MicroStockHubGetty Images Konseptet med å finne en sjelevenn har blitt kastet rundt i årevis. Men hva er egentlig en sjelevenn? Ideen bak den er enkel: Det er noen der ute som passer perfekt for deg og bare deg. Mens ideen om å finne den ene er romantisk, det er bare ikke realistisk. Faktisk hater mange forholdsterapeuter flat-out ideen.
Konseptet med å finne din sjelevenner har ødelagt noen ekteskap, sier psykolog Barton Goldsmith , PhD, forfatter av Det lykkelige paret . Virkeligheten er at det er sannsynligvis 10 eller 20 mennesker på planeten som kan fungere for deg, kanskje flere. Men det er ingen nøyaktig riktig person for deg resten av livet, forklarer han. Manhattan-basert lisensiert klinisk psykolog Joseph Cilona , PsyD, er enig og kaller konseptet giftig.
Å abonnere på soulmate-konseptet er ødeleggende fordi hvis du deler opp eller noe skjer med din såkalte soulmate, kan det hindre deg i å se andre mennesker som passer perfekt for deg, men kanskje ikke sjekker alle boksene dine, sier Goldsmith.
Når det er sagt, er det definitivt en riktig person for deg der ute. Her er de største tegnene på at du har funnet den perfekte partneren for deg.
Du vet innerst inne at de passer for deg
Å vite at du har funnet riktig person er ikke alltid klart, sier lisensiert familieterapeut David Klow, eier av Skylight Counseling Center i Chicago og forfatter av Du er ikke gal: Brev fra terapeuten din . Det er mange faktorer for å finne en ideell partner. Noen av dem er instinkter. Gullsmed advarer mot å bare stole på tarmen din når du velger riktig person for deg, men han sier at du fortsatt bør stole på at du vet innerst inne om noen er en god match for deg.
Timingen er riktig
Hvis du tilfeldigvis møter noen fantastiske når du fremdeles gjør vondt fra et samlivsbrudd eller bare ikke er klar til å slå deg til ro på et bestemt tidspunkt i livet ditt, kommer det tydeligvis ikke til å fungere. Men hvis det føles som om du begge er på samme side, forpliktelsesmessig, og du passer godt på andre områder, er det en god match, sier Klow.
Sjekk denne kvinnens inspirerende historie om å finne kjærligheten igjen etter å ha mistet mannen sin tragisk:
Dere føler dere utrolig komfortable sammen
Dette er en av de viktigste tingene, sier Goldsmith. Forskjellen når du er sammen med noen som gir trøst i livet ditt og det å være sammen med noen som ikke får deg til å føle deg komfortabel, er ganske mye forskjellen mellom å puste og drukne. Det føles ikke bare bra. Å kunne sparke tilbake rundt hverandre er et solid tegn på at forholdet ditt er sunt, sier Klow.
Du kan enkelt fange opp følelsene deres
De kaller det par -intuisjon: Du kan lese partneren din uten at de selv sier et ord. Det er ganske kraftige ting, og det kan hjelpe deg på sikt når det gjelder å håndtere noen av de tøffere problemene i livet. Å føle følelsesmessig tilkobling er en viktig del av et sunt forhold, sier Klow.
Det føles som om de bare får deg
Jo, du kan date mange mennesker og ha det hyggelig med dem. Men når du føler at noen virkelig forstår hva som får deg til å krysse av, er det en slags livsendring. Når noen tar deg, er det en veldig god, bekreftende følelse, sier Goldsmith. Å føle seg hørt og forstått hjelper også forholdet til å fungere godt, sier Klow.
Du har de samme verdiene og målene
Du kan komme fra forskjellige bakgrunner eller ha forskjellig smak, men å være på samme side om hva som virkelig betyr noe i livet er avgjørende. Du må ha de samme verdiene og målene - det er av største viktighet, sier Goldsmith. Det er også en av de tingene som virkelig betyr noe i det lange løp, sier Klow. Å ha lignende verdier og mål hjelper par med å finne klarhet om hvordan de skal skape et liv sammen, legger han til.
Du vil at de skal være lykkelige
Det kan bety at du tilbringer en lørdag ettermiddag på en iskald ishall for å heie på ishockeykampen deres i rekka, avbryte planene om å hjelpe dem med å sykepleie dem tilbake, eller sitte gjennom Star Wars for zillionde gangen fordi du vet hvor mye de liker det. (Og forresten, de burde gjøre det samme for deg også.) Å ønske at partneren din skal være lykkelig, selv om det er til ulempe for deg, er et tegn på ekte kjærlighet, sier Goldsmith.
Dere respekterer hverandre
Respekt er en av de rare tingene som vanligvis er uuttalt, men du vet definitivt når du ikke har det. Hvis du føler at partneren din respekterer deg, har du ingenting, sier Goldsmith. Du vil føle deg så ille. Å ha respekt, derimot, bidrar til å bygge et solid fundament som vil vare, sier Klow.
Dere har mye å si til hverandre
Det kommer alltid til å være stille i samtalen, men det er viktig å ha en lang prat med partneren din og fortsatt føle at du ikke har gått tom for ting å si. Hvis du kan ha en samtale fra skumring til daggry, er det et veldig godt tegn, sier Goldsmith.
Du kan navigere i dine forskjellige meninger
Å være sammen med den rette personen betyr ikke at du må være enig om alt - langt fra det. Det betyr imidlertid at du vet hvordan du skal håndtere og godta tingene du ikke er enig i. Å kunne tolerere forskjellene dine og godta hverandre for hvem dere er, er veldig viktig, sier Klow. Hvis du ikke kan, kommer du til å forholde deg til a mye unødvendige argumenter i fremtiden.
Du elsker dem, selv når de er verst
Det betyr å akseptere det faktum at de snorker, la mindre ting gli når de er grinete, og kaste seg inn når de forvandler seg til totalt babyer over forkjølelse. Du må kunne elske noen på sitt verste hvis du skal være sammen med dem, sier Goldsmith.
De gir verdi til livet ditt
I følge populær tanke fullfører sjelevenner deg, men i virkeligheten er du ganske komplett akkurat som du er. I stedet forbedrer den rette personen livet ditt, sier Klow. Det kan bety å gjøre de gode dagene dine enda bedre, og gjøre små ting for å få deg til å smile. Visst, det kommer ikke alltid til å være regnbuer og sommerfugler, men hvis de gir verdi til livet ditt som helhet, har du en god ting.
