aleksandar mijatovic / shutterstock Kinnene i blomst? Ikke føl deg dum. Forskning tyder på at rødme kan være et tegn på at du er pålitelig. Noen eksperter sier faktisk at rødme kan ha utviklet seg som en måte å signalisere til fremmede at følelsene dine er ekte. Selvfølgelig er det ikke mye trøst når du er rød i ansiktet på et arbeidsmøte eller rødmer foran en potensiell romantisk partner. Slik unngår du at flushen tar over ansiktet ditt. (Balanse hormonene og gå ned i vekt med The Hormone Reset Diet ! )
Posere.
Blushes utløses av følelser - vanligvis forlegenhet. Men for å føle deg flau, må du føle deg sårbar. Derfor er det lite sannsynlig at du vil rødme hjemme rundt dine nærmeste-selv om du gjør noe som er superbeint. Men hvis du er i et rom fullt av kolleger eller fremmede, kan den minste slip-up forårsake en dyp skylling. For å bekjempe denne følelsen av sårbarhet, viser forskning at å stå i noen sekunder med føttene fra hverandre og knyttneve på hoftene (Wonder Woman -pose) eller over hodet (hurra positur) kan pumpe opp selvtilliten din og forvise de sårbare følelsene. Kanskje du vil prøve denne privat, selvfølgelig.
Vær forsiktig med huden din.
Hold deg unna aggressive anti-agers og glykolske hudskall. De kan forverre sensitiv hud og forverre rødmen.
Hender av varme ting.
nosonjai/Getty -bilder Hvis du er utsatt for å rødme og har en viktig begivenhet - eller dato - som dukker opp, bør du unngå varme drikker, alkohol og noe sterkt. Alle disse utløser frigjøring av et kroppskjemikalie kalt histamin, som kan forårsake eller forverre rødme. På den annen side, hvis du tror at en rødme er en forhåndsinngåelse, kan en første date over krydret mat hjelpe til med å skjule flushen din mens du og din date blir kjent med hverandre. Thai, noen?
Ta en kul tilnærming.
Før en dato eller begivenhet, påfør en vaskeklut fuktet i kaldt vann i ansiktet i 10 minutter. De kul kompress strammer blodårene.
Gå grønn.
Følg den kalde kompressen med en lotion som har en grønnaktig fargetone. 'Grønt avbryter rødhet fordi det er i motsatt ende av fargespekteret,' sier Elizabeth Briden, MD, en lektor i dermatologi ved University of Minnesota.
