Bildekilde/Getty Images Intimitet handler om å føle seg nær partneren din, spesielt etter frierperioden. Frierperioden er en tid da du føler deg nær, men du faktisk smelter sammen med partneren din og glemmer individualiteten din en stund.
Når du gjenoppdager din individualitet, du har en tendens til å bli forelsket (midlertidig, forhåpentligvis) og nå få en mulighet til å bli kjent med deg selv som individ i et engasjert forhold, og å bli kjent med partneren din som individ i et engasjert forhold.
Nå kan ekte nærhet oppnås.
Hvis du merker disse fem tegnene og symptomene på intimitetsproblemer i ekteskapet ditt, er det på tide å koble til igjen.
1. Du føler negative følelser stadig mer om partneren din og holder det for deg selv.
'Hold det for deg selv' -delen av setningen er den desidert mest problematiske delen. Det er normalt og til og med uunngåelig at du vil ha noen negative følelser overfor partneren din fra tid til annen, og noen ganger mer enn andre.
Holder det for deg selv kan være en vane du tok opp som barn. Mange vokste opp i familier der de i det minste følelsesmessig ble sittende alene. Ingen foreldre var der for å hjelpe deg med følelsesmessige smerter.
Denne personen kan bli det jeg kaller en emosjonell solist, noe som kan føre til betydelige intimitetsproblemer hvis den ikke blir korrigert.
MER : Den virkelige grunnen til at mannen din er følelsesmessig fjern (og hvorfor han ikke kan hjelpe det)
2. Krangel øker, men ingen av partnerne føler seg hørt.
Krangling er et tegn på at to umodne mennesker reagerer på hverandre. Ingen av partnerne har den følelsesmessige muskelen til å høre noe stressende og forbli til stede og koblet til ektefellen.
I mønstre som dette , ingen av partnerne føler seg hørt, og det kan ofte eskalere fra krangling til en altomfattende parkrig. Å være umoden er forresten ikke dårlig; Det er faktisk vanlig siden mange av oss hadde foreldre som var umodne når det gjaldt å håndtere sine egne følelsesmessige problemer.
Nøkkelen er å vokse opp sammen utover foreldrenes emosjonelle alder når vi er under stress.
3. Kjønn reduseres i frekvens og/eller intensitet.
Sex reduseres til tider som under graviditet eller når du har veldig små barn. Imidlertid fortsetter dette mønsteret utover korte perioder, det kan bety at paret er i ferd med å sette seg inn i rutiner som utelater den 'kjæreste' delen av forholdet deres.
Par kan venne seg til eller bli vant til dette og bli mer frakoblet, noe som kan føre til utroskap, skilsmisse eller annet følelsesmessige symptomer som angst eller depresjon.
4. Ditt forhold begynner å slå seg inn i et funksjonelt forhold uten lekenhet og humor.
Hvis du merker at hele forholdet ditt nå dreier seg om oppgaver og gjøremålslister, kan dette føre til katastrofe i et forhold hvis det ikke blir korrigert. Minst en partner vil endelig være så sulten på lidenskap og livskraft at en forholdskrise kan være i nærheten.
MER : 6 måter å slå kjedsomhet i et forhold (og hvorfor det er viktig)
5. Du føler deg stadig mer misforstått av partneren din.
Sannsynligvis er den viktigste delen av et forhold å føle at partneren din er i harmoni med deg minst et flertall av tiden. Når partnere ikke føler seg forstått, kan dette føre til noen av de andre symptomene som allerede er nevnt, for eksempel krangel, tilbaketrekning, mindre sex og kjedsomhet i forholdet.
Hvis forholdet ditt har ett eller flere av disse symptomene, er det ikke et dårlig tegn!
Å skape et intimt forhold krever økt selvbevissthet, åpning for flere synspunkter og utvikling av den emosjonelle muskelen for å holde kontakten når du tidligere gjorde en kamp-eller-fly-manøver med partneren din. Det er svært sannsynlig at forholdet ditt har et enormt 'intimitetspotensial'.
Vær villig til å åpne deg og lære nye måter å tenke, snakke og oppføre seg mot partneren din på, og magi kan skje!
MER : Hvordan gjenopprette intimitet og tilkobling i et slitsomt forhold
Todd Creager er en ekspert på relasjoner . I over 30 år har han jobbet som relasjonsterapeut, med spesialisering innen ekteskap, sex og parrådgivning.
Artikkelen ' 5 tegn du har Maaaajor intimitetsproblemer i ekteskapet ditt 'opprinnelig dukket opp på YourTango.com .
