Influensasesongen er over oss, og den er alvorlig i år. I noen områder har offentlige tjenestemenn utlyst unntakstilstander for å håndtere epidemien. Alt dette betyr at du må være forsiktig, og du bør ha de riktige rettsmidlene for hånden i tilfelle du bukker under for de første tegnene på influensa.
Mens influensa kommer fra hester og griser, er ender faktisk den vanligste kilden til viruset. Faktisk holder influensaforskningssentre mange tusen prøver av andelever, hjerter og andre organer tilgjengelig som referanser for forskjellige influensastammer. Er det en spesielt dårlig influensasesong? Skyld det på endene. Vi har en lang vei foran oss til influensasesongen er over rundt mai.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sier at omtrent 55% av amerikanerne ikke får influensaskudd - og at det er den enkleste måten å forhindre å bli syk. Tidlige estimater viser at influensaskudd er omtrent 60% effektive i år, igjen ifølge CDC. Så mens du kan få influensasprøyt, kan du fortsatt få influensa.
Mer fra Fox : De mest kjente jobbene
Bortsett fra vaksinen, er det forskjellige naturmidler man kan bruke for å bekjempe det fryktede viruset. For å øke sjansene for å holde deg bra, her er noen kosttilskudd som bare kan tippe vekten til din fordel hvis influensa rammer.
Oscillococcinum . Absurd å stave og vanskelig å uttale, Oscillococcinum er det mest solgte naturlige influensamiddelet i verden-fordi det virker. Oscillo, som det er mer kjent, er et homøopatisk preparat av hjertet og leveren til Barbary and. Oscillo blir tatt ved det aller første tegn på influensa. I det øyeblikket du kjenner symptomer komme, ta noen piller av Oscillo.
Som en homøopatisk medisin er Oscillo føderalt anerkjent i Amerikansk farmakopé , referansen for tillatte medisiner. Du finner Oscillo på apotek og helsekostbutikker, så vel som på nettet. Men ikke vent til du er syk; ha noen i medisinbrystet.
Mer fra Fox : En velsmakende måte å behandle influensa
Hyllebær . Det er sannsynligvis de lilla pigmentene i hyllebær som bidrar til å bekjempe influensa. Disse pigmentene, kjent som anthocyaniner, er kraftig antioksidant, men ser også ut til å ha antiviral aktivitet. Hyllebær er allment tilgjengelig som væske, kapsel og tablett. Det mest testede hyllebærpreparatet for bekjempelse av influensa kalles Sambucol. Som Oscillo er det mest effektivt når det tas ved første tegn på influensa.
Kattens klo . Denne botaniske fra Amazonas kan være den kraftigste immunforsterkeren på jorden. Kattens klo inneholder forbindelser som hjelper immunsystemet til å fungere på sitt høyeste, reduserer risikoen for å bli syk og reduserer alvorlighetsgraden av sykdom. Behold noen kapsler med standardisert ekstrakt for når du begynner å bli syk. Jeg liker Nature's Way standardiserte kattekloekstraktkapsler. Hvis du er i nærheten av andre som allerede er syk med influensa, kan kattens klo hjelpe deg med å holde deg frisk.
Mer fra Fox : Influensasesongen går fortsatt sterkt
