6 kvinner deler hvordan det egentlig er å være på antidepressiva

Forrige uke ble en større studie publisert som konkluderte med at ja, antidepressiva virker.

Studien, publisert i The Lancet , analyserte mer enn 500 forsøk med 116 477 mennesker og konkluderte med at alle de faktiske antidepressiva var mer effektive i behandling av psykiske lidelser enn placebo (dummy) medisiner. Studien fant også at noen antidepressiva var mer effektive enn andre.

I årevis har det vært et stigma rundt å ta antidepressiva, sammen med kontinuerlige spørsmål om de faktisk virker eller ikke. Det ser ut til å være mer motvilje mot å gå på dem, til tross for at hvis du gikk til legen for en fysisk helsetilstand, ville du sannsynligvis tatt all medisinen du fikk uten spørsmål. Royal College of Psychiatrists fortalte BBC studien 'legger til slutt kontroversen om antidepressiva'.

Samtidig er psykisk helse kompleks, og hvilken behandling som kan fungere for en person, fungerer kanskje ikke for en annen. Mange antidepressiva kommer også med bivirkninger som kan variere fra å være håndterlig til mer signifikant.

Reagerer på funnene, veldedighet for mental helse Sinn sa: 'Det er viktig å si at mens antidepressiva kan være effektive for noen, er de ikke løsningen for alle, og de anbefales ikke som en førstelinjebehandling for mild depresjon. Alle som vurderer å ta antidepressiva, bør gjøres oppmerksom på mulige bivirkninger de kan oppleve, og bør få behandlingen gjennomgått regelmessig. '

Men hva tror folk som faktisk tar medisinen? Kosmopolitisk Storbritannia snakket med seks kvinner som tidligere har tatt - eller fortsatt tar - dem, om deres erfaringer med medisinene.

'De har tillatt meg å føle ting igjen'

Kate Leaver, 30, journalist

'Jeg har vært på og av antidepressiva siden jeg ble diagnostisert med depresjon som 13-åring. Jeg ble diagnostisert med bipolar lidelse som 17 -åring, så vi la også til antipsykotiske medisiner. Det har vært vanskelig - de er ikke perfekte, de reagerer annerledes på alle og ofte hadde jeg problemer med dem, men fortsatte å finne de riktige for meg, så jeg er fortsatt en hardcore talsmann for dem.

De har tillatt meg å fungere, de har tillatt meg å føle meg godt nok til å komme meg ut av sengen og forlate huset. De har tillatt meg å samhandle sosialt med mine venner og andre mennesker, til å jobbe og sannsynligvis viktigst, til å føle ting igjen, ting som kjærlighet og entusiasme for livet. Depresjon kan gjøre deg smertefullt nummen, den kan frarøve deg alle de herlige følelsene, og det er først når jeg har gått på medisiner at jeg får tilgang til disse følelsene igjen.

Det er ganske vanlig å ha bivirkninger, ofte er det en situasjon der du må veie opp det du kan tåle i bytte mot et stabilt humør. For øyeblikket er jeg på noen MAO -hemmere (som virker på et enzym i tarmen min så vel som i hjernen min). De gir meg veldig lavt blodtrykk, så jeg er ofte ganske svimmel og må stå veldig sakte opp om morgenen eller hvis jeg har sittet. De har også fått meg til å legge på meg litt, noe som er skikkelig kjedelig. Men for meg er det verdt det for nå fordi jeg er i stand til å fungere som et menneske, føle ting og samhandle med mennesker, skrive, elske kjæresten min og alle de flotte tingene som kjemisk balanserte mennesker får gjøre hele tiden. '

'Uten dem vet jeg ikke hvor jeg ville vært i dag'

Han, 27, blogger

'Totalt sett har min erfaring med antidepressiva vært positiv. Jeg kan fortsatt leve i mitt daglige liv, selv om angsten er i ferd med å snu, før jeg ville ha gjemt meg fra verden.

Jeg ble satt på dem etter å ha blitt diagnostisert med angst i alderen 17, jeg slet med hverdagen, ville ikke forlate huset og hoppet over sjette form. Jeg hadde ingen tillit. Jeg ble henvist av fastlegen min for rådgivning, men fordi jeg var på vei til å fylle 18 år, ble jeg tvunget til å se en barneterapeut, og hun hadde rett og slett ikke ferdigheter til å håndtere det som skjedde med livet mitt, så jeg bestemte meg for å søke hjelp i form av medisiner.

Jeg får noen bivirkninger som svimmelhet så ofte og hodepine, men jeg senket nylig doseringen.

Jeg føler at antidepressiva har et dårlig stigma knyttet til dem bare fordi folk ikke forstår hvor mye de kan hjelpe mennesker. Noen mennesker antar at de vil gjøre deg til en følelsesløs zombie, andre tror det er en politimann. Overskrifter som kaller dem 'lykkepiller' hjelper ikke å bekjempe stigma. Uten at de får meg gjennom mine mørkeste tider, vet jeg ikke hvor jeg ville være i dag. '

'Jeg blir suicidal når jeg er deprimert, det er viktig at jeg tar medisiner for helsen min'

Eleanor Segall, 29, psykisk helse blogger

'Jeg begynte å ta antidepressiva da jeg var 15 etter en akutt depressiv episode der jeg måtte ta fri fra skolen. Et år senere ble jeg diagnostisert med bipolar lidelse og ble innlagt på sykehus, så jeg ble også foreskrevet en stemningsstabilisator for å holde meg på en jevn kjøl.

Jeg var bekymret for noen av bivirkningene, men det positive for tankene og hjernekjemien oppveide det negative. Gjennom årene har jeg brukt forskjellige antidepressiva, inkludert fluoksetin, duloksetin og nå sertralin. Jeg fortsetter også med psykodynamisk terapi og har prøvd CBT (kognitiv atferdsterapi), kunstterapi og meditasjon.

Totalt sett har jeg tatt antidepressiva i nesten 14 år, og de hjelper. Jeg er utsatt for depresjon, hjernekjemien min er slik at bipolar kjører i familien min, så antidepressiva hjelper til med å holde meg på et jevnt, fungerende nivå. Uten dem er jeg gråtende, lav, emosjonell og synes livet er mye vanskeligere. Jeg blir også suicidal når jeg er deprimert, så det er viktig at jeg tar medisiner for helsen min.

Det er et stort stigma rundt antidepressiva, spesielt mot bipolar og andre kroniske tilstander. Men jeg tror denne nye studien gir bevis på at de er viktige for noen av oss. '

'Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ville komme fra dem'

Daisy Barnes, 28, medgründer av eggeplomme

'Jeg har hatt kronisk depresjon siden jeg var omtrent 16. Jeg anså at mitt lave humør var normalt ved siden av konstant angst, men så følte jeg at jeg ikke klarte å klare meg selv til tross for mine aller beste intensjoner, så søkte hjelp fra antidepressiva .

Jeg hadde prøvd alt annet enn medisiner i omtrent tre år, inkludert CBT og mindfulness -behandlinger. Jeg prøvde det første antidepressiva, Citalopram, og det hadde ingen effekt i det hele tatt som var veldig frustrerende, jeg følte at jeg var alene.

I det hele tatt syntes jeg at fastleger var ubrukelige, bortsett fra den som satte meg på mitt nåværende antidepressiva fluoksetin, bedre kjent som Prozac. Hun sa den eneste tingen som fikk meg til å begynne å ta dem: 'Daisy, hvis du hadde diabetes og jeg fortalte deg å ta insulin, ville du sagt nei? Du har lavt serotonin, så ta pillene! '

Medisinene var en tispe til å begynne med, de gjorde meg mer engstelig og ga meg søvnløshet, jeg kom nesten av dem. Jeg holdt ut og til slutt kom det en viss lettelse. Fluoksetin har hjulpet meg med å puste ut og slå meg til ro. Depresjon gjør alt så vanskelig, fra å sende tekst til en venn tilbake til å pusse tennene. Medisinen min lar alt være.

For øyeblikket skjønner jeg ikke hvorfor eller når jeg ville komme av dem. Antidepressiva gjør ikke livet mitt lett eller stressfritt, men de gjør det utholdelig og jeg føler at jeg kan takle det.

Jeg føler at navnet på medisinen må endres, antidepressiva høres så negativt ut. Jeg ville være mer i fred med å si at jeg tok 'serotonintilskudd', og jeg tror også det gjør det lettere for folk som ikke har erfaring med depresjon å forstå hva de er og hvorfor folk tar dem. '

'I løpet av seks måneder hadde min psykiske helse blitt snudd'

Brit Bull, 19, motevlogger

'Jeg har tatt fluoksetin i nesten tre år nå. Jeg har alltid kjempet med panikkanfall og angst fra jeg var 11 år, men jeg snakket aldri med noen fordi jeg var så ung. Det var ikke før jeg var 16 år at jeg begynte å se på alternativer. Jeg var opprørt, sint og kranglet konstant med familie og venner. Jeg var ikke en hyggelig person å være i nærheten fordi jeg ikke ønsket å være i nærheten.

Jeg husker jeg ble overrasket over hvor tilfeldig mitt besøk til legen var. Jeg ble tilbudt rådgivning, men fortalte at ventelisten var seks måneder lang, jeg ville ikke vente seks måneder etter at jeg hadde alt i fem år, så jeg ble enig om å prøve antidepressiva.

Jeg var glad for å prøve dem, men vennene mine den gang hadde sine egne oppfatninger: 'Du blir avhengig', 'Dine hormoner vil være over alt'. Jeg er glad jeg ikke lett ble påvirket av deres meninger. Folk rundt deg tror kanskje de vet hva som er best, men de er ikke eksperter på mental helse, og det er viktig å huske.

Jeg tror det tok omtrent seks uker før medisinen min tok effekt, endringene var små i begynnelsen, og jeg tror at menneskene rundt meg merket en forskjell før jeg gjorde det, men i løpet av seks måneder hadde min psykiske helse blitt snudd. Jeg er nå den beste versjonen av meg selv, jeg tar de riktige avgjørelsene og starter selv min egen virksomhet.

Jeg tar dem nå bare annenhver dag og planlegger å sakte stoppe når tiden er riktig. For øyeblikket gjør de en god jobb, og jeg er for alltid glad for at jeg hadde bestilt legetime. '

'Jeg bekymrer meg ikke så mye om ting'

Imogen, 24, produsent

'Jeg begynte med antidepressiva i mai 2017 etter at jeg nådde et punkt der jeg traff bunnen. Jeg gråt desperat hver kveld og følte at det ikke var noen vei ut. Jeg nølte ikke med å prøve medisiner fordi jeg bare var desperat etter noe å hjelpe.

Når du har depresjon, føler du deg veldig motvillig til å fortelle noen om det, men når du endelig forteller en helsepersonell, innser du at de ser folk som deg hele tiden. Legen min har vært flink med å følge opp med meg og øke dosen min når det trengs og komme med flere løsninger.

Jeg ble først foreskrevet Citalopram, men byttet for to måneder siden til Fluoxetine da det ikke fungerte så bra som jeg hadde håpet. Den nye medisinen har definitivt hjulpet med angstnivået mitt; den minste tingen som pleide å få meg til å gå i fortvilelse, og jeg har merket en forskjell ved at jeg ikke bekymrer meg så mye om ting. Jeg er ikke på noen måte 'fikset' og har fortsatt en vei å gå for å komme tilbake til mitt gamle jeg, men jeg håper at det vil bli bedre med tiden og terapien.

Jeg føler meg motvillig til å fortelle alle som ikke er en nær venn at jeg er på antidepressiva av frykt for å bli dømt som mindre, ute av stand og ustabil. Folk har en tendens til å synes synd på meg når jeg forteller det og oppfører seg som om jeg er veldig skjør. Jeg tror at hvis vi visste hvor mange mennesker som egentlig hadde med psykiske problemer å gjøre, ville det gå en eller annen måte å normalisere det - vi er ikke forskjellige, vi har bare å gjøre med forskjellige utfordringer. '

Hvis du trenger hjelp eller støtte for psykiske problemer eller på annen måte, kan du ringe National Alliance On Mental Illness på 800-950-NAMI eller besøke deres nettsted for detaljer.

Kilde: Cosmopolitan.com