilling som dere begge liker, og bruk litt tid på å utforske ny kunst sammen. Å regelmessig nyte kunst og kultur hjelper til med å forankre forholdet ditt i gjensidig nærende opplevelser, sier Klow.

Du kan gjøre dette akkurat nå: Skaff deg fine essensielle oljer, slip i noen skrappe klær, og bytt på hverandre, vel, føl hverandre. Alltid en vinner, sier Durvasula.

Det er ingen grunn til ikke å gå til en fornøyelsespark når du er voksen, spesielt siden det kan føre til alvorlig spenning i forholdet ditt. Det kan være barnslig moro, noe som får verden til å virke mer håndterlig, sier Durvasula.

Du kan gjøre dette bare fordi du vil, eller du kan gjøre det for å feire en morsom milepæl i forholdet ditt som bare dere to kjenner, som jubileet for første gang du hadde sex. Det er bare noe morsomt, sier Durvasula.

Få opp klassikerne som Monopoly, Scrabble og Connect Four, og tilbring natten med å bare spille spill. Spill er en fin måte å koble til, sier Klow. Du kan til og med krydre innsatsen, som om vinneren får en tjeneste fra toeren. Hvem tar oppvasken i en uke?

Hvis du begge liker sport, kan du prøve å score noen billetter til et spill et sted langt hjemmefra. Du kan gjøre en hel helg av det, og bruke tiden du ikke er på spill, til å utforske. Reise kan være den ultimate terapien, sier Klow.

Tydeligvis fungerer dette bare hvis dere begge hadde gode retter i barndommen, men det kan føre til en historiebytte fra da dere var barn. Dette er søtt og kan være en fin måte å dele minner på, sier Durvasula.

Hvis du begge liker å lese, kan du lage din egen intime bokklubb. Bytt på å velge og deretter ha et møte en gang i måneden eller så for å snakke om boken. Å lese en bok sammen kan være en herlig opplevelse, sier Klow.

Ta noen viner fra forskjellige lokale vinmonopolforretninger, dekk over etikettene og se hvilken du liker best, basert på smak alene. Det er rett og slett morsomt og en flott måte å prøve noe nytt sammen på, sier Klow.

Pakk favorittsnacksene dine og gjør en hel utflukt av det. Tilfeldigheten til denne planen kan holde ting spennende, sier Klow. (Bare ha en plan B -plassering i tilfelle stedet viser seg ikke å være helt det du håpet.)

Det betyr ingen TV, ingen internett, ingen telefoner - bare dere to som henger. Se om du kan gjøre noe annet enn å ha sex, sier Durvasula. Det ville være en fin måte å ha en dypere samtale og le sammen.

Unnslippe resten av verden for en helg og nyt friluftsliv - bare dere to. Pakk favorittmatene dine, finn en park du alltid har ønsket å besøke, og leie noen kajakker. Du må begge gjøre en innsats for å løse problemer og holde samtalen flytende.

Du har sannsynligvis showene du vil se alene, men ta en natt eller to for å se hverandres favoritter. Det går på kompromissens kunst, sier Durvasula. Du kan bli overrasket hvis en av dere blir en konvertitt. I tillegg, hvis du innser at du bare ikke er interessert i hverandres TV -smak, er det ingen skade, ikke noe stygg.

Du kan prøve dette enten det er varmt eller kaldt ute. Hvis det er varmt ute, kan du designe og plante en liten hage sammen; hvis det er kaldere, kan du putte urter og se dem vokse. Slå på litt avslappet musikk, åpne noen øl og skitne hendene. Hagearbeid er en fin måte å koble til den naturlige verden og til hverandre, sier Klow.

Eller egentlig noen form for kunstnerisk klasse. Å prøve noe nytt og kunstnerisk kan skape kreativitet i forholdet, sier Klow.

Hvert område har minst et par alternativer for pizza, så treff alle stedene i nærheten av deg. Del et stykke på hvert sted og vurder dem. Det kan være en fin kveld ute, åpne deg for nye steder og presse deg ut av komfortsonen din, sier Durvasula.

Lyst til å unnslippe bråket fra en hektisk uke? Bruk litt tid på å pakke favorittsnacks og drinker, og dra ut til parken for en piknik. Enda bedre, gå til en park du aldri har vært i før for å utforske et nytt grøntområde sammen.

Tenk på det som en hvit elefant for to. Utfordre hverandre til å finne den kuleste, mest tilfeldige gaven på Amazon for under $ 5, og ha deretter et gavebyttefest for å avdekke gavene dine. Det er veldig morsomt, og alle liker å få gaver, sier Durvasula. Det tar også presset fra å gi gaver når det gjelder penger og få det 'akkurat', legger Durvasula til.

Hvis treningstimer ikke er noe for deg, kan du prøve å gå en tur i stedet. Velg et sted med en fantastisk utsikt hvis du virkelig vil gjøre opplevelsen ekstra minneverdig. På denne måten jobber dere begge mot et felles mål, og kan presse hverandre hvis klatringen blir tøff. Denne listen over Amerikas beste turer er et godt sted å starte.

Hvis du er i et nytt forhold, kan du hoppe over dette. Men hvis du har vært sammen lenge (og planlegger å forbli slik), ta et par reiseblader og merk ned steder du vil besøke en dag. Alt som ønsker - ferie, hva du vil gjøre når du blir pensjonist, drømmehjem - kan hjelpe deg med å tenke på en fremtid sammen og trekke deg ut av hodet i nåtiden, sier Durvasula.

Elsker han å spille biljard? Liker du å male? Ta en natt for å lære hverandre din favoritthobby. Dette er flott hvis partneren din aldri har prøvd det, for de vil se deg i ditt eget element. Å lære og lære sammen vil også bringe deg så mye nærmere, spesielt hvis du er tålmodige og tøffe med hverandre.

Ingen unnskyldning nødvendig! Føler du at du vil krydre ting?Prøv disse 10 sexstillingene hvis du er misjonær.

NesteBeste kjendis -sitater om hjertesorg