Kløende øyne er de verste. Ikke bare blir de røde, rennende og irriterte, men du må (på en eller annen måte) holde deg tilbake fra å gni og klø dem.
Grunnen? Hendene dine har sannsynligvis rørt alle slags bakterieinfiserte overflater, som dørhåndtak og tastatur-og du vil virkelig ikke ha uvaskede tall i nærheten av følsomme øyne .
For å få slutt på smerten må du behandle det som forårsaker blusset i utgangspunktet. Det er mange ting som kan forårsake kløende øyne, fra allergi til hudpleieprodukter, så det er viktig å komme til roten til problemet.
Her er de vanligste årsakene til kløende øyne, pluss behandlinger hjemme for å hjelpe deg med å føle deg bedre raskt.
1. Du lider av sesongallergi.
Hvis du merker at begge øynene dine blir irritert på samme tid av året og du opplever andre vanlige allergisymptomer, er det en god sjanse for at du har sesongmessige allergier (selv om du bør oppsøke lege for en offisiell diagnose).
I følge Asthma and Allergy Foundation of America, om lag 23 millioner amerikanere lider av pollenallergi med ragweed, noe som gjør den til en av de vanligste sesongallergiene i landet. Symptomer inkludere nysing, rennende eller tett nese, ondt i halsen og de fryktede røde, kløende øynene.
Her er hvorfor: Når du har en allergisk reaksjon på noe som pollen, prøver immunsystemet ditt å beskytte deg, forklarer Megan McCarville, M.D., barnelege ved MCG Health . Kroppene våre er designet for å gjenkjenne ting som ikke skal være der, og prøve å bekjempe dem, sier hun. Men når du blir utsatt for noe du er allergisk mot, går cellene i kroppen din i stykker, og du har en liste over forskjellige kjemikalier som histamin som fører til den typen [allergi] symptomer folk har.
Faktisk, histamin utløser den kløende følelsen, så reseptfrie antihistaminer, som Klaritin og Zyrtec , eller øyedråper spesielt laget for allergikere , kan bidra til å gi lindring. Å holde seg innendørs og lukke vinduene i pollensesongen kan også gi øynene en pause.
2. Eller du har allergier året rundt.
Hvis øynene dine klør hele året (uansett årstid) og du har andre allergisymptomer, kan du ha det som kalles flerårig allergi. Disse er ofte utløst av ting som støvmidd og dyr dander (du kan takke katten din for det).
Som sesongmessige allergier, kan du potensielt lindre symptomer med antihistaminer, ifølge Dr. McCarville. Men igjen, det er best å konsultere legen din for å finne ut triggere. De kan gjøre dette ved å utføre en rekke eksamener , som hudprikk -testen: Det er her en lege siver forskjellige allergener under huden din for å se hvilken som utløser en reaksjon, og dermed potensielt løse ditt kløende øye -mysterium.
3. Et irriterende stoff forårsaker problemer.
Noen ganger er det ikke et allergen, men noe annet i miljøet som plager øynene dine. Det er ganske vanlig at folk får øyeirritasjon på grunn av en rekke ting som klor i et basseng, sigarettrøyk eller støv, sier Dr. McCarville. Noen ganger kan denne irritasjonen føles som kløe.
Dette kan til og med skje hvis du er spesielt følsom for sterke dufter, parfymer eller andre luftbårne irritasjoner. Heldigvis er disse blussene kortsiktige og blir vanligvis bedre alene, spesielt når irritasjonen er borte, ifølge Dr. McCarville.
I mellomtiden, du kan berolige øynene dine ved å bruke en kjølig kompress på dem eller smøre dem med kunstige tårer. Dråper mot rødhet kan også gi en viss lettelse, men pass på at du ikke bruker dem i løpet av flere dager. Eksperter ved Cleveland Clinic har funnet at å overdrive det med anti-rødhet-dråper kan øke øynenes avhengighet av dem og kan maskere mer alvorlige øyesykdommer som må behandles av lege.
4. Du har tørre øyne.
Hvis du stirrer på en skjerm hele dagen, kan du ha tørre, kløende øyne. Grunnen: Du glemmer å blinke. Normalt blinker mennesker i gjennomsnitt 15 ganger i minuttet, noe som holder øynene smurt, i henhold til American Academy of Ophthalmology (AAO). Men når du blar gjennom sosiale medier eller gjør noe langvarig datamaskinarbeid, reduseres blinkhastigheten til fem til syv ganger i minuttet, noe som resulterer i ømme øyne.
Hvis du tror at digital øyebelastning forårsaker kløe, er det bare nyttig å prøve å ta pauser, sier Dr. McCarville. Eksperter ved American Optometric Association anbefale 20-20-20-regelen: hvert tjue minutt, skift øynene fra skjermen og se på noe som er omtrent 20 fot unna i minst 20 sekunder. Kunstige tårer kan også være nyttig for å lindre symptomer på tørre øyne.
Men hvis det ikke blir bedre etter to uker, se lege, sier Dr. McCarville. Det er [medisinerte] dråper som kan gjøre en forskjell.
Enkelte medisiner (som allergi og hjertemedisiner) kan også forårsake tørre øyne, legger Dr. McCarville til. Og noen ganger tørre øyne er et symptom av mye mer alvorlige forhold som leddgikt , Sjögrens syndrom , Skjoldbruskkjertelsykdom , og lupus . I disse tilfellene er det best å samarbeide med legen din for å finne ut en behandlingsplan.
5. Kontaktlinsene dine er skitne.
Så praktisk som kontaktlinser er, kan de være veldig urovekkende - spesielt hvis du ikke tar vare på dem ordentlig.
Kontaktlinser som enten ikke er rengjort eller har fremmedlegemer på, kan få øynene til å klø, sier Dr. McCarville. Så det er viktig å følge legens instruksjoner for rengjøring og bytte av dem, enten det er daglig, ukentlig eller månedlig.
Hvis du ikke gjør det, avsettes lipider og proteiner fra tårer, samt rusk, kan bygge opp på kontaktene dine og irritere øynene. Dette kan føre til gigantisk papillær konjunktivitt , en type sever rosa øye hvor den indre foringen av øyelokket blir betent med små støt.
Selv når du tar best vare på linsene dine, du kan utvikle seg en allergi mot dine kontakter eller kontaktløsning. Hvis du tror det er tilfelle, snakk med øyelegen din for å se om du bytter ut linsematerialet eller løsningen din.
6. En øyeinfeksjon kan lure.
Hvis bare ett av øynene dine er rødt eller kløende, har du mest sannsynlig en infeksjon som kan være forårsaket av bakterier eller et virus, ifølge Dr. McCarville.
Det kan være vanskelig å vite hva som forårsaker infeksjonen på egen hånd, men det er mer sannsynlig at bakterier vil gjøre øyet mye rødere, mye puffere og mer sløvt, sier Dr. McCarville. Hvis et virus forårsaker det, har du ofte andrekaldlignende symptomer. Med andre ord, med en virusinfeksjon kan du også ha rennende nese eller ondt i halsen.
Både bakterielle og virusinfeksjoner har en tendens til å bli bedre alene. Hvis [infeksjonen] er relativt mild, og du ikke har problemer med å se, vil bare behandling av symptomer hjelpe øyet ditt til å føle seg bedre, sier Dr. McCarville. Det vil være noe som å legge en varm kompress på den for å bli kvitt skorpe.
Hvis du imidlertid merker at det er alvorlig hevelse rundt øyet eller det er masse utslipp, vil du at legen din skal ta en titt, legger hun til. De kan foreskrive deg spesifikk medisin som antibiotika (ved bakteriell infeksjon) eller steroiddråper.
I mellomtiden må du unngå å berøre øynene og dele ansiktshåndklær, putetrekk og sminke siden denne typen infeksjoner er svært smittsomme.
7. Makeup eller hudpleieprodukter kan forårsake irritasjon.
Noen ganger er problemet ikke selve øyet, men heller huden rundt det, sier. Dr. McCarville. Denne huden kan være spesielt følsom for stoffer den ikke liker, for eksempel ingredienser i sminke , hudpleieprodukter og rengjøringsprodukter. Disse stoffene kan føre til et ubehagelig utslett som kalles kontaktdermatitt, a form av eksem som er forårsaket av hudkontakt med enten et allergen eller et spesifikt irriterende stoff.
Hvis du tror at et produkt du bruker regelmessig, får øyelokkene til å blusse opp, kan du la det ta en pause i noen dager for å se om ting blir bedre. Disse typer utslett har en tendens til å forsvinne når huden din ikke lenger er i kontakt med irritanten. Når utslettet er borte, kan du finne ut det spesifikke produktet som forårsaker problemet ved å introdusere dem en etter en.
For å dempe kløen, leger vanligvis anbefale milde former for aktuelle steroider (som 0,5 til 1% hydrokortison) siden sterkere kan tynne den allerede ømfintlige øyelokkhuden. Hvis utslettet ikke forsvinner i løpet av få dager, må du slutte å bruke og konsultere en hudlege som kan hjelpe deg med å komme til roten til problemet.
8. Du kan ha blefaritt.
Blefaritt er en hudtilstand som vanligvis påvirker begge øyelokkene. Det utvikler seg når oljekjertlene ved foten av øyevippene blir tette.
Det kan forårsake kløe av noen få grunner, forklarer Dr. McCarville. Den ene er at oljekjertlene er en del av det som hjelper til med å holde øynene fuktige, og den andre er på grunn av betennelse i huden.
Mens årsaken til blefaritt er ikke klart , manifesterer det seg ofte i forbindelse med andre hudsykdommer som seboreisk dermatitt og rosacea. I mange tilfeller kan vask av øynene og bruk av en varm kompress lette symptomene dine. Men hvis det ikke hjelper, gå til legen din. Det er Rx medisiner som kan hjelpe.
9. En stye kan forårsake problemer.
Hvis du har en rød, smertefull og kløende støt på øyelokket som ser ut som en kvise, har du sannsynligvis en stye , som har en tendens til å dukke opp når oljekjertlene får en bakteriell infeksjon, i henhold til AAO .
Heldigvis forsvinner disse ofte av seg selv i løpet av et par dager. Igjen, det varme kompresset er vennen din her - eksperter ved Mayo Clinic anbefale bruke den flere ganger om dagen i fem til 10 minutter. Hvis det ikke forsvinner innen 48 timer eller så, må du kontakte legen din.
HenNår du bør søke øyeblikkelig behandling for kløende øyne
Hvis kløende øyne ikke føles bedre etter noen dagers hjemmepleie, er det en god idé å avtale time med legen din, sier Dr. McCarville. Hvis legen din mistenker at du har allergi eller et mer alvorlig hudproblem, kan de henvise deg til en spesialist, for eksempel en allergolog eller en hudlege.
Når det er sagt, hvis du også opplever noe av det følgende, bør du oppsøke lege umiddelbart, sier Dr. McCarville:
- Tap av syn
- Smerter når du beveger øyet
- Følsomhet for lys
Disse symptomene er sjeldne, men de er store røde flagg som kan indikere en infeksjon eller øyetrykkproblem som kan forårsake alvorlig synskade. Hvis legen din er bestilt for dagen, ikke nøl med å gå til akuttbehandling. Øynene dine vil takke deg.
Gå hit for å bli med i Prevention Premium (vår beste verdi, all-access plan), abonner på magasinet, eller få tilgang til bare digital.
