Enten det er en bokser i ringen, et barn som tok en ball til nesen, eller en kontorarbeider som kolliderte med en dør, er neseblod alltid alarmerende og ofte veldig smertefull. Store mengder blod sirkulerer gjennom kapillærer i nesen, så blødning kan være rikelig når blodårene går i stykker. Neseblod kan også oppstå når slimhinnene dine blir irritert av forkjølelse eller vinterens tørre innendørs varme. (Dette er den beste måten å stoppe en vinterneseblod.)
Personer med høyt blodtrykk eller åreforkalkning (herding av arteriene) er spesielt sårbare for neseblod, det samme er de som tar visse medisiner, for eksempel antikoagulantia, antiinflammatoriske midler og aspirin. Nesen blåser, neseplukker, overdreven nysing, allergier og fremmedlegemer i nesen kan også forårsake blødning. Neseblod ser ut til å være den vanligste blant barn, hovedsakelig fra deres til tider aggressive spillestil, sier Sally Robinson, MD.
Uansett årsak er det vanligvis ingen grunn til alarm, og du kan gjøre mange ting for å stoppe neseblod. Her er hva ekspertene sier.
Ta det med ro
Trinn ett er å være rolig, siden panikk bare vil gjøre håndteringen av den blodig nesen mer utfordrende. Husk at neseblod ser dramatisk ut, men de er generelt enkle å løse.
Blås ut blodproppen
Før du prøver å stoppe neseblødningen, gi nesen et godt, kraftig slag, sier Alvin Katz, MD. Det bør fjerne eventuelle blodpropper som holder blodkaret åpent. En blodpropp fungerer som en kile i døren, forklarer han. Blodårene har elastiske fibre. Hvis du kan få blodproppen ut, kan du få de elastiske fibrene til å trekke seg sammen rundt den lille åpningen.
Fyll tomrommet med bomull
Når blodproppen er fjernet, anbefaler Katz å sette en liten mengde nesedekongestant på en bomullskule og sette den omtrent en halv tomme i blødende nesebor. Dette vil suge opp ekstra blod og hjelpe til med å stoppe blødningen.
Klem den kjøttfulle delen av nesen din
Når bomullen er på plass, bruker du tommelen og pekefingeren til å klemme den myke delen av nesen med et vev eller en ren vaskeklut. Påfør kontinuerlig trykk i 10 minutter, og fjern deretter bomullen. Hvis blødningen ikke stopper, klyper du igjen i ytterligere 5 til 7 minutter. Blødningen bør stoppe når du er igjennom.
Se klokken
Ti minutter kan virke som en veldig lang tid mens du sitter der og klyper et barns nese - eller din egen - men Robinson sier at det er viktig å ikke gi opp. Ikke gi opp for tidlig, sier hun. Hvis du ikke holder nesen lenge nok, begynner blødningen igjen kort tid etter at du har sluppet.
Sitt rett
Dette er viktig, ettersom det å lene seg tilbake mens nesen blør kan føre til at blod renner ned i halsen, sier Keith Bly, MD. Dette smaker ikke bare dårlig og kan starte en hosteanfall, men også blodet kan irritere magen og forårsake oppkast, sier han.
Slapp av
Mens du klyper nesen, legger du en kald vaskeklut eller et håndkle mot baksiden av nakken eller nesebroen for å gi ytterligere lindring og langsom blødning. Dette kan stramme blodårene og bidra til å dempe strømmen, sier Bly.
Kjør interferens
Å sitte stille i 10 minutter er vanligvis ikke noe problem hvis du er voksen, men det kan være vanvittig for et barn. Derfor anbefaler Robinson å snakke med barnet ditt for å holde ham eller henne rolig i løpet av den tiden. Forklar nøyaktig hva du gjør, og hvorfor du gjør det.
Nå for sprayen
I nesten alle tilfeller er det tilstrekkelig å gå gjennom trinnene ovenfor for å stoppe neseblod. Hvis den ikke gjør det, er en siste utvei en reseptfri nesespray som Afrin, som kan krympe blodårene og hjelpe til å danne skorpe.
Hold det fra å komme tilbake
Når den er borte, er det fortsatt noen få skritt du kan ta for å forhindre ny blødning, sier Robinson. Etter at en neseblod har stoppet, kan fuktighet av innsiden av neseborene med vaselin og å holde en luftfukter i rommet hindre det ømfintlige vevet fra å tørke og sprekke, sier hun. Og Afrin kan være nyttig på dette tidspunktet for å forhindre ytterligere blødning.
Ikke velg
Det tar 7 til 10 dager å helbrede bruddet i blodkaret som fikk nesen til å blø. Blødningen stopper etter at blodproppen dannes, men blodproppen blir en skorpe etter hvert som helbredelsen fortsetter. Hvis du plukker nesen din i løpet av den neste uken og slår av skorpen, gir du deg selv en ny neseblod, sier Jerold Principato, MD.
Fukt luften
Når du puster, fungerer den fuktige foringen i nesen for å sikre at luften som når lungene dine er godt fuktet. Så det følger med at når omgivelsene er tørre, må nesen jobbe hardere. En kald-tåke-luftfukter, som fungerer når luften er tørr, hjelper til med å fukte luftveier og vevsforinger. Fuktig vev har bedre motstand og mindre reaktivitet enn tørt vev, sier Katz. Han anbefaler å fylle luftfukteren med destillert vann for å beskytte mot urenheter i vann fra springen. Sørg også for å rengjøre enheten ordentlig, i henhold til produsentens instruksjoner, minst en gang i uken.
Se på inntaket av aspirin
Aspirin kan forstyrre koagulering. Hvis du er utsatt for neseblod, ikke ta unødvendig aspirin. (Her er 5 reseptfrie medisiner som kan gjøre mer skade enn godt .)
Vær forsiktig når du velger oral prevensjon
Østrogen påvirker blodtilførselen og slimproduksjonen. Alt som endrer østrogenbalansen i kroppen din - inkludert menstruasjon - kan gjøre deg mer utsatt for neseblod. Enkelte p -piller endrer også balansen. Hvis neseblod er et problem og østrogenhormon er mistenkt, diskuter dette med legen din når du velger p -piller, eller velg en ikke-hormonell prevensjon metode.
Ikke røyk
Sammen med de 2 001 andre dårlige tingene det gjør med kroppen, tørker røyking virkelig ut nesehulen, sier Mark Baldree, MD. Det kan gjøre deg mer utsatt for neseblod.
Når skal jeg gå til en lege
Neseblod er sjelden alvorlig, men det er tilfeller som krever øyeblikkelig legehjelp. Gå til legevakten hvis:
- Du har påført trykk i 10 til 15 minutter, men nesen blør fortsatt.
- Din neseblod skyldes en hodeskade.
- Du har blitt diagnostisert med åreforkalkning eller høyt blodtrykk, og nesen din har blødd i mer enn 10 minutter.
- Du har blod pulserende fra nesen eller kommer fra begge neseborene.
- Du har problemer med å puste.
- Du blåser lett, eller det er en historie med koagulasjonsproblemer i familien din.
Til slutt, hvis neseblodene blir for hyppige og ikke ser ut til å være forbundet med forkjølelse eller irritasjon i slimhinnene, bør du avtale en avtale med legen din.
Panel av rådgivere
Mark Baldree, MD, er ansatt i avdelingen for otolaryngolog ved kirurgisk avdeling ved Good Samaritan Medical Center i Phoenix.
Keith Bly, MD, er en assisterende professor i pediatri ved University of Texas Medical Branch Children's Emergency Room i Galveston.
Alvin Katz, MD, er otolaryngologist ved Manhattan Eye, Ear, Nose and Throat Hospital, Lenox Hill Hospital og Presbyterian Hospital i New York City. Han er tidligere president i American Rhinologic Society.
Jerold Principality, MD, er en otolaryngologist i Bethesda, Maryland.
Sally Robinson, MD, er klinisk professor i pediatri ved University of Texas Medical Branch Children's Hospital i Galveston.
