En søt ertekokk / erter og fargestifter Med mindre du har feriert på en avsidesliggende øde øy det siste året, vet du sannsynligvis alt om Instant Pot .
Denne magiske enheten kan gjøre alt - og veldig fort. Tenk på det som en trykkoker og en treg komfyr på steroider som er enkel nok for en 3-åring å bruke, og du har i utgangspunktet en Instant Pot. I tillegg til å lage mat som kjøtt, kylling og tørkede bønner med lynets hast, månes det også som yoghurtmaskin og riskoker. Det er også flott for måltidsforberedelse for uken . Produsentene burde sannsynligvis ha kalt den den eneste gryten i stedet for Instant Pot, siden den er den eneste matlagingsenheten du trenger.
Alt dette betyr en veldig viktig ting: Det har aldri vært enklere å lage sunne, munnskylte måltider. Her er 15 Instant Pot -oppskrifter du må prøve.
BRAD HOLLAND Instant Pot Thai Tyrkisk kjøttboller med risnudler Du kan få denne deilige middagen på bordet på kortere tid enn det ville ta å bestille thai -takeaway. I tillegg er det mye mer næringsrikt, ettersom denne oppskriften bytter inn kalkun kjøttboller, lavnatrium kyllingbuljong og vitaminrik paprika. Dette måltidet vil også passe godt på toppen av greener, brun ris eller en annen type nudler.
Få oppskriften fra Delish
Chelsea Lupkin Instant Pot Chicken Tortilla Soup Instant Pot suppe er ganske mye din beste venn på dager når du ikke føler deg 100 prosent eller din nesen er litt tett . Strimlet kylling og en haug med grønnsaker legger til rikelig med næringsstoffer til denne retten, mens chilipulver og andre krydder gir en smak og varme.
Få oppskriften fra Delish
Food Faith Fitness Vegansk Blomkål Kikertkarri Fortykket med kokosmelk og tomater, vil denne kremete, krydrede karrien tilfredsstille alle dine ønsker om indisk mat. Kikerter og blomkål stjerne som hovedingrediensene i denne smakfulle gule karrien, som serveres med ris (eller blomkålris, hvis du føler deg ambisiøs) og toppet med koriander og grønn løk.
Få oppskriften fra Food Faith Fitness
Min plantebaserte familie Instant Pot Havregryn Ville det ikke vært fint hvis du hadde tid til å lage et parti solid stålskåret havregryn til frokost en gammel ukedag morgen? Med en Instant Pot er den drømmen nå en realitet. Denne bloggerens enkle havregrynoppskrift krever bare en håndfull ingredienser og tar bare 3 minutter å lage. Det er nesten like raskt som å mikrobølge en bolle med øyeblikkelig havregryn, folkens.
Få oppskriften fra Min plantebaserte familie
Matlaging med krøller Kyllingfaux-veving Denne gyldenbrune fuglen ser ut som om den hang i ovnen hele dagen, ikke sant? Feil. Denne bloggeren fylte den med aromatiske grønnsaker, skyllet toppen med olivenolje og smakfulle krydder og kokte den i en umiddelbar gryte i 25 minutter. Og så var det på tide å spise.
Få oppskriften fra Matlaging med krøller
PARKER FEIERBACH Instant Pot Grønnsakssuppe Det beste med denne vinterkomfortretten er at det er en enkel måte å bruke de grønnsakene i kjøleskapet som er i ferd med å bli dårlige. Enten du vil følge oppskriften nøyaktig eller helt bytte ting med dine favorittgrønnsaker eller rester, blir du forelsket i enkelheten og smaken.
Få oppskriften fra Delish
Instant Pot Quinoa Chicken Bowl Instant Pot Quinoa Chicken Bowl Selv om grønnsakene krever enkel rengjøring og hakking, kan de to varme ingrediensene i denne oppskriften - quinoa og kylling - tilberedes sammen i Instant Pot samtidig med denne bloggerens teknikk. Dette fargerike, velbalanserte måltidet er perfekt for å forberede måltider (og legge ut på Instagram), og vil holde deg mett og fornøyd.
Få oppskriften fra En søt ertekokk
Foodie Crush Butternut Squash og Beef Stew Dette velsmakende gryterett smaker som om det småkoker hele dagen, men du kan faktisk få det på bordet på under 45 minutter. Og i motsetning til de fleste biffgryter, er denne ikke bare vanlig kjøtt og poteter. Den har også søte terninger med butternut squash, cremini sopp og masse friske urter.
Få oppskriften fra Foodie Crush
Livet ble søtere Instant Pot Chicken Teriyaki med ris Neste gang du diskuterer om bestilling av takeaway, lag denne en-potts kylling- og veggisretten. Den serverer den samme søte og salte smaken, og takket være Instant Pot kan du kaste den sammen på kortere tid enn det ville ta før leveransen kom med din (sannsynligvis lunkne) middag.
Få oppskriften fra Livet ble søtere
Godt belagt Instant Pot Broccoli Ostesuppe Brokkoli og ost er kanskje ikke det du tenker på med en gang når du tenker på sunne supper, men denne bloggeren satte seg for å gjøre det umulige mulig. I stedet for å bruke Velveeta, pakker hun inn grønnsakene, inkludert blomkål, som gir suppen sin fantastiske tekstur og kropp (pluss at hun la til litt skarp cheddar og parmesan). Med 183 kalorier og bare 9 gram fett er denne opplyste versjonen av en klassisk komfortmat et must-prøve.
Få oppskriften fra Godt belagt
Legg til en klype Instant Pot Søte poteter Hvem visste? Du kan dampe fire hele søte poteter i Instant Pot på bare 35 minutter, ifølge denne bloggeren. Ha dem som en side til kylling eller svinekjøtt, topp dem med kokte sorte bønner og en klatt gresk yoghurt, eller tilsett en skje mandelsmør og spis dem til frokost eller dessert.
Få oppskriften fra Legg til en klype
Erter og fargestifter Linse tortillasuppe De fleste Instant Pot-oppskriftene er kjøtt-sentriske. Men denne tilfredsstillende vegetariske suppen er alle linser og grønnsaker, sammen med mange Tex-Mex-smaker som chilipepper, cayenne, hvitløk og jalapeño. Å, og det er gjort på omtrent 20 minutter. Fantastisk.
Få oppskriften fra Erter og fargestifter
Mager smak Instant Pot Pork Carnitas Hvorfor bruke $ 8 på fettete carnitas fra en matbil når du kan lage en ren versjon hjemme på mindre enn en time? Denne bloggeren bruner svinekjøttskulderen i en skillet før den legges i Instant Pot med hvitløk, paprika og rikelig med krydder. Strimlet og brettet i maistortillas med skiver avokado , det er i utgangspunktet uimotståelig.
Få oppskriften fra Mager smak
PARKER FEIERBACH Instant Pot Linsesuppe Linser er en liten, men mektig supermat som pakker seriøs fiber, vitaminer og mineraler mens den er lav i kalorier. Denne Instant Pot -oppskriften er full av næring, med gulrøtter, tomater, selleri og babyspinat rørt sammen med linsene og tilberedt sammen med krydder til en trøstende suppe du vil elske.
Få oppskriften fra Delish
Den magre grønne bønnen Instant Pot Pasta med kjøttsaus Selv pasta Bolognese kan skje i Instant Cooker, beviser denne bloggeren. Bruk sauté -innstillingen til raskt å brune løk, hvitløk og kjøttdeig. Tilsett deretter pasta, vann og saus i saus og gå bort i 5 minutter. Når du kommer tilbake, vil middagen være klar.
Få oppskriften fra Den magre grønne bønnen
Neste22 Metabolisme-Boosting Foods
